Результаты поиска по запросу: Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta]

Программа "Идеальное тело для мамы",чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок. Особенности программы : 1.Рекомендации по питанию и тренировкам. 2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения...

Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных. Длительность курса - 3 недели. Что такое Feel Good: Комфортный рацион Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый...

Курс состоит из аудио- и видеотренировок. В аудиотренировках тренер помогает отстраивать технику и даёт задания, в видео — работа над мышцами спины, пресса, растяжка и комплексы МФР. Курс Let’s run подойдёт для новичков в беге и для тех, кто бегает редко. Курс включает: -Проработку мышц спины...

Этот курс подойдет Если Ваша цель — создать сильное, выносливое, сбалансированное тело, которое способно по-настоящему бегать Вы готовы выделить 5 часов в неделю (Тренировки + Вебинары + теоретический материалы) А каких результатов мне ждать? Гармонично развитое тело без слабых мест Прирост...

Подготовка бегунов любителей 7 часов компетентного опыта для профессионалов и любителей бега в теплой дружественной обстановке Ошибки в развитии биоэнергетики бегунов-любителей: Куда заводят эксперименты с питанием Ошибки в развитии сердечно-сосудистой системы: Как не запороть «пламенный...

Описание В этой брошюре автор, Михаель Миккаелли, поднимает самый важный вопрос какие важные функциональные центры принимают участие в беге? Как влияет на результат центральная нервная система? От чего зависит скорость бегуна? И, самое главное, вы поймёте как устроены чемпионы!

Кому подходит онлайн-курс #s60days? Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках - #s60days вам подходит. В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам в спорте! Онлайн-тренировки - это...

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный тренер, который привел свои беговые клубы к 19 национальным чемпионствам в категории «мастерс». Он является пятикратным лауреатом награды...

"Я давно мечтала собрать в одном месте все свои рецепты, которые создавала для мужчин уже много лет. Формулы создания натуральных продуктов для мужчин действительно отличаются от женских формул и в этом курсе я хочу поделиться с вами уже готовыми, проверенными рецептами, которые я когда-то...

ПРЕДЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН КУРС в котором я научу вас моей технике макияжа, создавать самые шикарные и коммерческие образы. В курсе будет 3 макияжа: стрелки с яркой помадой, смоки и свадебный с растушеванной стрелкой Так же я поделюсь с вами секретами своей съемки фото и видео. Как настраиваю камеру...

Серия видео-лекций Леонида Швецова «Как начать бегать»: 1. Техника бега для начинающих; 2. Сердце бегуна; 3. Как питаться бегуну; 4. Как выбирать обувь для бега; 5. Экипировка для бега. Курс является дополнением к бесплатной «Программе подготовки к первому забегу на 5км«. – В нем собрана полная...

Данная программа курса разработана профессионалами с практическим опытом и содержит подробные пошаговые видео-уроки, включающие изучение необходимого для дизайнера интерьера функционала программы SketchUp и рендера V-Ray for SketchUp. Вы научитесь в короткий срок строить объемные модели...

Данная программа содержит подробные пошаговые видео-уроки,включающие изучение необходимого для дизайнера интерьера функционала программы SketchUp и рендера "V-Ray for Sketchup". Вы научитесь в короткий срок строить объемные модели интерьеров. Программа состоит из двух модулей, она подходит для...

The Complete Computer Forensics Course for 2023 PRO | CFCT+ Начните карьеру в области компьютерной криминалистики прямо сейчас и наблюдайте за своим ростом шаг за шагом и раскрывайте свой потенциал. Полиция цифровой криминалистики Чему вы научитесь: Компьютерная криминалистика Получение...

Кому подойдёт этот курс Начинающим фотографам Вы уже попробовали себя в этой профессии и чувствуете, что вам не хватает знаний и навыков? Узнайте больше на нашем онлайн-курсе. Фрилансерам Ищите сферу, где вы сможете работать на своих условиях, самостоятельно определять график и выбирать...

SKILLS • Освой техническую базу светописи • Получи иммунитет от ошибок новичков • Изучи гармонию цвета • Овладей композиционными приёмами • Внедри всё это в свою Вселенную • Найди свой вектор развития • Найди свои цвет, свет, форму • Найди своего клиента • Пизди стильно у других

Для кого будет полезно? 1 Тренеров У вас уже есть опыт в наставничестве, но не хватает полезных знаний? Онлайн-курс для фитнес-тренеров заполнит этот пробел. 2 Спортсменов Хотите быть в хорошей форме и самостоятельно составлять тренировки? Познакомьтесь с рабочими методиками построения...

Это подробное описание для вязания джемпера спицами, дополненное необходимыми схемами, пояснениями и видеоматериалами. Навыки: • вязание лицевых и изнаночных петель; • круговое вязание; • прибавки. Плотность Узор: 17 петель на 26 рядов - 10 см × 10 см. Инструменты: • спицы 6,0 мм круговые на...

Впервые в своей истории компания «Точка Входа» предлагает блок обучения с нуля. Если вы совершенно не представляете себе что такое фондовая биржа, как формируется цена, как формирование цены создает повторяющиеся фигуры технического анализа, какие составляющие есть у успешного трейдинга кроме...