Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс #ШПАКМЕТОД_PRO
Каждый мой курс уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью...
Aноним
Тема
алинаалинашпак
диеты
дыхательная гимнастика
здоровье
книга рецептов
любовь к себе
похудение
похудение без диет
шпакшпакметод_pro
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Организатор
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
гимнастика
гимнастика для мышц тазового дня
дыхательная гимнастика
как постройнеть
как похудеть
либидо
лишний вес
подтянутое тело
похудение
сексуальность
стройная фигура
тазовое дно
тазовое дно тренировки
тренировка в домашних условиях
укрепить иммунитет
шпак метод
энергичность
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ. ОСОЗНАННЫЙ СТАРТ
ЗАДАЧИ ЛОГОПЕДА
Обязанности логопеда, родителя и ребенка
Правила сотрудничества и сроки работы
Особенности и фишки работы с детьми разного пола
Этика: критерии современного эффективного педагога
Плюсы и минусы разных форматов работы (онлайн, офлайн, сады...
Организатор
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
диета
жир
здоровье
интегративный логопед
ирина меркушева
логопед
секс
сексуальность
спорт
В инстаграм вы можете показать миру свой талант, честность и «настоящность», а также стать популярным и богатым.
На курсе всего за 7 недель вы разбудите и раскроете себя настоящего, оформите свой аккаунт, наберете первых подписчиков, для которых будете по-настоящему интересны.
У вас точно...
Организатор
Тема
автор александр шпак
контент
личный бренд
монетизация
продвижение
разбуди в себе бренд
Про что гайд?
Он не заменяет стилиста, он выстраивает в вашей голове логику, понимание как создать свой стиль, разобрать свои вещи, как собирать себе образы или купить прям готовые из нашей подборки.
Кому подходит?
Подходит всем КТО ХОЧЕТ САМ, в любом возрасте, в любом размере.
Это гайд-книга...
Aноним
Тема
автор belochka313
автор алинашпакалинашпак
в технике ватное папье-маше
гид по стилю
мода
образы
под тонировку акрилом
создание авторской игрушки
стиль
тренды
Дорогие королевы!
В конце марта стартует весенний агрессивный курс - классический БОДИФЛЕКС.
С него мы начнем готовить тело к лету! Какие у нас будут темы?
От меня: секреты питания организма (глубокие знания) и секретные лайфхаки для более быстрого похудения! ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ МОИМ...
Журнал «Идеи Вашего Дома» – ведущее российское издание по вопросам ремонта и обустройства интерьера – выходит с 1997 года. Читатели журнала – это, прежде всего, люди со средним и выше среднего уровнем достатка, планирующие реконструкцию, ремонт, дизайн интерьера своего жилья с привлечением...
Aноним
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
бурда
диета
жир
журнал
журнал идеи вашего дома 2024
здоровье
секс
сексуальность
спорт
Империя. Июль2024. Тариф Silver
Что входит в империю?
Империя — это закрытое пространство, в которое можно вступить только 1 раз в месяц
Прямые эфиры с пошаговой проработкой
Практические задания и потоковые медитации для закрепления на уровне души
Бонусные эфиры и медитации, которые помогают...
Организатор
Тема
империя
июль2024
медитация
осознание пустоты
пора действовать
потоковые медитации
практики
тариф silver
татьяна якунина
С нами вы сможете
Регулярно погружаться в мир классической литературы
Научиться понимать и принимать себя и других людей
Обрести харизму и притягательность
Повысить самооценку, влиятельность и стать более успешной
Не просто создать образ, а стать по-настоящему глубокой интересной личностью...
Организатор
Тема
bububuschool
neso akademie
авторский курс «небо открылось для просьб»
июль2024
кирилл гурин
книжный клуб
книжный клуб. июль2024
ольга чебыкина
тариф легкий
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15...
Организатор
Тема
александр лукин
алинашпак
бодифлекс
военная история росси
история
любовь к себе
похудение
развивающая аудиоэнциклопедия
тренировка
Обычно мои марафоны длятся 7 дней. Мы с вами делаем упор на тренировки. Каждый день мы в прямом эфире постепенно разбираем комплекс упражнений, делаем его и также марафон включает в себя теоретическую часть про энергии
Каждый раз комплекс и информация РАЗНЫЕ, именно поэтому в моих марафонах...
