Результаты поиска по запросу: [adama yoga] Йога для женщин (Оксана Герасимова, Мария Марковская)

Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...

Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT #45. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...

Для кого этот курс? для женщин, которые хотят научиться делать самые интересные и красивые позы на раскрытие таза: Самаконасана, Падмасана, Эка Пада Раджакапотасана, Хануманасана для жестких женщин, которые хотят стать более гибкими, обрести свободу движений и избавится от блоков для гибких...

Внимание, материал на английском языке! Слово "травма" стало популярным в культуре "западного" подхода к йоге, но что оно означает на самом деле? Как мы можем проводить занятия, основанные на обширных научных исследованиях, осознанности и нейробиологии? В углубленном курсе «Введение в...

Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...

20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...

Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23. Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...

Видео курс кундалини йоги для ЖЕНЩИН. Каждое занятие дополнено практическими упражнениями и техниками, полученными в результате многолетнего опыта и обучения у мастеров разных традиций. Цели курса: Признать и раскрыть женскую силу Научиться почитать и проявлять свою природу, понять отличия...

В этом онлайн-курсе представлены практические занятия для регуляции физического и эмоционального состояния с построением плана занятий в соответствии с ежемесячными изменениями в организме женщины. Этот курс для тех, кто: Хочет улучшить физическую форму, подвижность тела и гибкость. Хочет...

Вы получите: все три урока по сборке корон в разных техниках (урок по плетению из брошей, урок по плетению из филиграней, урок по пайке) урок по материалам урок по серьгам запись вебинара о том, как продавать короны Для кого этот курс? Новичок. Если вы никогда не занимались рукоделием, то...

В новом курсе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ я сделала акцент на тонус и силу ваших мышц, адекватную гибкость и управление своим состоянием с помощью дыхательных практик. Курс содержит 8 интенсивных видеоуроков, целенаправленно усиливающих основной обмен веществ и способствующих снижению веса, а...

20 мин регулярной утренней практики для того чтобы : получить заряд энергии на весь день; улучшить работу пищеварительной системы; улучшить настроение и общий настрой на день; выработать продуктивный режим дня; увеличить мышечную силу и растяжку Материалы курса не содержат в себе...

Мария Шатланова: «Ширшасана – королева асан. Ее воздействие может быть терапевтическим или напротив – разрушительным и травмирующим, если действия выполнены некорректно или поспешно. В ходе урока мы рассмотрим критерии этой позы как безопасной и стабильной. Что для этого необходимо? Вытяжение, а...

В чем суть Йога-online? Все уровни Вы можете проходить марафоны от НУЛЯ или же осваивать стойки на руках. Используя функцию фильтров, легко найти подходящие уроки по темпу, уровню и теме. Здоровый подход С заботой о здоровье, мы включили в раздел несколько уроков по йога-терапии. Разработанные...

Курс шакти йоги разработан специально для женщин. В курс входит 8 видео уроков и 2 аудиомедитации, в них делается акцент на раскрытие таза и улучшении подвижности и гибкости тазобедренных суставов. Это позволяет улучшить кровоток, лимфоток и течение энергии в пространстве таза. Очень важно...

В йога-сете «Здоровье» мы собрали 2 тематических видеокурса по йогатерапии для женского здоровья и профилактики варикоза. Йогатерапевт и врач акушер-гинеколог Марина Круглова и практикующий врач аюрведы Борис Рагозин в курсе «Йога и аюрведа для женского здоровья» научат полезным практикам для...

Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...

Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью...

В этом онлайн-курсе представлены практические занятия для регуляции физического и эмоционального состояния с построением плана занятий в соответствии с ежемесячными изменениями в организме женщины. Этот курс для тех, кто: Хочет улучшить физическую форму, подвижность тела и гибкость. Хочет...

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА Улучшит качество сна После практики вы быстро заснёте крепким сном, а на утро проснетесь в свежем и бодром виде! Уменьшит стресс Вечерняя практика поможет сбросить с себя стресс, причём как ментальный, так и физический. Вас перестанут одолевать назойливые мысли перед сном и боль от...