Результаты поиска по запросу: Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна (Александр Андреев)

В книге вы найдете практические советы и проверенные техники, которые помогут преодолеть прокрастинацию, улучшить концентрацию и достичь своих целей. Вы научитесь: разбивать задачи на более мелкие шаги использовать метод SMART применять матрицу Эйзенхауэра и многое другое. Кроме того, книга...

А вместе со здоровым сном: Придет больше энергии, поэтому ты будешь получать больше с теми же усилиями. Появится больше свободного времени, поэтому ты сможешь воплотить в жизнь любые свои идеи и мечты. Станешь более спокойным, а значит, более приятным в общении человеком и перестанешь срывать...

Описание Частоты звучащие в этой композиции: Изохронные ритмы: 727 Гц, 787 Гц, 880 Гц. — универсальные исцеляющие частоты. Модулированный белый шум: 10000 Гц ( модулированный белый шум частотой 10000 Гц), 5000 Гц, (модулированный белый шум частотой 5000 Гц) Так же являются универсальными...

Дата старта: 08 февраля БЛОК №1 Освобождение Снятие мышечных блоков, мешающих циркуляции крови и нервной проводимости Освобождение мест соединений суставов и позвонков с вероятным нарушением нервной проводимости Массажные техники для освобождения от последствий психо-эмоциональных переживаний...

Недельный интенсив, который поможет вам раскрыть внутренние ресурсы, победить хроническую усталость, апатию, прокрастинацию, зарядиться жизненной энергией и в дальнейшем поддерживать этот потенциал. Мы подготовили для вас емкую, но насыщенную программу. Morishicka, Вы получите концентрат...

КУРС ПОДХОДИТ ТЕМ, КТО: ▪️Почувствовал на себе возрастные изменения ▪️Ощутил напряжение в костях черепа и в голове ▪️Встречался с травмой головы ▪️Недавно прошёл многоступенчатое стоматологическое лечение ▪️Регулярно находится в стрессе ▪️Охвачен скованностью в теле: в шее, спине, суставах...

Первая Ведогонь (Александр Шевцов (Андреев)) В книге использованы материалы исследования, проведенного в ноябре 2004 года. Основой для исследования послужили этнографические материалы о сне, собранные автором И. Скоморохом (А. А. Шевцовым) 1985–1991 годах у мазыков (этнические русские, потомки...

Регулярная практика, которая научит вас отпускать излишнее напряжение и справляться со стрессом. Вы научитесь выходить из круга стрессовых реакций и замените напряжение в теле на разумное использование опоры Земли. Научитесь управлять своими реакциями и совершать разумный выбор в своей жизни...

Вы получите: материалы инфопродукта: "Острый стресс и хроническая тревога: как обрести опору и суметь помочь другим" - 5 занятий и доп. материал Мастер -класс будет полезен: Психологам, работающим с работающим в клинике и частной практике. Психологам, желающим вести онлайн и офлайн группы...

вы узнаете, где найти силы и мотивацию. научитесь ставить себе цели, а главное их достигать научитесь более принимающему и бережному отношению к себе; получите простые и действенные инструменты самоуправления; сможете расставить для себя приоритеты, соблюдая свои интересы; поймете, куда вы...

Основная цель программы - обучить слушателей современным методикам группового консультирования с опорой на собственную индивидуальность и аутентичность самовыражения В результате обучения вы узнаете: Современные теории, подходы и методы группового консультирования Наиболее популярные...

Мыши с мутацией в одном гене живут в 1,5 раза дольше обычных, а диеты и лекарства могут продлить жизнь млекопитающим на 10–30%. Раз животные могут жить дольше, чем заложено природой — значит, это скоро будет доступно и людям? На вебинаре узнаем, в каком направлении идут самые перспективные...

О книге: Книга московских историков-генеалогов Александра и Максима Андреевых подробно, точно и ясно рассказывает о том, как можно самому без больших затрат времени и средств найти своих предков и написать историю собственного рода до эпохи Петра Великого, а возможно, и до Рюрика. Авторы...

Как узнать — сгорела в вашем теле Мин Мэнь, или всё ещё тлеет… Признавайтесь, бывает ощущение, будто вы пельмешка в морозилке? Ноги мёрзнут даже в шерстяных носках, а усталость по утрам встречает вас в тапках и ухмыляется? Прямо сейчас пройдите по признакам угасающего Мин Мэнь и ответьте себе...

Кому подойдет курс? Любому, у кого есть проблемы с повышенной тревожностью, социофобией, фобиями, паническими атаками Психологам, психотерапевтам, педагогам Сотрудникам компаний, у которых по результатам психологической диагностики выявлена повышенная тревожность Бизнесменам, CEO, руководителям...

Хроническая усталость Выявляем и убираем с эфирными маслами Хронические заболевания Как восстанавливаться и поддерживать состояние ремиссии Зашлакованность Восстанавливаем естественные процесы деятельности организма Практикум проводит: Светлана Анатольевна Максимова Врач-терапевт с 30-летним...

Восточные языки для начинающих преподаются в немногих вузах, тогда как с ЕШКО освоить японский язык с нуля онлайн или в комплексе с печатными материалами может каждый желающий. Япония – удивительная страна с самобытной культурой, высокотехнологичной экономикой, интересными традициями. Японская...

Ружь, или Внешние силы (Александр Шевцов-Андреев) «Я начну эту книгу с мысли, которая может показаться слишком смелой: современная философия проморгала одну из субстанций мироздания. Мы живем в полярном мире, где идет битва между духом и материей, а мир больше и шире. И самое очевидное, что мы...

Насколько хорошо Вы сегодня выспались? Это очень важный вопрос. Ведь здоровый сон - один из главных секретов Вашей красоты, молодости и хорошего настроения. Поздно ложитесь спать? Часто просыпаетесь и не можете потом уснуть? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне или смотрите...

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в...