Результаты поиска по запросу: 10 техник для уменьшения уровня стресса и развития стрессоустойчивости (Наталья Сичковская)

Сборник игр и техник для совещаний и командных сессий — настольная книга для лидеров и коучей. В ней собраны активности для разных ситуаций: генерации идей, проведения аудита, принятия решений, формирования стратегии или миссии, проектирования шагов и других. В описании к каждой игре или технике...

Мышление и память вознесли человека на вершину эволюции. Еще древние мыслители говорили: я мыслю – значит, существую; я помню – значит, я живу. В своей новой книге Михаил Литвак рассказывает о важных философских законах, которые управляют миром и судьбой каждого из нас. И как всегда, объясняет...

Программа: 1) Антивозрастной массаж лица 2) Медовый массаж лица 3) Вакуумный массаж лица 4) Хиро массаж лица 5) Массаж Гуаша 6) Скульптурирующий массаж лица 7) Массаж против второго подбородка 8) Тайский ЛИФТИНГ ТОНУС массаж лица 9) Классический массаж лица 10) Лимфодренажный массаж лица Бонусы...

Сайт предоставляет доступ к 1000+ упражнениий на бильярде, предназначенных для тренировки различных навыков. Каждое упражнение представлено диаграммой, можно отмечать результаты и отслеживать развитие. есть мобильная версия многие упражнения сопровождаются видео роликом, демонстрирующим...

Мастер класс представляет собой видео-фильм продолжительностью около одного часа и продается в записи.

Автор: Зои Чанс Из серии: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка) Формат: МР3, М4В Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Прекратите манипулировать, узнайте, как работают законы...

Пакет 10 медитаций: -Наполнение ресурсами Восполнение ресурсного состояния, определение целей и вектора движения, наполнение уверенностью и внутренними силами, чтобы двигаться к своим целям. -Развитие внешнего Я Наполнение ресурсом для использования его карьерных и социальных вопросах...

Я помогу вам разобраться, почему, несмотря на все усилия, ваши отношения с едой не становятся гармоничными Уровень нашего аппетита, энергии, скорость метаболизма и гормональный статус регулируются именно головой. С ней мы и будем работать. На этом воркшопе вы закроете потребность вашего...

Доступ до 3 сентября (на момент публикации 40 дней). Чем позднее оплачиваете, тем меньше дней остаётся на обучение. Видео МК в закрытой группе Вк. Смотрите в удобное для себя время. Обратная связь на стене группы с преподавателем. Бонусное занятие "Работа с калькулятором" Мк: 1. Русалочка 2...

О книге Представленные в книге тексты систематизированы в трех разделах: историко-философском, клинико-психологическом и литературно-художественном. Предисловия к разделам, снабженные библиографическим, а также биографическим комментарием, освещают историю изучения суицида в странах Запада...

В комплект входят такие игры: Большие фигуры Варим варенье Времена года Пингвины в шапочках Подбери яичко к курочке Овощное лото Фруктово-ягодное лото Дорисуй картинку Рисуем фигурами Цветик-семицветик Распечатай и играй! Все игры в удобном для печати электронном формате. Больше не нужно...

О книге: Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье. Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить...

Частые эпизоды недержания? Чувство тяжести внизу живота, слабый контроль при чихании, смехе или нагрузке? Эти мягкие тренировки помогут восстановить связь с тазовым дном и вернуть уверенность. Программа сочетает принципы пилатеса и неврологии: без давления, без боли — только внимательная работа...

Цикл занятий Восстановление здоровья - Коррекция стресса Второй этап Восстановления здоровья: коррекция стресса и снятие мышечного напряжения через использование четырёх методик, снимающих мышечное и эмоциональное напряжение. Эта осознанная работа с движением, дыханием, органами чувств и...

Эта книга в кратчайшие сроки поможет на базовом уровне освоить Python — идеальный для новичка, доступный и понятный язык программирования, позволяющий легко создавать интересные и креативные приложения. Буквально с первых страниц читатель, даже если он никогда в жизни не писал код, с легкостью...

Уменьшает жир на животе и тонизирует все мышцы живота. Прямая, нижняя, верхняя, поперечная косая внутренняя, наружная и др.

Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые вы должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями, вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное...

Описание книги Данный «Самоучитель английского языка» ориентирован прежде всего на русскоговорящих учащихся и предназначен для самого широкого круга лиц, изучающих английский язык. Им могут воспользоваться как те, кто приступает к изучению английского языка с нуля, так и те, кто когда-то учил...

Торт «Цитрусовый» Цитрусовый бисквит Цитрусовый курд Пропитка Сливочное суфле Итальянская меренга Видеоурок + рецепт Десерт в стаканчике «Ананас-базилик» Бисквит с базиликом Лимонный ганаш Начинка ананс-базилик Пропитка Видеоурок + рецепт Брауни-чизкейк с вишней Бисквит "Брауни" Чизкейк...

Описание Книга продолжает известнейшую серию работ мастера Фумио Демура, 5 дан шито-рю карате. Тонфа - дубинка с поперечной рукояткой - доказала свою эффективность и многосторонность за многие века ее использования. Это подтверждает и опыт полиции многих стран, где ее взяли на вооружение...