Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
МОЙ КУРС
Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики.
МОЯ ЦЕЛЬ
Показать вам спорт, в который влюбляешься.
Движение, которое в радость.
Движение, которое лечит и даёт силы...
Aноним
Тема
алена медведева
здоровье спины
крепкие ягодицы
питание и тренировкисиловые тренировки для женщинтренировки на все тело
Тема мая: ТЕЛО — ИСТОЧНИК ЖИЗНИ И УДОВОЛЬСТВИЯ
Эфиры + одноименные медитации:
Питание через актив и пассив
Непринятие и создание новых форм
Исцеление программы тела
Секс души и тела
Бонусные эфиры и медитации:
Сравнение себя с другими
Медитация своего пути
Гордыня. Усмири зверя
Медитация...
Aноним
Тема
2022
закрытый клуб счастливых женщин
империя счастливых женщин
консультирование детей
медитация
подкрыльник
подростков с аддиктивным поведением
румянцева
татьяна румянцева
формирование адекватных представлений
Тариф Самостоятельный
Программа
«Контент: что это и зачем нужна стратегия»
Спикер: Дарья Лукина
День 1
Лекция и практика
«До старта: что собирать до сборки стратегии»
Спикер: Анна Костина
День 2
Лекция и практика
«Креатив, смыслы и копирайтинг в стратегии»
Спикер: Ксения Жмудь
День 3
Лекция и...
Организатор
Тема
deep-deep-content
setters
setters education
анна костина
дарья лукина
разработка контент стратегии
4 НЕДЕЛИ ПРОГРАММА + 4 НЕДЕЛИ ДОСТУПА
Онлайн-клуб ЛФК полезен для женщин, имеющих дисфункции тазового дна и желающих безопасно тренироваться.
Для кого ?
Для тех, у кого есть опущение стенок влагалища 1 и 2 степени, цистоцеле, ректоцеле
Для тех, кто теряет мочу при смехе, кашле, чихании и...
Aноним
Тема
арт лайнер
дети
женские тренировки
клуб лфк
лфк
лфк для женщин
рисование
сарина нюркина
спорт
тазовое дно
творчество
тренировки
школа познавательного рисования для детей
- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок)
- никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны
- никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего
Что будет в курсе?
В курсе Вас ждет 4 тренировки.
Каждая...
Aноним
Тема
владимир никифоров
домашние тренировки
задний отдел черепа
игорь атрощенко
плоский живот
работа с костями черепа
тренировки
фитнес
ягодицы
Программа:
Подготовительные тренировки ZeroCore
Основное расписание на 12 недель
План питания, подсчет и контроль КБЖУ
Подкасты, лекции, статьи и чек-листы
Циклы медитаций и расслабления
Организатор
Тема
дарья тихонова
питание
программа для женщин после родов
тренировки
Это женская программа тренировок, направленная на активное похудение при качественной тренировке всего тела, с акцентом на проработку ягодичных мышц. Программа идеально подойдет девушкам и женщинам старше 16 лет, желающим привести себя в хорошую форму.
Для женщин
Материал написан женщиной для...
Aноним
Тема
fitbody
анна борисова
борьба с жиром
комплекс упражнений
красивое тело
красивые бедра
похудение
программа тренировок
снижение веса
стройная фигура
тренировкитренировки для женщин
упругая попа
Тема месяца
Род и я. Трансформация боли в силу
Новый формат работы под стать энергиям месяца:
2 прямых эфира
Точка страданий: найти первую и поставить последнюю
Связь с Богом вне искажений
4 медитации / практики для закрепления на уровне души
Медитация "Соединение с родом"
Медитация "Я вижу...
Организатор
Тема
travel-mama
автор глушков
декабрь 2023
для женщин
закрытый клуб счастливых женщин
империя счастливых женщин
клуб декабрь
превратить любое путешествие
с ребенком в удовольствие
счастливая женщина
татьяна якунина
Старт 9 мая
Совершенно новый курс !
Пройдёт разово без повторов
4 тренировки в неделю (всего 12 тренировок)
+ неврологические тренировки
длительность 3 недели
Aноним
Тема
romanenko
исправление осанки
неврологические тренировки
осанка
работа с осанкой
татьяна романенко
Комплекс тренировок на работу с глубокими мышцами живота, до которых не достать закачкой пресса
Длительность: 14 дней
Количество тренировок: 12
Организатор
Тема
volchik toys
вязанные игрушки
единорог эмилли
игрушки
коррекционные тренировки
коррекционные тренировки для красивого живота
красивый живот
плоский живот
пресс
работа с глубокими мышцами живота
татьяна кушнарева
тренировки для красивого живота
тренировки живота
Этот курс для вас, если вы:
Любитель йоги
И хотите разобраться как восстановить женское здоровье без уколов и таблеток. Больше узнать о физиологии женщины и стать грамотнее в. отношении своего тела.
