Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Это тренировки, которые не изматывают, а дают энергию и свободу движения на целый день.
Они точно станут вашей привычкой
Мы проанализировали опыт нашей работы с несколькими тысячами учеников – изучили двигательные тесты, вопросы учеников, выявляли самые типичные проблемы с телом, отобрали...
Aноним
Тема
24-05-2023
александр лукин
александр носовский
здоровое движение
здоровье
история
маринакострова
путешествие в древнюю русь
развивающая аудиоэнциклопедия
тренировки
Обновленный курс 2025
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
30 видеоуроков
Упражнения по миофасциальному релизу
Дыхательные практики
Доступ к курсу на 3 месяца
Программа тренировок с учетом физиологии человека
Обратная связь от...
Aноним
Тема
александр носовский
боль в пояснице
владимир инжуватов
здоровая спина
здоровая спина 2025
идеальный ужин
кулинарные основы
маринакострова
спина
щиборщи
Немного страсти и кокетства, щепотка соблазна и обаяния, приправа из вызова и грации — и рецепт романтического вечера готов.
Искусство эротического танца поможет вам раскрыть свою женственность и сексуальность, научит чувствовать себя раскрепощенной и избавиться от комплексов. Erotic Dance — это...
Немного страсти и кокетства, щепотка соблазна и обаяния, приправа из вызова и грации — и рецепт романтического вечера готов.
Искусство эротического танца поможет вам раскрыть свою женственность и сексуальность, научит чувствовать себя раскрепощенной и избавиться от комплексов. Erotic Dance — это...
Вебинар длятренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок.
Программа:
1. Физиологические изменения во время беременности.
2. Оценка физического состояния.
3. Постановка тренировочных целей.
4. Международные рекомендации по физической активности во...
Организатор
Тема
kinesiopro
для беременных
длятренеров
как тренировать беременных
марина осокина
My Pole Space представляет курс-шедевр для всех, кто от нас далеко, но хочет учиться у лучших. Exotic Pole Puzzle с Анастасией Милой!
Что Вас ждет на курсе?
28 авторских комбинаций от Анастасии Милы для разучивания
Разбор всех базовых движений Pole Exotic как на полу, так и с пилоном...
Aноним
Тема
dieselpunkro
анастасия мила
выкройка
кожаная армейская фуражка
курс по pole exoti
онлайн-курс по pole exotic - puzzle
Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики.
Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не делали флажки. Потому что он включает в себя...
Онлайн курс Функциональный подход в фитнес тренировках
Практическая анатомия, интеграция теоретических знаний в практическую работу фитнес тренера
Курсдля Вас, если:
Вы тренер по фитнесу, специалист по движению, преподаватель по растяжке, йоге, пилону и пр.
Вы планируете преподавать в...
Организатор
Тема
detox
автор евгения радугина
александр носовский
анти-акне
маринакострова
методические рекомендации
фитнес тренировки
функциональный подход в фитнес тренировках
Описание книги
В последние десятилетия спорт высших достижений, как и детский (причем последний, к сожалению, в отдельных видах тоже становится элитным), окружены тройным кольцом факторов риска самого различного плана. В подобной ситуации, как никогда ранее, возрастает роль профилактического...
Организатор
Тема
sointera
автор александр свободный
длятренеровкурсдля руководителей салонов красоты
медицина
михаил виноградов
практическая
практическая спортивная медицина длятренеров
салон красоты
спортивная
Формат ••• ЧАТ ВКонтакте 2•••
Работа Евы в этом чате, с 13:00 до 17:00 по мск. Данный пакет, сопровождается в чате видео и голосовыми сообщениями от Евы и упражнениями на отработку., и полным разбором информации.
ПРОГРАММА:
1й день (7 апреля)
-200 уникальных треков по 4-м направлениям...
Организатор
Тема
exotic
exotic pd
poledance
автор ева бембо
стрип-пластика
стриппластика
танцы
Формат ••• ЧАТ ВКонтакте 1•••
Работа Евы в этом чате, с 13:00 до 17:00 по мск.Данный пакет, сопровождается в чате видео и голосовыми сообщениями Евы.
ПРОГРАММА:
1й день (7 апреля)
-100 уникальных треков по 2-м направлениям.
Домашнее задание которое будет, но выполнить его можно при желании.
2й...
Организатор
Тема
exotic
exotic pd
poledance
автор ева бембо
стрип-пластика
стриппластика
танцы
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ:
Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм.
ОФП для пилона.
Классификация хватов и зацепов.
Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному.
Что есть «база».
Элементы начинающего...
Организатор
Тема
my pole space
акробатика
кристина думанская
методы страховки
офп для пилона
пилон
Привет! Меня зовут Валерия Амарена.
Я приготовила для тебя нечто особенное.
Мой авторский курс "Завитки ногами".
Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя.
Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...
2020 год богат на онлайн, но вишенка на этом торте ждёт вас 15 октября!
⠀
Величественный Flow, пристойный экзот голубых кровей, текучий и воздушный танец с пилоном от одного из лучших представителей этого стиля в России — Виктории Халецкой!
⠀
Exotic Flow в исполнении Вики отличается цельной...
5 фундаментальных разделов, суммарный хронометраж которых составляет более 2.5 часов
Каждый раздел разбит на ряд логических отрезков.
Рекомендуем смотреть именно в том порядке, который мы предложили. Возможно, некоторые ролики придется пересматривать несколько раз.
Поток информации очень...
Организатор
Тема
silver swim сlub
автор pracooking
даниил серебренников
курс обучения длятренеров
плавание
плавание для взрослых
праздничный набор
тренировка по плаванию
учимся плавать
Модуль 1
Гидродинамика и биомеханика современной техники плавания. Обучение плаванию взрослых
Основы гидродинамики
Биомеханика и физиология плавания
Техника плавания
Методика обучения плаванию
8 онлайн сессий
82 упражнений с подводной съемкой
Доступ ко всему контенту в личном кабинете 3 месяца...
Организатор
Тема
автор виктория залогина
автор наталия кудрина
виктория залогина
курсдлятренеров по плаванию
модуль 1
наталия кудрина
обучение плаванию
Марафон «Красивые подъемы»
Упражнения направленные на укрепление стоп для красивых подъемов
15 Уроков в записи + доп видео фишки, записанные из сториз близких друзей во время марафона
Самое главное выполняйте в удобном темпе, если сводит подъемы это нормально, просто расслабьте и дайте им...
Aноним
Тема
lika family
poledance
автор leatherhubpatterns
анжелика корелова
красивые подъемы
марафон
поясная сумочка
стрипы
сумочка из кожи
ОНЛАЙН УРОК по EXOTIC DANCE;
Урок доступен:5-30 июня;
Уровень: начинающий / средний уровень;
Принять участие можешь, хоть сейчас.; 1 связка 900 руб.
Длительность видео-урока 52:50
Организатор
Тема
exotic pd
pole exotic
school of witchery
автор eva bembo
ева бембо
Персональным тренерам, тренерам групповых направлений.Как начать работу в англоговорящей
Авторы: Inna Kamchatnaya
Опубликовано: 6/2020
Чему вы научитесь
How to promote business on Instagram
Чему вы научитесь
Узнаете много инсайтов работодателя , а также много полезной иформации для тренера...
Организатор
Тема
inna kamchatnaya
английский
английский длятренеров
обучение