Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На этом курсе вы освоите работу пользователя и основы администрирования ОС Astra Linux с использованием графических инструментов. Такой подход позволяет повысить комфорт работы с системой, а также упрощает процесс миграции на отечественное программное обеспечение.
Программа курса AL - 1722...
Aноним
Тема
3 месяц
al - 1722 базовое администрирование
oc astra linux special edition 1.7
вкусная жизнь на кето
графические инструменты
натали новикова
специалист
чат №2 рецепты
Мастер- класс вязания спицами комбинезона и пинеток для кукол Бэби Бон из Ализе Софти
В формате PDF на 11 стр. с подробным описанием процесса вязания и фото.
Украсить по своему желанию.
В МК использована пряжа - Аlize Softy - 100 % Микрополиэстер 115 м/ 50 гр
Aноним
Тема
knit art
автор таисия власова
вязание крючком
вязаные ногти
дизайн ногтей
ирина ефимова
наряд для беби бон
одежда для пупсов
ТЕЛО И ЦЕЛИ
Именно тело действует и движется к цели. Поэтому когда мы теряем контакт с телом, когда наши цели не согласованы с ним — тело становится вялым, выдает массу сопротивления и не дает нам сделать и шаг к своим целям. В этом месяце мы будем через тело ставить цели, добывать в теле...
Aноним
Тема
движение к цели
достижения
клуб телесной психологии
контакт с телом
мотивация
оксана ефимова
психология
самопознание
саморазвитие
тело
тело и цели
цели
КУРС ПРО ПОКРЫТИЕ
Покажу как работать базами так, чтобы носилось у всех клиентов
Покажу как выравниванию (прозрачная база, камуфляж, топ)
Две модели: длинные острые и короткие квадратные ногти
Расскажу как подготавливать пластину
❌ в курсе не будет: снятия, опила, техники маникюра, покрытия цветом
Aноним
Тема
анастасия мацай
базовое покрытие
маникюр
покрытие
чтобы держалось
Детское питание. Подробное руководство.
Основные принципы детского питания
О чем эта брошюра.
Представляю вашему вниманию брошюру по здоровому детскому питанию. Это своеобразный сплав практического опыта и знаний для мам и деток, которые также как и я, хотят разобраться, как и чем же кормить...
Организатор
Тема
fatima.djabrailovna
детское меню
детское меню на каждый день
менюменю для семьи
фатима джабраиловна
Меню для взрослых готово))
Многие знаю долго ждали.
В этом меню красивый приятный интерфейс
Информация для тех, кто хочет знать что есть, сколько раз, и какие продукты.
Не нужно думать и гадать.
Максимально все сделала за вас и для вас.
Рецептов много-87 страниц файл.
Меню и для худышек и...
Организатор
Тема
fatima.djabrailovna
менюменю для взрослых
меню для семьи
нутрициолог
фатима джабраиловна
Вы получаете материал в электронном виде: 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов + 2 перекуса на выбор в каждом варианте.
План питания будет полезным для тех, кто хочет:
снизить массу тела и не голодать
вкусно питаться и не тратить на приготовление еды много времени.
не заниматься поисками и...
Организатор
Тема
1600 ккал
fit.and.zen
tanyamint
автор александра зарубина
блюда для стройной фигуры
десерты
завтраки
кбжу
меню для похудения
меню на 1600-1700 ккал
наращивание ресниц
обеды
объемное наращивание ресниц 2d-5d
план питания
повышения квалификации
подтянутое тело
похудение
ресницы
рецепты стройности
сбалансированное питание
стройнай фигура
таня минт
традиционное меню
ужины
Основные преимущества меню:
Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю
Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион
Рецепты простые и легкие в приготовлении
Меню поможет сбросить вес, не голодая
Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...
Aноним
Тема
автор марина аскерова
весеннее меню
картины из шерсти
катя янг
менюменю для здоровья
оздоровительное весеннее меню
оздоровительное меню
питание
юлия лодыгина
Мы всю жизнь стремимся обрести любовь и отношения. Но мы забываем, что отношения надо в первую очередь выстраивать с собой.
Эта группа будет про отношения с собой. Любовь к себе. Не просто слова, а именно действия. Любовь-чувство возникает только после любви-действия.
Эта группа для вас...
Aноним
Тема
авторские работы
вина
вяжем детям
вязание
вязание крючком
вязанные игрушки
елена белова
любовь и отношения
мастер-класс
мой любимый человек
оксана ефимова
оксана ефимова - речкалова
оксана речкалова
принятие себя
рукоделие
самооценка
самоценность в отношениях
стыд
стыд и вина
телесная психология
уважение к себе
Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝
Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало
Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
Организатор
Тема
диета
елена солар
менюменю для похудения
меню на 3 недели
Институт брака во многих европейских странах претерпевает значительные изменения. Современные женщины хотят выйти замуж, задаются вопросом "Как выйти замуж?", но мало имеют представления о том "Кто такая жена? Зачем быть женой?"
