Результаты поиска по запросу: Помоги себе — не сам: 40 причин преодолеть себя и обрести душевное равновесие (Кейт Гастин)

Наше «Я» — голос разума — что-то вроде постоянного комментатора игры под названием жизнь у нас в голове. Он сообщает сведения о спортсменах, размышляет о перспективах сезона, трактует происходящее на поле. Но насколько мы можем ему доверять? По мнению клинического психолога Кейт Гастин...

Курс "Мастерская домашнего целителя" Помоги себе сам" Когда: с 10 июня 2020 г. по 2 сентября 2020 г. (25 занятий) Формат: 25 занятий (практика+теория) продолжительностью 2-2,5 часа каждое 2 раза в неделю + доступ к записи всех занятий в закрытой группе в ВК и чат Пространство Любви Кто...

О книге: Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете...

ПРОГРАММА «ПОМОГИ СЕБЕ САМ» Красота требует не жертв, а знаний...Узнай, как оставаться красивой... Вебинар 1. Как работает наша кожа? Как сохранить в коже влагу и оставаться красивой? Что такое биопленки и какую роль они выполняют в формировании барьерных свойств рогового слоя? Вебинар 2...

Описание книги Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы...

Для любого возраста ГВ! Оля Буртная Зачем вам этот урок? Когда приходит ОН, ты не знаешь куда бежать и кому верить? И правда, противоречивой информации в интернете оочень много!! Цель урока: Дать маме уверенность и умение самостоятельно себе помочь и, главное, не навредить!!! А при...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к...

Практический базовый курс по работе с психосоматикой своих состояний и болезней "Помоги Себе Сам" (ПСС-1). Доктор, профессор психологии МАФО, коуч, процессор по работе с метафорическими ассоциативными картами, технологиям психологической работы с человеком генерал-майор авиации ФСБ Авдеенко...

Ресторатор, помоги себе сам! В новой, десятой (!) книге Олег Назаров суммировал опыт более чем 15-летней работы по консультированию в ресторанном бизнесе. В полтора раза толще, чем предыдущие его книги, она с первой до последней страницы наполнена креативным контентом, который практически без...

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство или Как смириться с неопределенностью. Для подростков. Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи...

Как не попасть в долговую яму и справиться с кредитными обязательствами, если попали в сложную ситуацию Для кого Руководство: 1. Для людей у которых имеются кредиты/ЗАЙМЫ в МФО/кредитки 2. Для тех людей кто планирует взять кредит/займ в мфо/кредитку 3. Для людей кто уже вышел на просрочку 4...

Быть здоровым важно круглый год. А за крепкое здоровье, как мы знаем, отвечает иммунитет. Если вы устали от постоянных затяжных простуд, от хронических заболеваний, астмы или бронхита, ринита - у вас есть все возможности для укрепления, восстановления и даже полного исцеления от болезней...

О книге: В 1-й части этой книги, вы познакомьтесь простым блоком натальной карты. Поймёте как это влияет на характер человека. Во 2-й части этой книги, вы познакомьтесь с доступными методами самопсихоанализа, научитесь видеть связь между планетами и поведением человека, реакцией его на...

Эта книга поможет подростку принять свое тело и внешность, перестать переживать насчет «несовершенств», понять, почему не стоит стремиться к навязанным соцсетями идеалам, обращать внимание на неконструктивную критику и сравнивать себя с другими. В результате подростки начнут спокойно и с любовью...

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челлендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью...

Помоги себе сам! Проективные методики в Таро [Марина Анисина, Ольга Дубенко] Это курс – для вас, если вы хотите: — научиться помогать с помощью карт Таро не только другим, но и самому себе; — научиться новым практикам работы с Таро, расширить свой инструментарий; — разобраться в своем внутреннем...

Описание книги Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в...

Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Чем счастливый человек отличается от замученного жизнью и побитого судьбой...

Описание книги Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара...