1. Скачать Тренерский семинар. Москва. Ноябрь 2022 (Марина Протасова)

    Предлагаем вам посмотреть уникальный семинар, состоящий из трех частей. Лекторы: Протасова М. А., тренер Высшей категории «Методика подготовки гимнасток к выполнению комбинированных элементов «(3 часа) Теоретическая часть: физические качества, необходимые для выполнения комбинированных...
  2. Скачать Тренерский семинар. Москва Лужники 2021 (Марина Протасова)

    Запись моего тренерского семинара, который я проводила во время сборов в Академии Первых в Москве. 5,5 часов информации! Кто уже посмотрел, говорят, что просто прилипают к экрану… Чем отличается мой семинар от других? Я детский тренер и я расскажу вам не о БОЛЬШОМ СПОРТЕ, а о самых обычных...
  3. Скачать Тренерский семинар - Санкт-Петербург, Октябрь 2021 (Марина Протасова)

    В чем особенность нового семинара? Чем он отличается от моих видео уроков? Во-первых, я, как думающий тренер, не стою на одном месте. И даже если урок был создан полгода назад, мы уже добавили большое количество новых упражнений. Да и прямое общение с тренерами, их вопросы по ходу семинара, их...
  4. Скачать Тренерский курс Trigger. Тариф База (Алена Пестова)

    TRIGGER ЭТО ТВОЙ ПРОРЫВ В 2022 ГОДУ • Знание теории от А до Я. Усовершенствование техники ПМ по всем зонам • Прокачка всех необходимых навыков: ведение соц. сетей, привлечение клиентов, продажи, позиционирование и личный бренд • Расширение мышления и духовное развитие. Убираем все страхи и...
  5. Организатор

    Скачать Шаги. Начальная подготовка (Марина Протасова)

    Все начинается с НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ. И, поверьте моему большому опыту, начинать надо не со шпагатов, а с умения ходить, бегать и прыгать КРАСИВО И ПРАВИЛЬНО! А значит именно этому надо учить маленьких гимнасток. Гимнастических шагов существует огромное множество . Если правильно применять их в...
  6. Организатор

    Скачать Развитие устойчивости (Марина Протасова)

    Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это! Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу. Что необычного в этом уроке? Есть: 1. теоретическая часть 2. практические упражнения 3. упражнения для укрепления мышц (СФП) 4. ОЧЕНЬ...
  7. Организатор

    Скачать Прыжковая подготовка (Марина Протасова)

    Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин). В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями. Урок показан на...
  8. Организатор

    Скачать Начальная подготовка, растяжка для детей 5-7 лет (Марина Протасова)

    Наиболее часто задаваемый вопрос, особенно от родителей наших маленьких гимнасток. Внимательно посмотрите видео и послушайте мои объяснения и многое Вам станет ясно и понятно! Малыши занимаются не больше 3-4 раз в неделю и конечно же этого времени категорически недостаточно, ведь надо не только...
  9. Организатор

    Скачать Вебинар для родителей. 1 и 2 часть. Гимнастика (Марина Протасова)

    Думаю, что этот кусочек из Вебинара для родителей будет сейчас очень актуален. Как относиться родителям к соревнованиям? К результатам своего ребёнка ? Как реагировать на победу или проигрыш? Я попыталась рассказать о том, как эти ситуации видит тренер. И что необходимо сделать родителям, чтобы...
  10. Организатор

    Скачать Американка (партерная разминка) для детей 8-10 лет (Марина Протасова)

    Мы предлагаем вашему вниманию вариант партерной разминки для детей 8-10 лет (30 мин) «АМЕРИКАНКА», это комплекс специальных упражнений, необходимый гимнасткам, для укрепления мышц и развития природных данных. Для того чтобы был положительный эффект, выполнять этот комплекс необходимо не менее...
  11. Организатор

    Скачать Видеоурок «Растяжка (йога) для детей 8-9 лет» (Марина Протасова)

