Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
УльтраМарафон Микрозелень
Готовь сани с лета, а микрозелень учись выращивать с лета)
Как оказалось весьма казалось бы простая тема проращивания семян у многих вызывает огромные сложности и разочарование
УльтраМарафон "Микрозелень" с минимальными усилиями и вложениями круглый год несёт своей...
Пошаговая видео-инструкция по созданию выкроек и пошиву платьев и топов свободного кроя.
Внимание! Детские платьица строятся и шьются по тому же принципу =)
Подробная видео-инструкция по пошиву платья "оверсайз"
1
Как сделать выкройку
Урок по построению выкройки по вашим меркам. При...
Вы научитесь кроить и шить 5 изделий (свитшот, платье, кроп-топ, юбка и штаны) за 1 месяц
В результате курса ты:
сошьешь свой свитшот, платье, юбку и крое-топ, штаны
научишься строить свои собственные выкройки трикотажных изделий
узнаешь, как считать коэффициент эластичности трикотажа и...
Что такое стилевые приемы?
Чем можно разбавить базовую одежду?
Как сделать образы интересными?
Какими деталями дополнять повседневные комплекты?
Почему классные образы, которые мы видим на фотографиях, работают?
Ответы на эти вопросы ждут вас в вебинаре «Стилевые приемы».
Я собрала более 100...
Я уже представляю их во всех сочетаниях (особенно в сине-голубом градиенте и темно-серыми с твидовыми крапинками )
по делу:
самые настоящие зимние носки;
могут быть ажурными или рельефными, женскими или мужскими - универсально;
подробное пошаговое описание вязания носков по кругу способом magic...
Организатор
Тема
viajeuvie
автор viajeuvie
автор юля вяжувий
вязание
вязание спицами
носки iceberg
носки спицами
юля вяжувий
Курс «Здоровые стопы, суставы и органы»
При варусе и вальгусе
Боли в стопах
Плоскостопии
Пяточной шпоре
Проблемах с сосудами
Перепадах давления
Проблемах органов, в том числе эндокринных
Быстром старении организма
Ожирении
Запорах
Aноним
Тема
facesculptore
здоровые стопы
здоровые суставы
здоровые суставы и органы
наталья андерсон
начало
павел воля
стопы
суставы и органы
юмор
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
Организатор
Тема
автор антон алексеев
здоровые мышцы
здоровые суставы
мышцы
суставы
Курс о глубинных причинах и заболеваниях, вызывающих выпадение волос, как их устранить и практические рекомендации о том, что делать, чтобы отрастить длинные и густые волосы и остановить облысение.
Этот курс для тех, кто:
Пугается количеству выпавших волос после мытья головы или расчесывания...
ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ — ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
— укрепление коленного сустава
— профилактика травм
Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без боли.
Боль в коленях — довольно размытое...
Aноним
Тема
автор мария никулина
екатерина дунаева
здоровые колени
курс здоровые колени
профессия копирайтер
сергей лагода
Вряд ли найдется человек, который никогда не видел картину «Крик». Но о ее создателе, норвежце (много вы еще знаете знаменитых уроженцев Норвегии?) Эдварде Мунке информации удивительно мало. При этом личность художника сложно назвать заурядной.
Да, возможно, он не был настолько эпатажен...
САЛАТЫ, СОУСЫ, СПЕЦИИ, ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ
Рецепты на любой вкус.
Вы сможете приятно удивить гостей или разнообразить привычный рацион
СУПЫ, КАШИ И ГАРНИРЫ
Полезные, вкусные, домашние
и простые в приготовлении рецепты. Все они проверены на практике, а значит, повторить их вам не составит...
Aноним
Тема
диеты
здоровое питание
здоровыедесерты
меню
питание для похудения
похудение
пп питание
правильное питание
пять альманахов
сборники рецептов здорового питания
юлия дашевски
От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков.
Этот курс для тех кто хочет понять что такое йога и начать заниматься результативно
Мы собрали все основные вопросы и подробно...
Мечтаешь о королевской осанке?
Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе?
Мечтаешь о грациозном и гибком теле?
МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день.
Что в результате
1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...
Организатор
Тема
bsgo!
автор юля смольная
бешеннаясушка
растяжка
шпагат
Блок с теорией, на котором узнаете:
Какие материалы модно использовать в 2020-2021
Как создать весенний декор из подручных материалов
Как украсить дом в условиях самоизоляции
Как подготовиться к Пасхальной неделе
Без каких Пасхальных украшений не обойтись в 2020-2021
⠀
Практический блок, на...
Организатор
Тема
автор юля александрова
декор
пасха 2020
рукоделие
хобби
Я НАЧАЛА ЖИТЬ, КОГДА НАЧАЛА РИСОВАТЬ.
С детства я хорошо срисовывала, не буду скрывать. Но меня это не устраивало. Я желала творить свое и хотелось бы сразу шедевр!
В 21 год я начала погружаться в рисование. Не учась. Меня просто поглотил процесс.
Уехала в Москву работать. Одна. Я так влюбилась...
Если вы хотите:
избавиться от дискомфорта и усталости в стопах
сформировать осанку
улучшить форму ягодичных мышц
снизить выраженность плоскостопия
сделать свою походку легкой и пружинистой
снизить риск травматизма из-за плохой стабилизации стоп
предотвратить развитие гиперлордоза поясницы и...
Это образовательно-оздоровительный курс.
Программа построена так, чтобы дать Вам самые эффективные способы защиты и методы безоперационного лечения не только вен и лимфатической системы, но и геморроя, «шишки» на пальцах и плоскостопия, целлюлита, а также отёков и судорог.
Сегодня многие...
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения, чтобы избавиться от...
Aноним
Тема
антон алексеев
боли в суставах
здоровые мышцы
здоровые суставы
похвоночник
Подробнее о курсе
•Текстуры — это всегда актуальный дизайн, который легко подстроить под модные тенденции и сезоны года.
•Я научу вас создавать текстуру из подручных средств, что снизит себестоимость дизайна.
•Дизайн «Текстуры» подойдёт абсолютно всем, так как выполняется очень быстро и мастеру...
Организатор
Тема
владимир журавлев
новая психокибернетика
текстуры
тестуры в маникюре
юля федулова