Результаты поиска по запросу: Супер-растяжка ног. Метод Маховик (Павел Алексеев)

О нем: художник и куратор, соучредитель Воронежского центра современного искусства. Номинант премии «Инновация» в 2011 и 2012 годах («Региональный проект», совместно с Ильей Долговым). Финалист премии Кандинского 2011 года (номинация «Молодой художник. Проект года»). Стипендиат Музея...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...

Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков. Восстановление кровоснабжение головного мозга Полный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Восстановление мышц, подвижности позвоночника, кровоснабжения мозга

Описание книги Человеческое существование разделено на две части – материальную и духовную. По сути, это совершенно разные миры, которые очень мало соприкасаются между собой. Для людей, живущих в материальном мире, ценны деньги, блага, бизнес, политика, власть. Свою жизнь они строят согласно...

Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки Автор - Антон Алексеев Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще не делая упражнений никогда

Курс посвящен изучению арт-терапии как метода психокоррекции и вязания как одного из её инструментов. Рассматриваются исторические аспекты и современное состояние вязания, его виды и техники, а также практическое применение вязания в арт-терапевтической работе с различными возрастными группами...

Горячие тренировки для изумительно красивых ног и ягодиц Результатом станут изящные линии силуэта, четко прорисованные мышцы стройных ног, искусно вылепленные упругие ягодицы… И никаких помарок в виде целлюлита или отеков! Курс «ПопАрт» поможет вам сделать из своего тела шедевр, не выходя из...

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга Восстановление кровоснабжения головного мозга и подвижности костей черепа

Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...

Общее Введение и знакомство Текст Модуль 1. Работа с текстом и ChatGPT Текст Модуль 2. Продвинутые техники работы с текстом Графика Модуль 3. Работа с графикой и Midjourney Графика Модуль 4. Продвинутые техники работы с графикой Полный Модуль 5. Другие AI-инструменты Полный Туториалы и...

Оружие вызывает постоянный интерес, обусловленный самой жизнью. Есть выражение: «Меч в жизни воина – это не просто оружие, это часть его тела, часть души». История оружия может сравниться с судьбой человечества: становясь объектом поклонения, оружие превращалось в символ эпохи. С течением...

Информация о программе обучения: + Длительность курса 20 дней. + Длительность каждого урока 1-3 часа. + Количество уроков 8. + Лучшие специализированные спикеры СНГ. + Домашние задания. + Чек-листы с примерами и презами. + Онлайн поддержка. + Чаты с учениками для обмена опытом, создания...

Узнай всё про ведение блога в Instagram: от упаковки и продвижения через Reels до создания своих онлайн-продуктов и сотрудничества с брендами. ЭТОТ ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Зарабатывать самостоятельно и не зависеть от родителей или мужа Реализовать свой потенциал, занимаясь любимым...

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС : МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ — МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении Ставим вам технику рук, развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления Учим чувствовать мышцы Учим соблюдать...

На этом этапе мы сделаем то, чему практически никогда не уделяют внимание на уроках по растяжке и что является необходимой основой не только для растяжки, но и просто для полноценной жизни. Мы научимся: Правильно дышать; Выстраивать осанку; Работать с глубокими мышцами, отвечающими за...

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

Научись создавать видео AI аватаров, которые говорят на 150 языках. Используй их для развития своего бизнеса или зарабатывай на этом навыке! Освободите свое время, увеличьте количество контента и откройте для себя новые возможности На мастер-классе вы научитесь Подготоваливать качественные...

Добро пожаловать в мир самостоятельного ремонта мелкой бытовой техники! Приведенные в книге практические советы и проверенные методики помогут читателю легко справляться с неисправностями микроволновых печей, кофемашин, электрочайников, утюгов, тостеров, пылесосов, фенов, ионизаторов и...

Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага •Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага •Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага •Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе •Правильная траектория...