Результаты поиска по запросу: Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (Нэнси Кларк)

Большинство смартфонов по всему миру работают на операционной системе Android, на сегодняшний день удерживающей примерно 72% рынка мобильных операционных систем. Это неудивительно, учитывая широкий спектр устройств, работающих под ее управлением, и ее неоспоримые преимущества, в первую очередь...

О книге: Традиционные архитектурные шаблоны хранения данных сильно ограничены. Чтобы использовать их, приходится применять довольно дорогостоящие процессы ETL для загрузки данных в каждый инструмент, открывающий доступ к функциям хранилища данных. Отсутствие гибкости в этих шаблонах вынуждает...

В этой книге вы найдете 150 всевозможных цветных узоров, связанных спицами из двух и более нитей. Ознакомившись с подробными инструкциями и изучив схемы узоров, вы узнаете: - как правильно сочетать пряжу по цвету и по фактуре; - как добавлять, убавлять и закрывать петли; - как вводить в вязание...

Осторожно: вы держите в руках совершенно особенную книгу, которая изменит вашу жизнь и окружающий мир к лучшему. Многие скептически относятся к слову "магия", но это напрасно. Ведь с помощью чего, как не волшебства, можно достичь желаемых результатов и начать контролировать абсолютно все, что...

День, в котором 36 часов. Семейное руководство по уходу за людьми, страдающими болезнью Альцгеймера и другими видами деменции Проблемы с памятью и мышлением впервые могут обнаруживаться в возрасте 35—40 лет. Да-да, за последнее время болезнь Альцгеймера сильно помолодела. Но как...

Вы получите: 8 уроков о балете - набор видеоуроков для самых самостоятельных. В каждом уроке есть задания, выполняя которые вы сразу тренируете навык Программа: 0. Вводный урок. Знакомство с педагогом и балериной. Структура работы в балете. Условия для занятий:место, одежда, обувь...

Тренер говорит вам есть углеводы в первой половине дня? Запрещает есть фрукты, ягоды, творог, мёд, яйца, сыр? Апеллирует к гликемическому индексу? Пугает «повышением инсулина»? Говорит, что вы не похудеете, если будете есть углеводы на ночь? Шлите его на*ер и записывайтесь на...

Эта книга для всех, кто интересуется картами Таро: новичков и тех, кто практикует расклады уже давно. Отличие и уникальность книги в том, что упор сделан на символику каждой карты, есть прямые и перевернутые значения. Словарь терминов и символов в конце книги поможет сориентироваться в глубоких...

Fitness Banda. Тариф 3 месяца 12 тренировок в эфирах + записи 23 эфира + записи с упражнением для плоского живота, мотивацией Гимнастика, растяжка, МФР прокатка на ролле от отеков Рацион питания без подсчетов + БАДы и спортивное питание Видео с походом в магазин и разборомпродуктовой корзины...

Описание книги: Ноу-хау от выдающихся японских дизайнеров! Уникальная японская техника рельефного «подтягивающего» вязания! Благодаря исчерпывающему гайду даже новички быстро обретут уверенность. Ведь японцы – бесподобные учителя: скрупулезные, не упускающие ни одной детали. Красочные четкие...

Впервые на русскоязычном рынке! Без сухих терминов и алгоритмов! Эффективное, практическое пособие для тех, кто начинает свой путь в сфере арбитража трафика. Впервые в русскоязычном пространстве вся информация, необходимая для старта работы в арбитраже, собрана в одной книге. Прочитав её, вы...

Сад Зеленой ведьмы. Полное руководство по созданию и поддержанию магического садового пространства Сад – это место, где рождается глубинная, тесная и значимая связь с землей – главным источником магии зеленой ведьмы. С помощью книги Эрин Мерфи-Хискок «Сад Зеленой ведьмы» вы научитесь...

О книге: Эта книга приглашает вас не просто попробовать метод Бейтса, а изменить взгляд — на зрение, на себя, на жизнь. В прямом и переносном смысле. Она не обещает чудес, но предлагает знания, практику и поддержку. А главное — веру в то, что наши глаза способны видеть ясно. Просто нужно им в...

Описание книги Самые эффективные методики массажа! Лечебный, спортивный, профилактический, антицеллюлитный, косметологический, эротический, детский, самомассаж, а также шиацу, тайский, тибетский, филиппинский и другие разновидности. Массаж и акупунктура избавят от боли, снимут утомление и...

Программа в руководстве проверена на сотнях участников марафона Елены Аньшиной ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА! ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ И ЗДОРОВЬЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК! В РУКОВОДСТВЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Рекомендации по питанию без строгих ограничений и диет Пошаговый план внедрения правильного питания за 21 день...

Mastering ChatGPT: The Ultimate Beginner's Guide to ChatGPT! Станьте опытным пользователем ChatGPT — присоединяйтесь сейчас и раскройте потенциал революции OpenAI | Курс для начинающих по чату GPT | Чему вы научитесь: Как освоить использование ChatGPT для различных задач, таких как написание...

"Midjourney Mastery" - это полное руководство по созданию потрясающих изображений с помощью ИИ преобразования текста в изображение. Этот всеобъемлющий ресурс предназначен как для начинающих, так и для продвинутых пользователей, которые хотят поднять свой творческий потенциал на новый уровень...

От издателя У настоящего мастера действительно золотые руки, если он делает ими всё: и кран может починить, и розетку поменять, и даже теплый пол в доме установить. Научиться этому не так сложно, если у вас есть наша книга. На самом деле это настоящее руководство, в котором вы найдете всё, что...

Плетение из лозы от А до Я. Полное практическое руководство для начинающих Освойте искусство плетения из лозы в два счета! Плетеные изделия — это не только красивый декор, но и функциональные, прочные, экологичные вещи, которые наполняют дом уютом. Лозоплетение остается востребованным...

План тренировок для мужчин. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция