Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Стойкий эффект для поддержания осанки.
► Более глубокая проработка спины с бэкбендером.
► Мобилизация (улучшение подвижности) грудного отдела.
► Вытяжение и расслабление поясницы.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 65 и 80 минут...
Организатор
Тема
здоровый позвоночник
здоровый позвоночник и осанка
кинезиология
кинезиомассаж
методическое пособие
осанка
павел барсуков
Страниц: 256 (Офсет)
скан pdf
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
- почему у вас болит спина,
- как избавиться от поясничного прострела...
Aноним
Тема
игорь борщенко
нейрохирург
умный позвоночник
честно о здоровье
Программа курса:
Модуль 1: Избавление от болей, протрузий, грыж и ограничений в шее и плечах
Укрепили и стабилизировали шейные позвонки и диски шейного отдела
Ушли или значительно снизились боли в шее
Ушли зажимы и блоки в плечах
Перестали неметь руки
Перестала болеть / кружиться голова...
Aноним
Тема
ctw-design
данила сусак
оригами
позвоночникпозвоночник без болей
школа
школьный альбом
школьный макет
Видеозаписи семинара по соматическому обучению Виктора Васильева в йога-студии Андрея Сидерского в марте 2015 года
1. Соматика «Движение из центра 2. Цепь позвоночника. Перекаты таза»
Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения...
Описание книги
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным.
Однако дети все больше времени проводят у телевизора или за компьютером. Это быстро сказывается на позвоночнике. Сколиоз может обнаружиться в очень раннем возрасте и быстро прогрессировать...
Организатор
Тема
skladchiki.com
автор валентин дикуль
ваш
здоровый позвоночник
Эта 4-часовая программа постепенно прорабатывает анатомию позвоночника, образно представленную в неподражаемой манере Тома, что приводит к стратегиям, протоколам и специальным техникам для снятия напряжения, уменьшения изгибов и поворотов позвоночника, а также улучшения осанки и функций. Работа...
Организатор
Тема
mikashop
автор глушков
автор дмитрий шумейко
мика гид
осанка
позвоночник
раскрываем свой позвоночник
томас маерс
Эта 4-часовая программа постепенно прорабатывает анатомию позвоночника, образно представленную в неподражаемой манере Тома, что приводит к стратегиям, протоколам и специальным техникам для снятия напряжения, уменьшения изгибов и поворотов позвоночника, а также улучшения осанки и функций. Работа...
Организатор
Тема
автор дмитрий шумейко
защити свой бизнес
позвоночник
раскрываем свой позвоночник
снятия напряжения
стратегии
томас маерс
Курс подойдет вам, если…
Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее.
Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз.
Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины
Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте
Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины...
Aноним
Тема
автор анжелика поздеева
ангел а
анжелика поздеева
здоровый позвоночник
ирина шиляева
маша блинова
платье buno
позвоночник
тело
тренировки
Чему вы научитесь
Лечение и профилактика заболеваний позвоночника
Требования
нет
Описание
Уникальные авторские упражнения врача спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевта Малькова Р.Е. позволяют улучшить состояние межпозвонковых дисков не выходя из дома. Упражнения выполняются в постели...
Организатор
Тема
udemy
автор роман мальков
доктор роман мальков
заболевания позвоночника
лечение остеохондроза позвоночника
лечение позвоночника
остеохондроз
позвоночникпозвоночник 1.0
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект.
Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).
Уровень подготовки: любой...
Организатор
Тема
yantayoga
автор татьяна маркелова
здоровый позвоночник
йога
йога для позвоночника
йога для спины
кифоз
позвоночник
сколиоз
укрепление спины
Экспресс-курс "Здоровый позвоночник - здоровое тело" это курс на восстановление всех отделов позвоночника и как следствие улучшение работы всех органов и систем.
Вы сделаете это самостоятельно, без лекарств, лечебных процедур, профессиональных массажей и посторонней помощи!
Снимите боль, отеки...
Осанка, позвоночник. Перезагрузка. Ольга Дробышева
Программа курса
Упражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника
Дыхание - основа нашего здоровья
Стопы и их влияние на всё тело
Мягкая грудная клетка - спокойствие...
Организатор
Тема
исследуй себя
ольга дробышева
осанка
перезагрузка
позвоночник
Легендарный курс Екатерины Федоровой "Здоровый позвоночник"!
90% новых практик Больше даосского комплекса Прямые эфиры!
Как поправить позвоночник, чтобы помочь спине, сердцу, почкам, нервной системе и другим внутренним органам!
С одной стороны, позвоночник – это ось тела, это каркас. Его...
Aноним
Тема
детокс тренер
детокс тренер за 30 дней
диета
екатерина федорова
здоровый позвоночник
курсы
обучение
позвоночник
спина
тренер
Книга командора, одного из самых ближайших учеников Магистра.
В книге автор описывает свое магическое становление, в процессе обучения в Психокинетической ассоциации "Атлантида".
Книга будет интересна адептам магии самых разных направлений.
Прочтение данной книги позволит понять, что начав...
Организатор
Тема
анна морозова
ассоциация атлантида
атлантида
атлантида на пороге нового пути
записки адепта школы
ритуал очищения
Эта 4-часовая программа постепенно прорабатывает анатомию позвоночника, образно представленную в неподражаемой манере Тома, что приводит к стратегиям, протоколам и специальным техникам для снятия напряжения, уменьшения изгибов и поворотов позвоночника, а также улучшения осанки и функций. Работа...
Организатор
Тема
автор мария жукова
вегетарианские блюда
книжный клуб
напряжение
позвоночник
раскрываем свой позвоночник
томас маерс
торты-салаты
улучшения осанки
Мастер-класс поможет вам:
избавиться от болевых симптомов, моментально облегчить проблемные зоны спины
скорректировать осанку
выровнять позвоночник, восстановить поврежденные участки
укрепить кости позвоночника, повысить эластичностьмышц
перестать боятся боли и жить полной жизнью
Здоровый...
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Идеален для старта.
► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем).
► Осознание природы напряжения и расслабления в теле.
► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут...
Aноним
Тема
висцеральная практика
висцеральная терапия
евгения чижикова
здоровый позвоночник
здоровый позвоночник и осанка
кинезиомассаж
кинезиопрактика
кинезиотерапия
осанка
павел барсуков
Комплексная программа для снятия усталости с натруженной спины и поясницы, включающая в себя: самодиагностику текущего состояния; упражнения для снятия и профилактики болевого синдрома; техники самомассажа для глубокого расслабления; короткие, но эффективные тренировки на стуле для людей...
Aноним
Тема
edston
боль в пояснице
здоровый позвоночник
оливия риклан
опорно-двигательный аппарат
позвоночник
поясница
риклан
самомассаж
свобода движения
сутулость
усталость
Состояние позвоночника имеет огромное значение для здоровья всего организма, и он же является причиной многих болезней и недомоганий. И порой нам даже трудно представить, что ноющая боль в ягодицах и идущая по ноге, или боль в животе, или боль в голове связана именно с болезнью позвоночника. По...
Aноним
Тема
алексей тимофеев
иван неумывакин
нетрадиционная медицина
подкаст алексея тимофеева
позвоночник