Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Хотите больше двигаться, но нет времени на долгие тренировки? Зарядки помогут размяться и почувствовать лёгкость в теле.
Программа включает 15 тренировок по 10 минут. Каждая зарядка — это мобилизация и контроль движения.
Упражнения могут выполняться самостоятельно или в качестве разминки перед...
Организатор
Тема
fitstars
автор анастасия лебедева
елизавета прокудина
зарядка
инструкция к применению
контроль движения
личныеграницы
тренировки
Chowa — японское слово, которое означает поиск равновесия в жизни. Возможно, это самое распространенное, что мы ищем как люди в мире, который становится все более занятым и развивающимся, пока мы говорим. Я всегда ищу равновесие в своей личной жизни. Я часто замечаю, что разные вещи или мысли...
Aноним
Тема
mark roseboom
аудиокнига
виктория ламберт
дженни миллер
как их устанавливать
личныеграницы
салфетка
салфетка chowa
Имитация мозаичного панно представляет собой картину, не набранную вручную из фрагментов разноцветной смальты, а выполненную с помощью современных, экологически чистых материалов. Преимущество такой техники очевидно. Она проста в применении, не затратна и не требует профессионального опыта. Все...
Организатор
Тема
аудиокнига
виктория ламберт
дженни миллер
имитация мозайки
как их устанавливать
личныеграницы
мозайка
олег ляшенко
💥С помощью данного описания Вы самостоятельно сможете связать стильную базовую шапку
•размер любой
•несколько вариантов посадки
•алгоритм расчета на любую пряжу
Спицы, уровень легкий. 📝Файл PDF с подробным текстовым описанием по рядам (+ фотографии процесса и видео подсказки)
🌱Оригинальная...
Aноним
Тема
автор анастасия лебедева
вязание
инструкция к применению
личныеграницы
марина беркутова
шапка leon
шапка спицами
Набор из 9 пресетов для обработки на ПК в программе Adobe Lightroom.
Основываясь на них, я формирую тот цвет и ЧБ, который вы видите на моих фотографиях.
Организатор
Тема
adobe lightroom
natalya_lav13
аудиокнига
виктория ламберт
дженни миллер
как их устанавливать
личныеграницы
наталья лаврентьева
пресеты
Хочешь раскрыть сексуальный мир мужчин?
Научись работать с колодой, которая без прикрас и ложной скромности раскроет желания твоего партнера.
После знакомства с колодой станешь жар-птицей для своего партнера! Красивой, точно знающей его желания и такой непредсказуемой.
Aноним
Тема
автор анастасия лебедева
анна кибешева
декамерон
инструкция к применению
личныеграницы
расклад
таро
Формат курса
51 видеоурок в записи
Программа длится 10 недель
За 10 недель вы проработаете глубокие причины, которые мешают быть счастливой, и в результате:
Улучшите отношения с партнёром и родителями: избавитесь от боли и обид
Начнёте искренне уважать и любить себя, верить в свои способности...
Организатор
Тема
варвара косова
личныеграницы
любовь к себе
психология
уверенность в себе
Личныеграницы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам
Строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха
Вы никогда не чувствовали, что живете чужой жизнью? Что ваше время, силы и энергия утекают, как вода сквозь пальцы, на то...
Организатор
Тема
александр свияш
аудиокнига
без чувства вины и страха
как дать отпор эмоциональным манипуляторам
как сделать зависть своим союзником
личныеграницы
открыто выражать то что важно для вас
патрик о'коннор
свобода от зависти
строить гармоничные отношения без потери себя
Автор курса - Психофизиолог, кафедра психофизиологии МГУ им. М.В. Ломоносова
Разрешите себе реализовать то, что вы хотите
Учитесь строить отношения так, чтобы вас уважали
Начните больше зарабатывать и жить на новом уровне финансовой свободы
Вы получите:
4 тематических модуля на проработку...
Aноним
Тема
автор елена
деньги
игрушки
личныеграницы
мозгоритмы
наталья игнатова
разреши себе
урок по изготовлению кукол
финансы
Сталкивались ли вы с этими проблемами:
Нездоровый цвет лица
Тусклый цвет лица – первый симптом того, что клеткам кожи не хватает кислорода. Если клетка не дышит, в ней плохо усваиваются питательные вещества и не выводятся токсины. Как результат – кожа стареет, теряет привлекательный вид...