Инструктор йоги
И хотите повысить свою квалификацию, занять нишу на рынке йога-услуг...
Организатор
Тема
13-08-2021
yogamed
женское здоровье
йог для женщин
йога
любовь пушкарь
особенности практики йоги для женского здоровья
Лекция по особенностям работы с мужским образом является дополнительной к курсу "Открытие", в котором рассматривались преимущественно женские комплекты одежды, женские аксессуары и женские типажи. Между тем, не смотря на то, что в мужской стилистике действуют все те же правила и законы, есть ряд...
Организатор
Тема
idea-class
бондаренко
бондаренко татьяна
идея класс
имидж
имидж и стиль
мода и стиль
мужской образ
мужской стиль
особенности работы с мужским образом
подбор одежды
работа с мужским образом
Приглашаем вас на курс лекций Биология китообразных. Китообразные – это млекопитающие, которые полностью перешли к водному образу жизни. Казалось бы, у нас так много общего с этими животными: постоянная температура тела, выкармливание детёнышей молоком, сложные социальные связи и даже наличие...
Aноним
Тема
александр петров
архэ
книга-тренажер
особенности морфологии и физиологии китообразных
практическая физиогномика
татьяна ивкович
Возраст от года до трех лет – ключевой этап жизни ребенка. Именно в это время раскрываются врожденные способности, формируются важные навыки, которые в дальнейшем помогут ребенку быть успешным и чувствовать себя счастливым. Родители часто задаются вопросами: не рано ли начинать развивать малыша...
Организатор
Тема
авторские методики
детская психология
моя жизнь
моя жизнь. фаина раневская
нейропсихология
софья лукина
фаина раневская
Тема месяца
Женская сила
Радость, вызревание, дисциплина ума, любовь
Новый формат работы под стать энергиям месяца:
4 прямых эфира
Уравнение радости: как превратить ее в любовь
Искусство любви: не путать с заслуживанием
Женская сила: 9 шагов формулы яйцеклетки
Жить: как уйти из головы в сердце...
Организатор
Тема
для женщин
закрытый клуб счастливых женщин
империя счастливых женщинсчастливая женщина
тариф silver
татьяна якунина
январь 2023
Нам нравится очарование старых квартир с их высокими потолками и лепниной, старой плиткой и паркетными полами, с мраморными каминами и красивыми внутренними дверями. И в то же время мы понимаем, что обаяние старины должно быть совмещено ссовременными представлениями о функциональности.
Как...
Организатор
Тема
автор татьяна петрова
декорирования квартир
интерьер
интерьер квартиры
международная школа дизайна
особенности отделки
Тема месяца - БАЛАНС: как отдать так, чтобы получить любовь, дружбу, деньги, успех
Эфиры и закрепляющие медитации:
Круг жизни: формула взаимодействия с миром.
Эквилибриум в отношениях: как найти точку равновесия в отдачи и принятии.
Знать своего клиента: помочь так, чтобы заработать.
Баланс в...
Aноним
Тема
баланс
варежки
варежки ссовами
деньги
дружба
империя
империя счастливых женщин
отдать чтобы получить
отношения
румянцева
татьяна румянцева
успех
черенцова наталья
Отношения на уровне души
План эфиров на сентябрь
• Мы: создание истинного союза
• Отношения на уровне души: этапы и роли
• Исцеление боли: в моменте и всегда
• Враги союза: что разделяет наше «мы»
• Совместный эфир с Вовой: наши выводы
Бонусные эфиры и медитации
• Мне так можно. Строим...
Организатор
Тема
империя счастливых женщин
психология
сентябрь 2022
татьяна румянцева
Для кого курс: для семей с детками от 6 мес. до 7 лет.
Сколько будет занятий: 6 занятий - с 12 по 17 марта.
Автор расскажет о пользе, которую несет в себе правильно упорядоченная домашняя среда:
1 - Дети больше играют (в том числе самостоятельно), их игровые сюжеты постоянно усложняются и...
Организатор
Тема
24-03-2023
letz pattern
кожаный бумажник
кожаный длинный бумажник
курсы для мамочек
развивающее пространство дома
развитие ребенка
софья лукина
умные дети
Я уже рассказывала, что время от времени нужно менять упражнения для лица.
Даже самая лучшая методика рано или поздно перестает воздействовать на наши лица, когда мышцы привыкают к этому набору упражнений.
⠀
Многие из вас тренировались со мной на прошлой неделе в прямом эфире.
Мы тренировались...
Организатор
Тема
faceculture
автор татьяна чекалова
лицо
омоложение
тренировкитренировки для гурманов
фейскульт-утро
фейсфитнес