Результаты поиска по запросу: Из блонда в рельеф (Кристина Ивановская)

Описание книги Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый...

В книге проанализированы сложные вопросы строения рельефа основания черепа и применения базальных доступов для лечения сосудистой и опухолевой патологии головного мозга. Автором предложен геометрический подход для интерпретации научных нейроанатомических данных в области строения основания...

Цель игры: отработка навыков быстрого устного счета, развитие внимания и ориентировки в пространстве В наборе: 14 игровых полей с ответами к табличным случаям умножения и деления, 100 маленьких карточек с примерами на табличное умножение и деление

Орнаментальные композиции и мотивы, характерные для декоративно-прикладного искусства Кавказа, явились следствием взаимовлияния и взаимопроникновения древних космогонических представлений, различных религиозных учений и верований. При этом этническая и социо-культурная близость кавказских...

Погрузитесь в мир мистики с уникальным путеводителем по России — серией из 86 книг, охватывающих уединенные уголки областей и краев, а также таинственные природные образования. Автор, исследователь тайн, проведет вас через лабиринт мистических приключений, предоставив конкретные описания...

Вы получаете доступ в закрытую группу в которую входят: Видео мастер-класс по цвету розы из шпатлевки; Видео мастер-класс по цветку ириса из шпатлевки; Видео мастер-класс по сакам из штукатурки; Видео мастер-класс по трем видам масс; 4 состава мастер-класса по по новым массам; Рецепт холодного...

План вебинара: 1. Коррекция total blond (лёгкий и сложный случай) 2. Выход из техники в ультра блонд 3. Что делать если при осветлении вы не добились нужного результата 4. Предпегментация для выравнивания волос перед тонировкой 4. Идеальный рецепт тонировки 5. Основные правила ухода за блондом

Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы (Денис Гусев) «Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не...

Курс Рельеф 5.0 Силовые тренировки для дома Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно. Нам нужны...

"Трафареты " - урок научит вас создавать трафареты на клеевой основе самостоятельно. Два варианта создания- с оборудованием и без! "Текстура дерева"- стопроцентный вариант для "гурманов" в рукоделии. Вы научитесь подчеркивать уникальный рисунок дерева без браширования!

Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - выше среднего Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 36 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на...

Как превратить невзрачную стеклянную банку в нечто особенное? Вдохнуть в нее жизнь и характер? Усложняем рельеф, создаем изысканную форму, дарим сложный красивый цвет и не забываем о правильной подготовке и финише. И вуаля, элегантное изделие готово!

Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Подходит тем, у кого никак не получается эффективно потренироваться без наблюдения тренера. - Я предлагаю вам свою авторскую программу СТРОЙНОЕ ТЕЛО для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с тренировками в...

Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям. интенсивная программа для наращивания рельефной массы тренировки 5 раз в неделю применение суперсерий программа для выхода из застоя в прогрессе...

Минус 8-11 кг Контроль, поддержка, обратная связь Что входит: Индивидуальное меню на 2 месяца для быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.). Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось...

Марафон: "Стройность и рельеф" Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор. Рассчитан на любой уровень подготовки. Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения. Я гарантирую, что вы...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь встретить того, кто будет тебя действительно ценить и уважать Хочешь расстаться с партнером, но мешает страх неизвестности Боишься новых отношений после неудачных прошлых Нет больше сил терпеть и подчиняться Благодаря курсу: Поймешь, почему...

Официальный анонс) 12 января стартует мой новый курс по состариванию мишки и работе с плюшем набор уже идёт, группа собирается.

Программа: День 1. Собираем все колористические таблицы, необходимые для составления рецептов. День 2. Рецепты для первичного окрашивания: шоколадные, натуральные, золотистые оттенки без засветов корней и без затемнений. День 3. Рецепты для вторичного окрашивания: глубокий корень, осветление...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ. Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...