1. Скачать Видео-курс по спортивной хореографии. Тариф Максимум практики (Анна Баронина)

    Программа видео-курса Модуль 1 Постановка рук и корпуса В результате прохождения модуля гимнастки: Узнают, что такое ровный корпус и как его правильно держать Познакомятся и освоят часть движений классического балетного экзерсиса лёжа на полу Усилят высоту и качество полупальцев Узнают о...
  2. Скачать Видео-курс по спортивной хореографии. Тариф Больше практики (Анна Баронина)

    Программа видео-курса Модуль 1 Постановка рук и корпуса В результате прохождения модуля гимнастки: Узнают, что такое ровный корпус и как его правильно держать Познакомятся и освоят часть движений классического балетного экзерсиса лёжа на полу Усилят высоту и качество полупальцев Узнают о...
  3. Скачать Видео-курс по спортивной хореографии. Тариф Базовый (Анна Баронина)

    Программа видео-курса Модуль 1 Постановка рук и корпуса В результате прохождения модуля гимнастки: Узнают, что такое ровный корпус и как его правильно держать Познакомятся и освоят часть движений классического балетного экзерсиса лёжа на полу Усилят высоту и качество полупальцев Узнают о...
  4. Скачать Фуэте (Анна Баронина)

    Составлен комплекс упражнений, который при регулярном выполнении поможет вам улучшить активную выворотность и освоить популярные в гимнастике вращения: фуэте, гранд пируэт и фуэте на 180 градусов. После освоения урока: Узнаете эффективный комплекс разминки тазобедренных суставов во всех...
  5. Скачать Авторский мастер-класс «Стопы гимнастки» (Анна Баронина)

    Запись авторского мастер-класса «Стопы гимнастки» После освоения урока: Придет понимание движения стопы с точки зрения анатомии, рассказанной доступным детям языком Узнаете конкретный план действий: что нужно делать, чтобы стопа была здорова Разучите комплекс универсальных упражнений, которые...
  6. Организатор

    Скачать [Шкатулка] Видео-курс по пошиву мужской утепленной спортивной куртки MJ140220

    Чему вы научитесь на курсе? шить из курточных тканей выполнять стежку курточных тканей с утеплителем обрабатывать воротник на утеплителе обрабатывать разъемную застежку-молнию в верхней одежде обрабатывать курточные изделия на подкладке обрабатывать карманы на утеплителе обрабатывать пояс с...
  7. Скачать Комплекс Развитие стоп (Анна Баронина)

    Комплекс «Развитие стоп» После освоения урока: Стопа станет заметно эластичнее и увеличится подъем Увеличится высота гимнастического полупальца Мышцы голеностопа и пальцев ног значительно укрепятся Стопа гимнастки станет значительно более красивой и здоровой уже через 2 недели занятий по...
  8. Скачать Урок «Вальгус» (Анна Баронина)

    Урок «Вальгус» После освоения урока: Придёт понимание анатомических особенностей развития стопы Научитесь 2-м вариантам тейпирования, которые ускорят получение результата Освоите комплекс упражнений, который научит контролировать поднятый свод стопы Избавитесь от вальгуса раз и навсегда...
  9. Скачать Урок Тейпирование для гимнасток (Анна Баронина)

    Урок «Тейпирование для гимнасток» После освоения урока: Освоите главные принципы тейпирования Получите ответы на все вопросы о тейпировании для гимнасток Изучите 18 вариантов аппликаций, которые будут полезны каждой гимнастке Научитесь оперативно и со знанием дела помогать своей гимнастке...
  10. Организатор

    Скачать Как победить букмекера. Авторский курс по спортивной нумерологии и астрологии (Наталия Окунева)

    Описание книги: Вы держите в руках уникальную книгу, которая может изменить вашу жизнь навсегда. Авторский метод по спортивной нумерологии и астрологии поможет вам с легкостью рассчитать победителя в спортивном состязании. Объем: 37 стр. 1 иллюстрация Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF...
  11. Скачать [Ahims_a] Курс по спортивной растительной нутрициологии (Анна Ахимса)

