Результаты поиска по запросу: Пресс за 21 день (Арсений Дубровский)

Новогодняя распродажа Мастер-классов 5 поэтапных уроков. Живописный мастер с сияющей поталью, зеркальной крошкой, красивой текстурой Меня зовут Сафонова Ирина. Я художник-декоратор. Создаю удивительные зеркальные картины для Ваших стен. На онлайн курсе щедро делюсь секретами зеркальной техники...

Многие родители интересуются как убрать у ребёнка страх перед математикой в начальных классах, как научить его считать правильно и быстро без калькулятора? Как ответ на эти вопросы Шамиль Ахмадуллин и создал данный блокнот-тренажёр "Скоросчет для детей 7-10 лет. Сложение и вычитание". Пособие...

это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки это...

О книге: Почему одни люди и компании находят инновационные решения и выходят за пределы привычного, а другие застревают в рамках обыденности? Ответ прост: всё начинается с правильно заданного вопроса. Эта книга — путеводитель по искусству задавать вопросы, которые вдохновляют, провоцируют и...

Каждый день мы будем выкладывать для вас урок на 10 -15 минут с комплексом процедур и упражнений для тела. Вы сможете выполнять их в удобное для себя время в течение дня. ⠀ За время марафона мы вместе с вами проработаем такие проблемы, как: ❌ лишняя масса тела ❌ целлюлит ❌ «кожный фартук» на...

Моя авторская методология поможет построить идеальные ягодицы и создать фигуру "песочные часы" Эта методика вам подходит, если вы хотите: Добиться фигуры "песочные часы" с попой-полочкой и круглыми бедрами Получить быстрый результат благодаря грамотной стратегии Понять детали спортивной...

Благодаря курсу, вы научитесь делать контент, который привлечет новых клиентов, выйдете на новый уровень сотрудничества с торговыми марками и вырастите в доходе. Программа курса: Блок 1. Как качественно снять и смонтировать распаковку материалов от бренда в сторис Блок 2. Как снять рилс в...

Вы получите: текстовую версию мастер-класса Темы: Большой ритуал Остары; Ритуал освящения яиц; Изготовление и освящение ритуального хлеба; Ритуал на красоту лица и тела; Ритуал «Посадить желание»; Задобрить домового на защиту дома; Ритуал «Посадить бизнес, новое дело»; Ритуал «На бело лицо»...

Руководство к своему организму и здоровью Из этого пособия Вы узнаете: Как устроена женская репродуктивная система (что такое овуляция, как она происходит и что на нее влияет); Про менструальный цикл; Про менструации в любом возрасте; Про средства гигиены и многое другое. Для кого это пособие...

Готовый урок по теме "Have got" Разбираем положительные формы, отрицания, вопросительные и краткие формы. Прекрасно подойдет для начальной школы! В основе Round Up 1 и 2

Выкройка PDF комбинезона женского короткого оверсайз с большим объемом по груди и бедрам. В талии сверху большой напуск, фиксируется на талии навесным поясом. Для лучшей фиксации можно добавить эластичную тесьму (резинку) в шов талии. Воротник - небольшой английский с лацканами, на спинке...

4 встречи по 2 часа с 17 по 30 августа 2022 года. Программа: 1 встреча: Ваш партнер - какой? Уважение / согласие. Зависимость / слияние. Недовольство в отношениях. Как мы используем недовольство. Какие шаблоны психики включаем. 2 встреча: Злость и жадность. Что такое «жадность». Что такое...

Описание книги Наша жизнь движется в направлении изменения себя, а иначе зачем она нужна. Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютеров и телевизоров! Пора заняться собой! Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений. Измените...

«Интерьерная анималистика» — это курс для тех, кто хочет научиться создавать стильные и современные картины с изображением животных. Вас ждут 13 увлекательных уроков, где вы освоите различные техники, научитесь передавать характер и эмоции через яркие образы, а также создавать уникальные работы...

Самый частый запрос, с которым ко мне обращаются женщины... это недержание мочи после родов. И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов. Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского...

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ Обучение теории и технике бега Дружеская атмосфера Мотивация и поддержка Контроль ваших пробежек Настроение на весь день За 3 недели профессиональный тренер расскажет всю теоретическую базу, научит правильно разминаться и дышать во время тренировки, будет давать обратную...