Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
02.12.2024 г.
О программе
Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму.
Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных...
Aноним
Тема
2024
fitstars
автор ксения ткачук
идеальный миндаль
йога
йога для беременных
лера буры
опил форм
Лера Улётная — успешный предприниматель, мотивационный оратор, блогер-миллионник, знающий все о продвижении в Инстаграм.
На примере своей истории автор рассказывает, как можно избежать распространенных ошибок на старте бизнеса и стать миллионером, не потратив на это десятки лет.
В этой книге...
Организатор
Тема
лера улётная
подсознание на миллион
стать миллионером
Как похудеть без ограничений и наладить отношения с собой, едой и телом навсегда
Главные результаты программы
Тело: Начнете худеть без качель и навсегда, запустите процесс улучшения качества тела без насилия, с кайфом и в лёгкости
Еда: Перестанете винить себя за еду, начнете чувствовать голод...
Aноним
Тема
дневник питания
живая педагогика
лера родина
молекула стройности
неочевидные трудности в обучение рефлексов
рефлексы татьяна григорян
Вы получите: мастер-класс, в котором
файл, формат PDF с текстовым подробным и понятным даже новичкам описанием
фото и видео процесса
инструкция, как пошить подкладку, тоже справятся все
Дополнительная информация и фото
Вам понадобится
трикотажный шнур 5мм толщиной и 200м
крючок 8мм
Релиз 16.06.2025
Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас!
Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц.
Хочется больше нагрузки...
Aноним
Тема
fitstars
волосы
восстановление волос
жиросжигающая йога
ирина ох
йога
курс по восстановлению волос
лера буры
Вы получите мастер-класс в формате pdf с фото и видео сложных моментов.
Круглая кокетка и азиатский росток, вязание без швов сверху вниз! Несколько вариантов оформления юбки платья!
Справится любой, даже кто никогда не вязал плечевые изделий
Расчитан на 5 размеров от 2х до 6ти лет, по ростовке...
Организатор
Тема
aleksa dress
lera_letunovskaya
автор лера летуновская
вязание
вязание детям
вязаное платье
круглая кокетка
Эта книга – рассказ о том, что произошло со мной в промежутке между смертью в прошлой жизни и рождением в нынешней.
Можно сказать, экскурсия по загробному существованию, где личные впечатления описаны максимально подробно.
А еще читателей ждут ответы на многие популярные вопросы. К примеру:
–...
Aноним
Тема
духовное развитие
жизнь после смерти
житейские истории
лера некрасова
познание мира
Блог разрывается от количества заявок и предложений
Интересный и креативный контент без выгорания
Reels залетают и постоянно привлекают ЦА в блог
Высокие охваты
С поддержкой куратора к звездам
6 модулей программы:
— Модуль 1 – Вводный модуль
— Модуль 2 – Поиск себя в блоге
— Модуль 3 –...
Организатор
Тема
автор лoбaнoв
адвайта
блог
лера ракова
лобанов
монетизация
танралока
филocoфия и пpaктики шкoл aдвaйты
часть 7 ч.2
шива
шива сутра
18.11.2024
Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг.
Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость.
Помимо физических...
Aноним
Тема
fitstars
большая маленькая девочка
история первая
йога
йога стретчинг
как приручить город
лера буры
мария бершадская
стретчинг
Идеальный курс английской фонетики
— это лучшее, что я сделала за последние годы. Через изучение фонетики я помогаю людям не только решать прикладные задачи, но и приобрести ещё один повод гордиться собой.
Всё, что вам нужно, — это зеркало и диктофон в качестве тренажеров, речевой аппарат в...
Организатор
Тема
автор лера котова
главные английские безударные
говорить на английском
звук «лягушка»
постановка британского
Книга«Летний уход» — это мини-энциклопедия на 120 страниц, которая включает в себя исчерпывающую информацию по уходу за кожей и волосами в летний период. Аналогов ей нет и вы получите доступ к научным знаниям, кропотливо собранным и адаптированным простым языком.
В книге вы узнаете, как...
Организатор
Тема
lerarykova
автор лера рыкова
волосы
уход за волосами
уход за волосами летом
уход за кожей
Привет! Меня зовут Валерия Амарена.
Я приготовила для тебя нечто особенное.