    10 текстовых уроков Уроки, которые входят в курс: 1. Белки: аминокислоты, источники, нормы при разных тренировках, усвоение 2. Жиры: типы, источники, нормы 3. Углеводы: источники, нормы при разных тренировках, углеводная загрузка, низкоуглеводное питание, когда применять 4. Расчет КБЖУ, метод...
  12. Скачать Как продать квартиру выгодно. Вложите минимум получите максимум. Хоум стейджинг (Анна Моисеева, Сергей Тихоненко)

    Абсолютно любую квартиру, даже самую «убитую», можно продать быстро и дорого, если грамотно преподнести ее покупателю. Как это сделать, затратив минимальное количество времени и денег? Для этого не нужен дорогой ремонт и фееричный дизайн. Наоборот — и то и другое категорически не рекомендуется...
  13. Скачать Курс по таргетированной рекламе Вконтакте. Тариф Максимум (Мария Цепляева)

    Научись работать с рекламным кабинетом, делать результаты для клиентов, а также создавать продающие воронки. Для кого подойдет курс: Если вы уже работали с таргетом в Фейсбук и хотите дополнить свои знания, а также взять новых клиентов Если вы хотите научиться работать с Вконтакте...
  14. Скачать Курс по нейросетям. Тариф Максимум (Леся Гусева)

    Для кого будет полезен МК: SMM-специалисты и контент-мейкеры Блогеры и инфлюенсеры Фотографы Дизайнеры и маркетологи Владельцы магазинов и маркетплейсов Все, кто мечтает о красивых фотографиях без лишних усилий Создай визуал мечты за секунды! Без студий, без фотографов, без видеографов, без...
  15. Организатор

    Скачать Открытие и управление частной спортивной школой. Тариф Серебро (Маргарита Беляева, Иван Колесник)

    [Спортология] Открытие и управление частной спортивной школой. Практическое руководство Кому подойдет курс Руководителю или владельцу спортивной школы, клуба, академии, желающему вывести свой проект на новый уровень дохода Тренеру, желающему понять, как построить бизнес на том, что он знает и...
  16. Скачать Семинар для тренеров и хореографов (Анна Баронина)

    Семинар проходил 19.03.2023 О чём поговорили на семинаре? Особенности работы хореографа с гимнастками. Чем спортивная хореография отличается от обычной? Про выворотность. Анатомические аспекты развития выворотности и нужно ли ею заниматься гимнасткам Составляющие хореографической подготовки у...
  17. Скачать [Studiokermen] Изучение хореографии - Para (Кермен Бадмаева)

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  18. Организатор

    Скачать Курс по видео "Режиссёр красивых кадров". Тариф "Все сам" (Юлия Курышева)

    11 блоков: Настройки свет/экспозиция Правила видео/Как держать телефон Обзор топ бесплатных приложений/Монтаж Планы/Ракурсы/Композиция кадра Музыка/Звуки/Интершумы Ручные переходы/Обратная съемка Цветокоррекция работа со страхами работа со скоростью Предметная съемка Прямой эфир
  19. Организатор

    Скачать Глубинная педагогическая диагностика. Тариф Офлайн (Анна Брушневская)

    В РЕЗУЛЬТАТЕ ИНТЕНСИВА: Вы поймете, как правильно проводить педагогическую диагностику онлайн, офлайн Обретете набор всех материалов, анимированную презентацию к диагностике Научитесь строить маршрутный лист Сможете уверенно проводить диагностику для детей и консультировать родителей Офлайн...
  20. Организатор

    Скачать [Greenwashing] Гайд по детскому здоровью (Анна Алябьева)

    Заложить ФУНДАМЕНТ детского здоровья на долгие годы! Узнай, как вырастить здорового и счастливого ребенка! В гайде разберем: ✔Нужны ли ребенку БАДы, кому, какие и сколько? ✔Как проводить осмотр ребенка и читать сигналы тела? ✔Каким образом предупреждать и устранять дефициты? Гайд заменит...
Сверху