В курсе мы рассматриваем "стать женой", как профессию, потому что...
Организатор
Тема
алена ефимова
как достичь цели
книга
личная эффективность
личностный рост
майкл хайятт
мотивация
мужчина + женщина
практические рекомендации
профессия жена
работа над собой
саморазвитие
твой лучший год
технологии успеха
Описание книги:
Люди любят строить планы, но миру видней, где и когда сделать нас счастливыми. Белла думала, что распланировала свою жизнь на много лет вперед, но неудачный брак и горькое разочарование перевернули все с ног на голову. Однако не бывает худа без добра. Белла неожиданно получает...
Aноним
Тема
my crochet wonders
авантюрные детективы
автор марина чучкалова
ами лама
иронические детективы
ироничная проза
книги о приключениях
лирический детектив
остросюжетные любовные романы
прикольный детектив
романтическая проза
юлия ефимова
С приходом зимы у многих портится настроение, меняются предпочтения в еде. Вы начинаете есть вредное и больше обычного, теряете энергию и к приходу весны с сожалением обнаруживаете лишний вес.
⠀
К тому же скоро Новый Год, много дел, на которые нужны силы и настроение: украсить дом, приготовить...
Aноним
Тема
зимнее меню
зимнее меню для всей семьи
катя янг
кожемяка
кулинария
меню
новогоднее меню для всей семьи
семья
Цель тренировки:
повышение уровня гибкости;
мягкая суставная разминка;
укрепление мышц спины, ног и брюшного пресса;
вытяжение и укрепление позвоночника,
развитие вестибулярного аппарата и навыков балансирования;
раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставов;
расслабление и...
Aноним
Тема
гибкое тело
гибкость
ольга сагай
позвоночник
пресс
суставы
Вы научитесь
Работаем с текстурной пастой и узнаете чем её можно заменить
Создадите 29 картин
Работать с акрилом, использовать мастихин и кисти
Создавать интерьерные картины по фотографии и сделаете свой авторский стиль
Узнаете как и где продать свою картину
Программа курса
Модуль 1. Навыки...
"Вы - астрологи говорите, что Зодиак состоит из 12 знаков, а как же Змееносец?"- удивится человек далёкий от астрологии.
Знакомый вопрос, не правда ли?
К сожалению, разница между Знаком Зодиака и Созвездием для многих не очевидна.
Мы знаем, что Зодиак разделён на 12 одинаковых секторов, каждый...
Организатор
Тема
автор евгений жидков
автор надежда живора
анастасия ефимова
живопись маслом
змееносец
магистратура живописи
натюрморт маслом
пейзаж маслом
пишем маслом
рисуем маслом
что скрывает 13 знак
эзотерика
Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя
Часто ощущаете тяжелые, скованные, «ватные» ноги после длительного положения сидя и стоя?
Не знаете, куда их деть в это время, чтобы отпустило?
Стали замечать отеки и венозную сеточку?
Тогда мои специальные 3...
Организатор
Тема
17 рецептов блюд
александра бонина
блюда для праздника
возвращаем легкость и комфорт ногам
наталья зубова
после длительной работы сидя и стоя
праздничное и полезное меню
21 день, чтобы полюбить свое тело
Стоп целлюлит
Меню конструктор
Книга ппдесертов
В новый год в новом теле
Праздничные рецепты
Книга рецептов
Антикризисное меню
Ускоренное похудение
Экспресс-меню
Детокс программа
Меню для похудения
Летнее меню
Детокс меню
Гид по пппродуктам
Меню конструктор 2...
Организатор
Тема
09-03-2023
boltalka_na_pp
антикризисное меню
детокс меню
здоровое питание
курс по осанке
летнее менюменю для похудения
нутрициология
пакет все меню
ппдесерты
юна витковская
яна маслова
Тема сентября: Я и моя спина
Спина — это про силу нашего Я. В этом месяце мы будем со всех сторон исследовать тему нашей силы и использование этой силы. А также поработаем с темой выносливости, гордости и самоуважения, которые также связаны с мышцами спины.
Клуб телесной психологии
СОВЕРШЕННО...
Организатор
Тема
гибкое сознание
клуб телесной психологии
книга
кэрол дуэк
новый взгляд на психологию
оксана ефимова
развитие взрослых и детей
сентябрь 2022
спина
тариф самостоятельный
телесный клуб
ТЕЛО И МАМА
Наша мама колоссально повлияла на наше тело и психику. Мы будем бережно исследовать этот аспект и менять наши деструктивные телесные реакции, которые были заложены еще до появления сознания. Через эти изменения будем проводить изменения в отношениях со всем миром.
СОВЕРШЕННО ИНОЕ...
Aноним
Тема
riba
riba.academy
август 2022
блоги
клуб телесной психологии
курс по копирайтингу
любко дереш
менять наши деструктивные телесные реакции
оксана ефимова
рассылки
социальные сети
сторителлингу и писательскому мастерству