    «Растяжка (йога) для детей 8-9 лет» На моей страничке есть в открытом доступе 2 части нашей тренировки «Растяжка (йога)». Многие, посмотрев её, наверное, решили, что это сложно и почти невозможно! Но к таким результатам мы с детьми начали идти, когда им было по 7 лет и прошли большой путь, начав...
  12. Организатор

    Скачать Разговор с сущностями. Ноябрь 2021 (Марина Кульпина)

    Дата: 17 декабря (пятница) Время: 16:00-17:30 (по Мск) Что вы всегда хотели знать о Сущностях? Что это или кто это? У кого мы купили все наши ИТЗ о них? Класс «Разговор с сущностями» включает то, что обычно не принято обсуждать, что сложно объяснить или признать, потому что чаще всего мы не...
  13. Скачать Тренер 3.0 Лайт Апрель 2022 (Анна Парфенова)

    💥 Программа курса 🔥⠀ 📚 Блок 1 :⠀⠀ 📍 Тренер Оффлайн курсов ⠀ 📍 Мы подробно разберём 3 направления для обучения - оформление бровей, наращивание и ламинирование ресниц⠀ 📍Различия между базовым курсом с нуля и повышением⠀ 📍 Как сделать так, чтобы ученик на базе полностью освоил профессию⠀ 📍 Что...
  14. Организатор

    Скачать [BurnYourHeels] Тренерский курс. Теория (Леся Лесикова)

    Тренерский курс. Теория Основы анатомии человека Основы физиологии Базовая нутрициология Основы тренировочного процесса Психологию общения с учениками Основные противопоказания к различным видам активности и первую помощь при возможных травмах
  15. Организатор

    Скачать [BurnYourHeels] Тренерский курс. Практика (Леся Лесикова)

    Тренерский курс. Практика База экзотика (разбор техники основных движений без которых никак) Основы составления хореографии (правила гармоничного и логичного сочетания элементов) Готовые мини связки, которые вы можете сочетать по своему усмотрению Рекомендации по постановке правильных линий...
  16. Организатор

    Скачать [Litres] Hi home Москва № 09-10. Ноябрь 2023

    Журнал «Hi home» – это ежемесячный журнал об архитектуре, интерьерном и предметном дизайне. Его читают профессионалы рынка: архитекторы, дизайнеры, декораторы, а также все те, кто ценит стиль и комфорт, обустраивает жилое или общественное пространство. Журнал издается с 2004 г. В каждом номере...
  17. Скачать [anastasiya_bakery] Клуб Ноябрь 2022 (Анастасия Политыкина)

    1. Торт «Чашка кофе». ️Простой, но эффектный 3д торт, сборка без обрезков, покрытие БЕЗ МАСТИКИ! (Декор с мастикой или пластичным шоколадом) ️Приготовим начинку «ореховый латте» без грамм крем-чиза скажу честно, это мой любимый торт на сегодняшний день (шикарный ореховый бисквит, 2 вида крема...
  18. Организатор

    Скачать Москва. Загадки музеев (Михаил Жебрак)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Михаил Жебрак О книге: Михаил Жебрак – москвич, экскурсовод, автор и ведущий программы «Пешком» на телеканале «Культура». Автор книг о Москве и Подмосковье. Много лет Михаил придумывал игры-детективы в музеях, в которых уликами и...
  19. Скачать Книжный клуб Как стать деньгами. Ноябрь 2022 (Марина Кульпина)

    Дата проведения: с 26 ноября (10 звонков) Время: 18:00-19:00 (по Мск) Формат проведения: Онлайн Книжный клуб по книге Гэри Дагласа «Как стать деньгами»! А что если деньги могли бы работать на вас, вместо того, чтобы вы работали на деньги? Вы генерируете лишь столько денег, чтобы «сводить...
  20. Организатор

    Скачать [Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)

    Вы получите: запись видео Повороты с ногой на 90°. (1 час 33 мин) Как научить детей крутить правильно и много? Ведь именно увеличением количества оборотов можно поднять оценку в упражнении, выделиться среди огромного количества участниц соревнований. Чем больше я размышляла, как наиболее...
Сверху