Результаты поиска по запросу: [BurnYourHeels] Курс по растяжке (Леся Лесикова)

Вы перезагрузите свое тело, как тысячи участниц школы Длительность: 1 класс — 1 месяц Для любого уровня подготовки! Мои уроки подойдут даже если ты полный «ноль», и просто хочешь тянуться! Иметь гибкость, уметь шпагаты и мостик. Занимаетесь в удобное время Уроки не повторяются Я все делаю с вами

Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке. Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности...

Продолжай работать над идеальным шпагатом Повысь энергию и продуктивность Убери физические и психологические зажимы в теле Повысь работоспособность, успевай больше Избавься от боли и скованности в теле Уменьши вероятность травм суставов Будь всегда в ресурсном состоянии Прокачай гибкость и...

Спортивный и драйвовый онлайн-курс Олеси Полкановой для тех, кто хочет иметь хорошую растяжку, легко сесть на шпагат и получить красивую и подтянутую фигуру без изнурительных диет и тяжелых фитнес-тренировок. Чемпионка Сибири по пилону поделится со своими ученицами секретами стройности, силы и...

Марафон по растяжке всего тела Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки 30 дней интенсивной растяжки 1 неделя Шпагат и ноги 2 неделя Растяжка и укрепление рук 3 неделя Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса 4 неделя Растяжка всего тела 4 групповые...

Дорогие мастерицы! Предлагаю Вашему вниманию МК по созданию девочки-пастушки из трикотажа с нуля до готовой куклы! Вместе со мной Вы сделаете куколку ростом 37 см, которая будет сидеть без опоры, с поворотной головой, с пальчиками на проволочном каркасе, сошьете частично съемную одежду, сделаете...

Получайте результаты в разы быстрее и безопасней Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников Избегайте самых частых и губительных ошибок 80 страниц Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более 2000 тренировок 2 части самая важная теория и практика 27 тем о Вашем...

Ежедневные задания Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела Тренировки по 10-15 минут в день Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат. Дарья Котельникова Тренер...

Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя: разминку суставную гимнастику локальную растяжку активную гибкость укрепление и развитие здоровой гибкости спины Тренировки в записи. Можно ставить на паузу. Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...

Всего за 12 занятий ты научишься создавать уникальные рисунки на ткани и сможешь на этом зарабатывать! Для кого этот курс? для тех, кто любит творчество и хочет зарабатывать на этом; для тех, кто любит шить и хочет создавать свои собственные неповторимые изделия; для тех, кто давно хотел...

«Пиши, продавай» — наш девиз. Отсюда и название. Сокращенно — ПП. Мастерская — потому что тут мы не просто учимся, а работаем. Публикуем посты, выстраиваем правильную последовательность, оттачиваем тексты, оформляем аккаунт, разбираемся с ЦА. Пишем и продаём. Клуб — потому что это не отдельный...

Весенний гардероб. Инструкция по применению от Леси Пятибратовой Формат pdf Продажник:

Очень многие дизайнеры и визуализаторы мечтают повысить цены на свой проект и выйти на премиального клиента. Но ситуация такова, что с текущем уровнем визуализации, подняв цены, они просто не найдут рынка. Визуализация — это первое, что встречает клиент в вашем аккаунте, портфолио, на вашем...

Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке. Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности. Это...

Дорогие друзья! Готов МК по шарнирной русалочке‍ Подробнейший pdf-файл с сопутствующими фото и видео сложных моментов: Видео по вышивке лица 2 варианта волос: окрашенные швейные нитки и трессы У Русалочки подвижный хвост; поворотная голова; ручки в плечевом и логтевом суставе полностью подвижны...

Кукла подвижная, устойчиво сидит без опоры, рост 49 см. МК состоит из двух частей. Первая часть - голова куклы в технике скульптурный текстиль. Я разработала новую выкройку основы головы, для того, чтобы сделать процесс создания вашей уникальной куклы, проще. Вы получите схему модулей из...

Предлагаю вам прямо сейчас записаться на мой долгожданный (надеюсь ☺) курс про стройку, ремонт и все, что с этим связано ➡simple_interiors_school ❤ На этот раз мы разделим наше обучение на 3 блока: часть Техническая, часть Красота и часть Ремонт. Запись в Директ. В первом, ТЕХНИЧЕКСОМ блоке, мы...

Мы готовим для вас более 100 слайдов и более 400 правильных покупок по самым приятным ценам во время sale: от верхней одежды до сумок. «Что купить на SALE. Инструкция по безошибочному шопингу» сэкономит не только ваш бюджет, но и ваше время на поиск нужных вещей. В гайде будут представлены...

Разбор ошибок в растяжке. Как тренироваться дома правильно. shpagat.team Если вы уже занимаетесь растяжкой самостоятельно - наиболее вероятно, что вы обнаружите почему именно у вас нет прогресса, или что-то не получается (ведь зачастую проблема именно в неверном и бездумном выполнении...

Программа 1. Позиционирование 1. Позиционирование и авторская методика 2. Портрет идеального клиента 3. Бренд-оркетип как инструмент создания аутентичного образа эксперта 2. Продуктовая линейка 1. Продуктовая линейка - инструмент, увеличивающий доход эксперта ХЗ 2. Ценообразование и тарифы в...