Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
✓Стремишься питаться правильно
✓Считаешь калории
✓Следишь за фигурой
✓Ведешь здоровый образ жизни
✓Стараешься готовить из полезных продуктов
✓Ищешь простые рецепты вкусной выпечки из муки без глютена
После прохождения курса:
Испеки 7 вкусных и здоровых десертов
Узнай, как приготовить полезное...
Aноним
Тема
7 полезных и вкусных рецептов
puzzlebrain
автор кристина федорова
выпечка без глютена
выпечка из овсяной муки
выпечка из рисовой муки
кристина федорова
песочное тесто
тесто из черемуховой муки
цитрусовая пропитка
Полноценная тренировочная программа на 2 месяца с отчетами и контролем питания от тренера Polestar Pilates
Курс состоит из трех блоков: вступительный, основной, закрепляющий. 3 тренировки в неделю по 45 минут. В каждом блоке мы будем прорабатывать пищевые привычки и выполнять закрепляющие...
Организатор
Тема
pilates
вредные ипривычки
диета
контроль питания
мария календарева
мышцы
пилатес
рельеф тела
тренировка
ягодицы мечты
On-line Курс «Нильс и волшебное рождество»
Курс по кукле в смешанной технике с пошаговыми видео уроками
Чему вы научитесь:
Моделирование лица, тонировке, созданию тела и одежды
Также вы создадите зайца, сани, елочку и мешок с подарками
Все уроки с голосовым сопровождением
Aноним
Тема
craftsmangus
автор кристина смородина
бифолд из кожи
компактный кошелёк
кристина смородина
кукла из пластика
лепка
моделирование лица
нильс и волшебное рождество
создание тела и одежды
Мастер-класс от Кристины Строде "Сумка-планшет"
Пошаговый видео мастер-класс по плетению
Что будет на Мастер классе:
Плетем основу для сумки, разбираем какая нужна форма, как использовать узкие формы.
Устанавливаем кожаные элементы, ремень и клапан с портфельным замком. (Элементы не шьем, их...
Организатор
Тема
автор кристина строде
алексей тимофеев
бумажная лоза
бумажные трубочки
кристина строде
плетеная сумка
плетение из бумаги
плетение из бумажной лозы
плетение из бумажных трубочек
подарок украшение
подкаст алексея тимофеева
сумка
сумка-планшет
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу...
Организатор
Тема
похудение
рельеф
силовой марафон
спорт
татьяна романенко
В этом видео-мастер классе я подробно показываю, как слепить ветку пиона без использования каттеров, полностью вручную и затонировать масляными красками. Общая продолжительность видео 99 минут (доступно для просмотра)
- видео без голосового сопровождения. Играет приятная музыка и есть субтитры...
Организатор
Тема
автор кристина смородина
лепка
лепка пиона
пион
холодный фарфор
Пакет из трех вебинаров:
1. Алгоритм консультаций по синастрии
+рабочая тетрадь
2. Компенсаторика своей карты через карту партнера
3. Прогнозирование отношений
Участие в онлайн-вебинарах
Записи остаются навсегда в чате телеграмм
Обратная связь в чате 7 дней
* данные вебинары не...
Организатор
Тема
prostoprolife
автор nastasya wool
вязание
джемпер
джемпер анастасия
кристина бегашева
пакет из трех вебинаров
проотношения
Вы получите: курс в записи
Программа курса:
Как выбрать полимерную глину
Какие инструменты нужны, где их купить, без каких легко обойтись
Где и как запекать полимерную глину. Как понять что изделие запеклось правильно. Поэтапное запекание
Приклеивание декора к кружке, ложке. Каких избежать...
Организатор
Тема
кристина кочесок
лепка для начинающих
лепка из полимерной глины
сreative clay school
Вышивка — искусство украшать, которое подвластно каждому. Немного терпения и Вы создадите свой шедевр, а я лишь помогу освоить азы, чтобы добиться нужного результата.
В данном МК вы узнаете:
* как пришивать канитель
* как работать с бисером
* как сделать хвостики шиповника
* как обрабатывать...
Aноним
Тема
christie_jewelry
автор anastasia vwkn
брошь из бисера
брошь шиповник
вышивка бисером
вышивка стразами
вязание
кристина тришева
украшение из бисера
шапка из пуха норки
шиповник
Что входит в мастер - класс:
Подробное описание солдатика и 3 видов головных уборов (каска, кепка, ушанка).
Фото процессов
Рост игрушки 15 см (зависит от пряжи, крючка и плотности вязания).
Игрушка полностью цельновязаная.
Организатор
Тема
dieselpunkro
амигуруми
игрушки крючком
кристина черкунова
солдат
шлем авиатора
шлем из кожи
Выкройка платья — жакета малого объема, прилегающего силуэта. На деталях полочки
талиевые вытачки переходящие врельефы. Вверхней части полочек два функциональных
накладных кармана с клапанами. В нижней части полочек два функциональных кармана с
клапанами. На клапанах карманов обметанные петли...
Aноним
Тема
studio.yusupova
автор кристина еничевская
выкройка платья
выкройки
кристина юсупова
платье из твида
техника по окрашиванию волос
шитье
экспресс-техника
Линейное рисование («Amaze Art»)
Автор курса: Кристина Шумкова
На курсе:
Нарисуй картину, не отрывая ручку или карандаш от бумаги
Обрети уверенность и научись свободно выражать свое творчество
Сосредоточься на непрерывном движении линии, а не на сложных деталях
Исследуй новые возможности...
Aноним
Тема
amaze art
puzzlebrain
автор кристина шумкова
как выйти из кризиса
кристина шумкова
линейное рисование
магия превращения
рисование
Описание книги
Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает приносить радость. Начинается депрессия. И тогда на помощь приходит сказкотерапия. В роли главного волшебника в новой книге Кристины Эйхман выступит… массажистка. Она познакомит вас...
Aноним
Тема
в поисках счастья
вдохновляющие книги
внутренняя гармония
искусство быть счастливым
кристина эйхман
позитивный настрой
сказки-притчи
сказкотерапия
Выкройка платья малого объема, полуприлегающего силуэта, с небольшим расширением к низу. Прилегание достигается за счет нагрудных и талиевых вытачек на передней части платья, а по спинки за счет плечевых, талиевых вытачек и среднего шва. Вырез горловины округлой формы. В боковых швах обработаны...
Aноним
Тема
выкройки
женское
как выбраться из ямы
кристина юсупова
настасья белочкина
платье ray i
смертельные ошибки
смертельные ошибки в продажах
шитье
У тебя до сих пор не получается идеальный блонд?
Тогда тебе ко мне на мой онлайн мастер класс!
Что в программе?!
Будем изучать технику окрашивания BLUR. Но, чтобы ее выполнить,нужно для начала подготовить идеальную базу (фон осветления). Поэтому, в одном уроке мы разберём не одну,а сразу две...
Организатор
Тема
blur
maxi_hairstylist
автор анна максимова
колористика
колористика блонда
окрашевание волос
окрашивание
техника окрашивания blur
В этом видео-уроке я подробно показываю, как сделать 8 цветов: гортензии, розы, цветка воскового мирта - хамелациума, эхеверии, ягод вибурнума, маттиолы, граната, листьев эвкалипта гуни без использования каттеров, полностью вручную и затонировать масляными красками. Общая продолжительность видео...
Организатор
Тема
автор кристина смородина
лепка цветов
холодный фарфор
эшли
"ОДАРЕННЫЕ ДЕТИ ДОУ -
Что внутри?
КОНСПЕКТЫ 16 индивидуальных развивающих занятий + РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Папка работы с родителями и педагогами (памятка, диагностика, презентация об Одаренных детях)
Папка с диагностиками
Карта развития одаренного ребенка
Пример заключения
Aноним
Тема
автор petelki net
блуза из мохера
вязание
доу
кристина гунтовая
одарённые дети
Выкройка топа малого объема, плотно прилегающего силуэта. Вырез горловины \/- образный, обработан притачной обтачкой. По центральной части передней детали шов, в котором обработаны две кулиски. В кулиски вставлены шнурки, которые способны формировать сборку на груди. Рукав одношовный, втачной...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройки
жостовская роспись
кристина юсупова
лилия нигматуллина
топ
топ из трикотажа
топ из трикотажа jessica b
шитье