Aноним
Тема
автор анастасия лебедева
дыхание молодости
инструкция к применению
личныеграницы
пакет золото
рахат кенжебек
Ченнелинг - это процесс получения и передачи информации и энергии из тонкого плана (от Высшего Я и Звездных цивилизаций) "вселенского интернета". Каждый человек может стать ченнелером и получать поддержку и информацию.
Как работает Ченнелинг:
1. Подготовка:
Найдите тихое и спокойное место, где...
Организатор
Тема
аудиокнига
виктория ламберт
дарья старсид
дженни миллер
как их устанавливать
личныеграницы
предназначение
расширение сознания
целостность
ченнелинг
Телесный ресурс
Сейчас на телесном уровне происходит выгрузочно-загрузочный процесс. Старые кусочки информации, сильно проявленные в теле, стоят на чистке. Отсюда ощущение помутненного телесного состояния. Чтобы сбросить лишнее и двигаться в привычном ритме, нужно поднять этот осадок со дна, —...
Организатор
Тема
автор анастасия лебедева
инструкция к применению
личныеграницы
тариф базовый
телесный ресурс
юлия столярова
С большой радостью представляю вам свой новый МК по вязанию лёгкого, нежного, воздушного пуловера "Вуаль".
МК выполнен в формате pdf, с привязкой к плотности, рассчитан на размеры с 42 по 52.
43 листа подробного описания содержат всю необходимую информацию, в том числе схемы V-образного выреза...
Организатор
Тема
lyudmila.handmade
аудиокнига
виктория ламберт
вязание
гагарин
дженни миллер
как их устанавливать
личныеграницы
пуловер
пуловер вуаль
спицы
...любовь к себе. Почему 99% живут в иллюзии этой любви. Сделаете упражнение, которое подскажет, где истинная Вы.
Разберётесь в понятии личныеграницы. Получите универсальную схему по выстраиванию личных границ со своим окружением и самыми близкими.
Научитесь позволять себе больше. На глубоком...
Организатор
Тема
иллюзии
личныеграницы
любовь к себе
олеся булатова
разрешите себе всё о чем мечтали
Мастер-класс для вас, если
Стараетесь всем угодить.
Быть хорошим для всех, даже в ущерб себе и своим интересам
Часто обижаетесь.
Постоянно переживаете о том, что о вас подумают и скажут другие люди
Не уверены в себе.
Зависимы от оценки других людей, стыдитесь своего поведения
Испытываете...
Aноним
Тема
автор наталья феоктистова
активные точки
внутренние опоры
воздействие на активные точки
заболевания
здоровье головы
здоровье ног
как выстроить личныеграницы
кризисная психология
лучший доктор
наталья феоктистова
обида
онлайн-школа
принятие себя
самооценка
созависимость и созависимые отношения
точки
ты сам-9
уверенность в себе
шея
26 - 27 февраля 2022 года
Eлена Журек – детский и семейный психолог, детский писатель. Советник Российской академии естественных наук. Лауреат национальной премии им.Вернадского и премии РАЕН «ECO WORLD». Окончила Московский государственный педагогический универтитет им.Ленина и Академию...
Организатор
Тема
базовое доверие к миру
доверие
доверие к своему поведению
елена журек
Формат PDF 20 страницы
9 Видео, схемы и фото всех основных моментов
Видеоуроки по декорированию поталью
Размер палантина: 205 см х 40 см
Описание попетельное и порядовое
Плотность 18 петель на 22 ряда
Спицы № 4,5
Расход пряжи:
Общий метраж изделия: 900 метров
Общий вес изделия – 320 грамм...
Aноним
Тема
gala_shei
автор анастасия лебедева
вязание
галина шейх
инструкция к применению
личныеграницы
палантин спицами
палантин феникс
Бомбер среднего объема, свободного силуэта, длиной выше линии бедер. На полочке – прорезные карманы с листочкой на тесьму-молния. На спинке – притачная кокетка, переходящая на полочку. Застежка – центральная, на тесьму-молния. Линия плеча спущена на 5-6,5 см. По горловине трикотажная стойка...
Aноним
Тема
автор анастасия лебедева
бомбер стив
выкройки
инструкция к применению
лекамаркет
личныеграницы
мужской
шитье
Главный курс года по эффективному воспитанию ребенка от 0 до 6 лет.
Программа курса:
ВЕБИНАР 1: Все PRO формирование самостоятельности ОТ 0 ДО 6 ЛЕТ
ВЕБИНАР 2: Все PRO формирование здоровой самооценки и проработка возрастных страхов...
Организатор
Тема
sleep secret
быть самостоятельным
валентина филина
мама я сам
отстаивать личныеграницы