Результаты поиска по запросу: Мини марафон «Запуск тела» (Светлана Рахманова)

Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес. Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению. В инстаграме можно посмотреть ее тренировки. В марафоне будет: 18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: Видео, в котором подробно показан весь процесс приготовления PDF-файл, в котором подробно описаны: Процесс приготовления. Перечень продуктов. Необходимый инвентарь Как делать хрустящее рассыпчатое песочное сабле Как приготовить вкуснейшую песочную основу для чизкейков (10...

Вы покупаете PDF файл с выкройкой для изготовления клатча как на фото, и видеоинструкцию по сборке. Есть разметка под пробойник с шагом 5 мм. Размер изделия (в закрытом виде) : 115 mm x 150 mm Вы можете распечатать выкройку на вашем принтере формата А4 (печатать 1: 1 в 100% масштабе, возможно...

Механизм " расширения - сжатия" в паттерне дыхания и его влияние на осанку. Тестирование позвоночника и его физиологических изгибов Тестирование трёх зон грудной клетки спереди и сзади. Тестирование таза и различных зон тазового дна. Передний, задний наклон таза, латеральный шифт, трансляция...

Это действительно ПЕРВЫЙ УНИКАЛЬНЫЙ МАРАФОН, который сочетает в себе комплексную работу с психикой и телом, в сопровождении топовых экспертов и профессионалов своего дела! Это крутая возможность проработать себя внутри (душа) и снаружи (тело), а также: Раскрыть свой потенциал Кайфовать от своего...

[kulinich_marafon] Марафон Для каждого нового потока я записываю новые тренировки для дома и зала, от которых кайфую и вижу результат я сама. Только самые эффективные упражнения и подробноеобъяснение техники каждого из них. Марафон подходит не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, чья цель -...

[100_sv] Новый марафон Марафон не запускался- впервые с тренировками дом и зал Новое меню ПП десерты в подарок каждому Меняйся вместе с нами, приобрети форму мечты.

В чем польза игр с мячом? В играх с мячом у ребенка задействованы: тактильная чувствительность (ребенок ощущает фактуру материала, из которого изготовлен мяч, его форму, размер, вес) зрительно-моторная координация (скоординированная работа "глаз-рука", ребенок учится не просто ловить мяч, но и...

Медитация позволяет очистить свой ум, отключить «автопилот жизни» и услышать собственные желания и потребности. На физическом уровне доказано, что медитативные практики буквально перестраивают нейронные связи, меняя наши реакции на события жизни. Благодаря этому мы выходим из временной петли...

Кому подходит курс? 1 Тем, кто всю жизнь мечтал научиться танцевать, но считает, что слишком поздно начинать! Если вам кажется, что поезд ушел, то это самое ЛУЧШЕЕ время, чтобы начать исполнять свою мечту! Этот курс идеален для начинающих и подобных ему не найдешь! 2 Тем, кто хочет быть в...

Это БУДЕТ ЖЕСТЬ Съёмки студийные с видеооператором каждый день по тренировке Для дома - нужны стул, диван и стена

Одни люди стареют быстро, появляется седина, лишний вес, дряблая кожа, ассиметрия в теле. А других как будто природа обошла стороной и забыла про то, сколько им лет. Они могут есть что угодно и не набирать вес, в 35 они выглядят на 25. И если виной этой молодости не уколы ботокса, то тогда...

Светлана Сотникова (Светлана Лин) приглашает женщин на марафон по ДАО: 14 дней 4 вебинара 10 видеопрактик 20 практических заданий ждут вас в "путешествии за своей силой первозданной". Что можно сделать уже сейчас, чтобы начать ощущать эту силу: расслабиться и позволить всему просто быть...

Описание курса В рамках этого курса вы познакомитесь с основами индустриального туризма, изучите его роль и значение в контексте современной туристической индустрии. Мы рассмотрим особенности развития индустриального туризма в России и в мире, выявим его влияние на экономику, культуру и...

Начинаем набор в Школу - где Вы научитесь делать выкройки, моделировать , конструировать и конечно же шить одежду на своих кукол и Тедди! Те, кто к нам придут на обучение, уже останутся в закрытой группе, нашей Школы «Мини мода». Материалы, подсказки, шпаргалки, будут размещены на постоянной...

Лето — время ярких красок и вкусных витаминов. Ягодный сезон в самом разгаре! Именно так называется новый курс по ботанической иллюстрации акварелью с талантливым художником и внимательным преподавателем Светланой Чернышевой @lanaclemens. На курсе вы научитесь рисовать лесную землянику, сочную...

Вы получите: материалы марафона. Обучающая программа, в которую входят лекции и гайды по питанию Книга "Основные принципы правильного питания и похудения" Гайд "Как считать калории и разбираться в составах продуктов" Пособие "Уход за телом", в нем я расскажу тебе про самые эффективные способы...

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ МАРАФОН ЭКСПЕРТ Вы давно рисуете, и хотите освоить новое востребованное направление. НОВИЧОК Вы только начинаете рисовать и сразу хотите зайти в нишу NFT. НЕ ИЛЛЮСТРАТОР Вы активно мониторите тему NFT и хотите в неё зайти, но у вас нет ни навыка рисования, ни понимания того...

Представляю вашему вниманию Авторский мастер-класс "Комфортер "Котик" При использовании указанных материалов игрушка получается размером примерно: 27 см. - Мастер-класс состоит из 22 страниц и 63 поэтапных фотографий; - Формат - PDF; - Мастер класс не содержит уроков вязания крючком...

Фишка курса в двойных субтитрах, то есть, вы увидите не только то, что говорят герои, но и «синонимичные» субтитры, чтобы вы понимали, как можно было то или иное предложение перефразировать. 4 видео-урока: видео фрагмент мультфильма расшифровка субтитров перевод/словарик грамматические...