Результаты поиска по запросу: Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов (Дмитрий Путылин)

О чем эта книга: В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь...

О книге: «Книга тренеров NBA» – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA, включает в себя широкий спектр тренировок и советов: от правильной постановки тела при броске до мотивации собственной команды...

В этом курсе мы делимся методическим руководством, разработанным в рамках FC Barcelona Программа обучения Курс 1: Основы игрового стиля FC BARCELONA Научные основы футбола FC BARCELONA Компоненты игрового стиля Принципы, определяющие футбол FC BARCELONA Игра как процесс Курс 2: Методология...

Тренируйтесь дома, на улице, где хотите и когда вам удобно. Используя гантели и коврик. Результат не хуже, чем в фитнес клубе при условии регулярных тренировок на протяжении минимум 60 дней. Занимаясь регулярно в удобное для вас время дома за 60 дней вы сможете подготовить себя к лету...

Онлайн тренинг для тренеров «Универсальный бизнес-тренер», пакет Премиум. Июнь, 2021 года. Самая полноценная онлайн программа подготовки тренеров тренингов. Это лучшее, что может дать дистанционное обучение! Курс аккредитован и сертифицирован European Coaching Association ЕСА (Germany)...

Программа "Идеальное тело для мамы",чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок. Особенности программы : 1.Рекомендации по питанию и тренировкам. 2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения...

Семинар проходил 19.03.2023 О чём поговорили на семинаре? Особенности работы хореографа с гимнастками. Чем спортивная хореография отличается от обычной? Про выворотность. Анатомические аспекты развития выворотности и нужно ли ею заниматься гимнасткам Составляющие хореографической подготовки у...

Автор распространяет часовую запись, как быстро прокачать Инстаграмм , мутить с него быстро девушек , правила переписок На сколько важно сейчас научиться пользоваться инстаграмом и привлекать внимание самых красивых девушек с помощью обычных Сторис?

Программирование на Python (Python 3) с нуля Чему я научусь? Научитесь программировать на Python Научитесть читать и понимать код разботчиков Обязательно полюбите Python! Сможете изучать библиотеки Python 10/2018 Лекции - 56 Общее время - 3,5 ч. Язык - Русский Требования Windows или Mac или...

Содержание курса: -24 видеоурока Упражнения, в которые входят тибетские практики для лица, волос, декольте, шеи, практики для улучшения гибкости, суставная гимнастика, силовая часть -Электронная мини-книга с ПП-рецептами от Maison Lucchezi (21 рецепт) Ваш результат после интенсива: -Уменьшение...

В программе 10 комплексов по 10-20 минут: Красивая осанка Плоский живот: комплекс на дыхание Упругие ягодицы: включение Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника Комплекс от сутулых плеч и шеи Плоский живот: тренировка на мышцы пресса Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные...

Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках. Что вы узнаете: Пора выбросить в помойку отношение к телу как...

6 ВОРКШОП Линии рук - способность отталкивать, выстраивая границы и способность достигать, ухватывать и присваивать себе своё. В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. Линии рук -...

Это руководство по тренировкам и питанию на 12 недель (3 месяца) в тренажерном Зале или Дома с гантелями. Инвентарь для дома: фитнес-лента, гантели разборные (чтобы регулировать вес) 2х 8-10кг. Для каждого упражнения в тренажёрном зале есть альтернатива для дома. К каждому упражнению идет...

Персональным тренерам, тренерам групповых направлений.Как начать работу в англоговорящей Авторы: Inna Kamchatnaya Опубликовано: 6/2020 Чему вы научитесь How to promote business on Instagram Чему вы научитесь Узнаете много инсайтов работодателя , а также много полезной иформации для тренера...

О книге: Кто на самом деле наши предки? Как влияет размер мозга на интеллект? Зачем нам две руки? Антропология – наука возраст которой приближается к круглой дате 2500 лет, она изучает все, что касается человека, начиная строением клетки и заканчивая тайнами души и устройством общества в...

В книге Владимира Якубы, предпринимателя, спикера № 1 по продажам и переговорам, выступающего в формате "реалити" с 2006 года, представлен реальный опыт и практические советы о том, как изменить свое мышление, идти вперёд и не сдаваться, радоваться переменам и не сойти с ума от обязательств...

Этап 1. Подготовительный Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление Продолжительность этапа 4 недели Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались. Во время первого этапа вы: Улучшите кровообращение всех ваших...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Практический курс, который поможет вам поработать над ягодицами подтянуть их и округлить. Сочные и упругие ягодицы - вот результат тренировок, который не заставит тебя ждать. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты...

Вы получите: занятия в записи 1 кодирующая сессия (внушение на запрет определённых групп продуктов), ответы на вопросы «Анти срыв» это психологический блок выявления ваших потребностей 2 кодирующая сессия (методика по сокращению желудка, достижения идеального веса) Методика возврата в...