Мой авторский курс "Завитки ногами".
Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя.
Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...
Aноним
Тема
1 модуль
pole dance
валерия амарена
гибкость
завитки ногами
лера амарена
павел дементьев
пластика
прогностическая астрология
танцы
Описание книги
Стильный образ может полностью изменить жизнь каждой женщины! Да, одежда нужна не только для того, чтобы не мерзнуть зимой. С помощью правильного наряда можно подчеркнуть свои достоинства, превратить недостаток в изюминку, получить повышение по карьерной лестнице, начать слышать...
Aноним
Тема
внешний облик
женская мода
иллюстрированное издание
имидж
лера подтынная
оля светлоградская
самореализация
самосовершенствование
секреты красоты
советы профессионалов
стиль и красота
стильная одежда
Модуль 1
СТАРШИЕ АРКАНЫ
Видеолекции
- Значения каждого аркана;
— Числовое достоинство карты;
— Символика карты в колоде Уэйта;
— Примеры карт в других колодах;
— Нюансы: как карта отвечает на те или иные вопросы (типаж, чувства, отношения, деньги, карьера, предупреждение, совет)...
Aноним
Тема
классическое таро
кто стоит за ватиканом
лера йови
оборотни
ольга черникова
школа таро
Релиз
05.08.2024
Комплекс разработан специально для тех, кто хочет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее состояние. А ещё на этих практиках вы проработаете пресс, разовьёте гибкость, подвижность позвоночника, мобильность лопаток, раскроете грудную клетку, снимете стресс и просто...
Организатор
Тема
fitstars
magic.magic.garden
йога
йога для здоровой спины
лера буры
полимерная глина
смородина
смородина из полимерной глины
Открываем digital иллюстрацию вместе с Лерой Кирьяковой, повелительницей iPad и стилуса,на новейшем онлайн-курсе «Цифровой портрет».
Создаем три портрета — стилизованные мультяшные образы в уникальном стиле Леры. Учимся выделять индивидуальные черты, гармонично гиперболизировать их, сохраняя...
Организатор
Тема
cg графика
cg рисование
kalachevaschool
procreate
автор лера кирьякова
рисование на ipad
цифровой портрет
цифровой портрет с нуля
Достигни своих целей и реализуй мечты с помощью современных психологических практик
На марафоне работаем с блоками, ограничивающими убеждениями, травмами и обидами, которые мешают вашей мечте стать реальностью.
На марафоне:
будем разбираться в причинах тех проблем, которые нас волнуют и...
Aноним
Тема
14-09-2022
автор сергей загородников
без сопровождения
жанна абрамова
изобилие
манимейкинг
манимейкинг 3.0
манифестацияизобилия
манифистации
Что внутри:
1 модуль «Энергостатус, самооценка и харизма»
- психология и стиль жизни современной успешной девушки. Как жить ярко, из женской позиции ииметь смелость брать желаемое? Как стать магнетичной и сексуальной?
- психология современного успешного мужчины, а также повышение своего...
Организатор
Тема
знакомства
знакомства отношения подарки
лера лавинская
отношения
подарки
подарки от мужчин
полный комплект
самооценка и харизма
самопрезентация
создание новой куколки
тариф premium
татьяна иванова
чтение мужчин
энергостатус
Знаете ли Вы, что изображения на арканах таро не случайны?
Почему, например, Тройка Мечей — это израненное сердце?
Знаете ли Вы, что каждую карту определяет ее числовое достоинство, ранг и масть?
Как понять аркан в незнакомой колоде?
Как легко освоить новую колоду?
На что опираться, если ни...
Организатор
Тема
lovi_tarot
арканы таро
гадание
ключи к таро
лера йови
меркурий
расклады
таро
таро уэйта
школа таро
Женские шорты среднего объема, карманы с отрезным бочком, двойной притачной пояс из основной ткани, внутри пояса эластичная тесьма шириной 5 см, длина шорт до середины бедра.
Рекомендуемые материалы – костюмные, сорочечные и плательно-блузочные ткани, например, штапель, лён, муслин, тонкий...
Aноним
Тема
автор вера маркина
выкройка шорт
выкройки
елена пленкина
паровозик деда мороза
шитье
шорты лера