Это пространство, где творчеству нет границ!
Мы рады представить вам новый формат обучения и общения, какого раньше у нас не было!
Мы организовали новое сообщество единомышленников «Клуб Модных практик».
Это клуб, в котором вы будете не только получать ценные и глубокие знания в шитье, но и...
Aноним
Тема
клуб модных практик
курс стандарт
курс стандарт 2019
модные практики
революция
революция тела
революция тела. курс стандарт 2019
шитье
За 3 дня мы:
Разберем технику дыхания
Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет 8 минут в день
Тема курса: нейропластичность - перестройка мышления и поведения человека. Техника Нейромедитации с дыханием и аффирмациями. Разберем как это работает и как это правильно...
Организатор
Тема
автор mj's off the hook designs
алинашпак
антицеллюлитный крем
вязание
дыши и худей
комплекс упражнений
нейромедитации
нейропластичность
плед крючком
плед с капюшоном
стройное тело
тариф vip тренировка
техника дыхания
январь 2025
ДокПсиФест — это ежегодный онлайн-фестиваль ментального здоровья. Вот уже 5 лет десятки ведущих специалистов (психологи, психотерапевты, врачи-психиатры, люди из науки и помогающие практики) собираются вместе, чтобы рассказать о современных и эффективных подходах к терапии психических...
Организатор
Тема
докпсифест 2024
екатерина онокой
онлайн-фестиваль доказательной психологии
тариф стандарт
Метод составления финансового плана
Это уникальная экосистема для изучения инвестиций от pro.finansy.
120+ видео-уроков от Ольги и помощь финансовых консультантов 7 дней в неделю.
Вам нужен «Метод», если вы:
- Хотите иметь пассивный доход через 5 лет и жить в удовольствие
- Хотите обеспечить...
Организатор
Тема
pro.finansy
май-июль2024
метод составления финансового плана
ольга гогаладзе
тариф всё включено
татьяна василец
финансовый сад мужа
В субботу 6 июля 2024 года, в 19.00 по Москве в закрытом Телеграм-канале состоится наша очередная видеосессия "ИЮЛЬ 2024. ПЛАНЕРКА С АЛЕКСАНДРОМ ЛИТВИНЫМ". Александр Богданович даст анализ предстоящему периоду и ответит на вопросы зрителей.
Aноним
Тема
автор екатерина шульце
александр литвин
июль2024
ландшафт
ландшафтный скетчинг
онлайн-сессия
планёрка
планёрка июль2024
планерка с александром литвиным
прогноз
СТАРТ 14-ГО ПОТОКА: 28-ГО ИЮЛЯ
Последний поток не пропустите
КВАНТОВЫЙ СКАЧОК
В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ЗА 45 ДНЕЙ
А вы живете той жизнью которой хотите жить?
Ответьте себе ЧЕСТНО, на сколько процентов из 100% вы довольны?
Хочется что-то поменять, но не понятно как? Или нет энергии?
Авторский курс Марии...
Организатор
Тема
автор мария брюс
брюс
квантовый скачек
психология
состояние
Программа курса:
Теоретический модуль
- Трюфели от А до Я
- Работа с кокосовыми сливками
- Виды какао продуктов
- Ошибки в приготовлении трюфелей
- Ганаш - основа трюфелей
- Инвентарь для курса
Практический модуль
15 мастер классов по трюфелям без молочных продуктов и белого сахара
Трюфели...
Клуб — это уникальный формат, которого нет в других наших тренингах и курсах
Это короткие практические мастер-классы. Вводная, практическое упражнение прямо во время занятия, и задание на неделю. Главное — вы получаете практический опыт сразу, во время мастер-класса.
Зачем: Дать вам регулярную...
Организатор
Тема
28-05-2024
автор алексей оргон
афи
дмитрий богданов
июль2024
клуб выживальщиков
техника декодирования заболеваний
Испытываете ли вы счастье каждый день?
Получаете ли удовольствие от жизни?
Радуетесь своему телу и наслаждаетесь им?
Где бы вы ни были сейчас, сколько бы вы ни зарабатывали - все это вы выбрали сами.
Мы сами формируем свою реальность
Вопрос в другом - насколько осознан наш выбор. Если мы делаем...
Организатор
Тема
skladchiki.com
автор максим кислицин
выбирая реальность
кислицин
осознанный выбор