Результаты поиска по запросу: Марафон для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день (Яна Смит-Кузнецова)

Самая эффективная тренировка ягодиц и мышц таза за 15 минут для дома и офиса. Без одышки и красных щек. 15 минут, которые покажут тебе, что такое 3D тренинг и как он работает для любого человека – от новичка до профессионала фитнеса. Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором...

Это женская программа тренировок, направленная на активное похудение при качественной тренировке всего тела, с акцентом на проработку ягодичных мышц. Программа идеально подойдет девушкам и женщинам старше 16 лет, желающим привести себя в хорошую форму. Для женщин Материал написан женщиной для...

Программа Как мы будем обучаться Как сделать блог идеальной прогревочной станцией Шапка профиля Актуальные сториз, которые продают за вас Идеальная ЛЕНТА профиля Stories на миллион Контентные воронки. Контент-план Планирование и бесплатное продвижение Продвижение с бюджетом Эфиры, которые...

Аннотация к книге "Система тренировки интеллекта детей 6-7 лет за 21 день" Как развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день? Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 6-7 лет и 21-дневную тренировку. В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при...

Что вы получите: Книга в электронном виде Формат: PDF Размеры: 218x143 мм Страниц: 320 (Офсет) О книге: Можно ли подчинить себе разум и управлять им, словно компьютером? Известный писатель и предприниматель Джон Харгрейв уверен, что да! Он разработал трехнедельную программу, которая позволит...

Как устроен курс? Курс построен на чередовании теории и практики. Вы получите знания о реальной функции ягодичных мышц и о важных функциональных связях в нашем теле. Теоретическая часть Влияние стоп на работу ягодиц Обеспечения здоровой походки Поддержания осанки и роль ягодиц Анатомию мышц и...

• Придание идеальной формы ягодицам • Практически полное отсутствие роста "ляшек" • Быстрое и качественное улучшение состояния ног • Потеря целлюлита Что включено: Курс "Интенсив" (Идеальные ягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Дом" Курс "Интенсив" (Идеальные ягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Зал"

Мы к этому давно привыкли, но вот неприятный факт о наших жилищах: в них очень плохое освещение, ведь солнцу приходится пробиваться сквозь соседние дома, козырьки, балконы или деревья. Все растения, которые оказываются у нас дома, становятся «растущими в темноте». Но это не приговор: природа...

В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии. 21 видео и аудио урок 10 минут в день Доступные техники медитации для современного человека Дополнительные задания для желающих Этот курс для вас...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ. Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...

Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF! Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя! Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...

Онлайн-курс для девушек, которые желают научиться использовать ноги не только по прямому назначению, но и по хитровыдуманному. Проходи по ссылке и учись почти даром.

О книге: Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры – среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вставать утром с...

Устали быть "губкой для проблем" окружающих? Хотите научиться ставить границы и говорить "нет", не чувствуя себя виноватыми? Желаете построить гармоничные отношения с миром, но не знаете с чего начать? Тогда эта книга - для вас! Автор книги, опытный психолог Патрик О'Коннор, более 20 лет...

Что в программе ? Видео и аудио формат Длительность - 21 день Вступительное видео о гигиене сознания и создании нейронных связей (путей формирования мыслей) 3 Медитации 21 оригинальный аудионастрой (2 минута) на каждый день недели Заключительное видео Что сможете сделать? Программа представляет...

Что вы получите: Выкройки и инструкция (3 файла PDF);фотографии в формате jpeg. Внимание: пояснения даны на английском языке. Хотя текста немного, онлайн переводчика достаточно. Размеры готового изделия в сложенном виде примерно: 18 х 11 х 5 см Кожу автор рекомендует использовать толщиной не...

Функциональные ягодицы в 3D Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию ягодичных мышц и их функции, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как ягодицы влияют на поддержание осанки, движение в тазобедренных, коленных и...

Многие родители интересуются как убрать у ребёнка страх перед математикой в начальных классах, как научить его считать правильно и быстро без калькулятора? Как ответ на эти вопросы Шамиль Ахмадуллин и создал данный блокнот-тренажёр "Скоросчет для детей 7-10 лет. Сложение и вычитание". Пособие...

Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок. 21 день Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться. Что...

ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ: крепкие здоровые ягодицы увеличение в объёме без увеличения объема ног сильный кор и плоский живот уменьшишь вальгус стоп и ротацию колен, тем самым максимально улучшишь связь к ягодицам активация даже самых спящих ягодиц курс: 2022 года 3 урока