Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я собрала для вас наиболее важную информацию по мышцам человеческого тела, их началу, прикреплению, иннервации и кровоснабжению, а также описала полезную информацию для работы фитнес-тренера.
Автор:
Оксана Килина
Персональный фитнес-тренер
Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ
Преподаватель и...
Организатор
Тема
анатомия
кровообращение
мышцы
оксана килина
тело
фитнес
человек
Вы получите видео-курс "Свитер с цельноваляным капюшоном и рукавами":
- общая продолжительность - -181 минута
- уровень сложности - средний
- подробная съемка в разных ракурсах, общим и крупным планом.
В записи курса Вы найдете полную инструкцию по изготовлению свитера. Все от А до Я! Следуя...
Организатор
Тема
автор лена баймут
валяние
валяние для начинающих
валяние одежды
валяние свитера
валяный свитер
войлок
войлоковаляние
елена баймут
курс по валянию
мастер класс по валянию
свитер скапюшономсвитер с цельноваляным капюшоном и рукавами
Удобный и комфортный худис карманом кенгуру. Актуальная база и современный стиль.
Свободное облегание, удобный ворот с кулиской, карман кенгуру. Можно дополнить шнурком.
МК подходит для однофонтурный и двухфонтурных машин. Полное описание, видео по всем этапам, включая сборку и конечно же...
Наклон таза, отечность, слабость ягодичных мышц, бока, галифе, слабость пресса, сутулость
МЫ ЗАПУСКАЕМ 2 ПОТОК КУРСА, КОТОРЫЙ ОШЕЛОМИЛ НАС РЕЗУЛЬТАТАМИ КЛИЕНТОВ
КУРС БЫЛ ЧЕТКО ПРО НОГИ, НО ВЫ МЕНЯЛИСЬ ЦЕЛИКОМ
ЧЕСТНО, МЫ БЫЛИ ТОЖЕ В ШОКЕ и очарованы невероятными успехами после прохождения курса...
Организатор
Тема
автор оксана килина
мышцы кора
оксана килина
тренировка на ягодицы
умный фитнес
Ну что мы круто тренировались в Тело-огонь 1.0!
И заметили, как тело снова изменилось, движение стало еще качественнее и продолжает меняться форма
Большая огромная трансформация.
Не останавливай её, продолжаем в Тело-огонь 2.0!Больше мышц и фасций задействуем в работе. Вас ждут специально...
Aноним
Тема
автор ирина норна
килина
курсы по психологи
оксана килина
пакет могу сама
тело огонь
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — НАЧИНАЮЩИЙ
Худи большого объема с высоким воротником-стойкой. Перед с фигурной кокеткой и с накладным карманом «кенгуру». Застежка на тесьму-молнию, проходящую по кокетке и воротнику. Пройма с притачной планкой фигурной формы. Рукава втачные двухшовные со спущенной проймой...
Организатор
Тема
helpersew
автор павел зыгмантович
расстаться с прошлым
худихуди cecil
Набор на совместное вязание на машине мужского овера в корейском стиле, что в переводе означает - свободный.
По просьбам трудящихся, часто задающих в личку вопрос по построению, так как женское построение отличается от мужского. Ну, и , оказывается, у молодежи этот крой сейчас на пике моды...
Aноним
Тема
alpakaomsk
жанна гребенюк
любовь комиссарова
машинное вязание
машинное вязание мужчинам
мужской джемпер
мужской овер
мужской свитер
мужской свитер оверсайз
овероверсайз
полуфанг
свободно-ходовая вышивка
Ветровочка с ушками - это поле для вашего творчества: короткие или длинные ушки, полукруглые или кармашки-сердечки, с валанчиком или без, покороче или длиннее. Вот сколько возможностей в одном пакете выкройки вместе с подробным текстовым описанием.
Прекрасно смотрится с простыми моделями платьев...
Организатор
Тема
colection retro_mini
fami&doll
famidoll
ветровка для куклы
ветровочка скапюшоном "ушки"
выкройка для куклы
наталья кондратюк
наташа кондратюк
Вебинар по планированию, для тех кто ненавидит планирование
Если бы для всех в мире работали одинаковые системы планирования, мы все были бы суперпродуктивными.
Достигали свои цели, приходили вовремя, помнили обо всем, не скучали и не тонули в рутине.
Но к сожалению это не работает.
А...
Организатор
Тема
автор ольга килина
антипланирование
дисциплина
планироваание
привычки
бомберов не бывает!
Сшила ещё один бархатный бомбер для дочки. Красивый и теплый, скапюшоном.
Ткань- стежка из бархата на подкладке от @tkani_moderna.
Подкладка- флис, в рукава поставила обычную подкладку для лучшего скольжения. Подвязы на рукавах и по низу бомбера.
Очень красивые курточки...
Aноним
Тема
арканум
бомбер
бомбер скапюшоном
красивые курточки
светлана хацкевич
сны
сны как зеркало
сны как зеркало подсознания
стежка из бархата
Курс по пошиву двух очаровательных дракончиков из флиса сбольшим гардеробом
Тариф "Мастер"
21 видео урок
7 уроков по пошиву самого дракончика
3 урока по пошиву образа мальчика: сошьем штанишки, курточку скапюшоном и создадим декор
3 урока по пошиву образа девочки: сошьем секторальное...
Организатор
Тема
2 дракона
2 дракона сбольшим гардеробом
mimido
автор ирина михель
авторская брошь
авторская брошь верона
дракончики из флиса
игрушки из флиса
одежда дя игрушки
символ года
сшить дракона
сшить игрушку
тариф мастер
шьем игрушку
Кардиган с пайетками и капюшоном !
Видели такой у Кучинелли?
Хотя, это классика даже и без Кучинелли !
Полупатентная резинка, обволакивающий мохер , объемный капюшон.
А Кучинелли в своём варианте оживил эту модель пайетками !
Прозрачные пайетки меня покорили своей деликатностью и красотой !
Они...
Aноним
Тема
opferina
александр лукин
военная история росси
вязание
ирина опфер
история
кардиган кучинелли
кардиган скапюшоном
кардиган спицами
развивающая аудиоэнциклопедия
Мастер-класс по вязанию женского свитера - толстовки скапюшоном написан для спиц и содержит подробное порядное описание.
Размеры
M (L, XL).
Измерения после ВТО
Обхват груди с учетом свободы облегания: 102 (112, 122) см;
Длина от нижнего края до подмышек: 38 см;
Длина от плеча до подмышек: 25...
Aноним
Тема
автор makoshi
ирина хорошаева
мастер-класс
свитер-толстовка скапюшоном
унисекс
чепчик
чепчик и шапочка
шапочка офелия
Мастер класс получился очень подробным и очень универсальным.
Формат МК: pdf файл на 30 страниц с подробным пошаговым описанием и фотографиями каждого шага, а также видео всех этапов вязания.
Доступ: Все видео и pdf файл будут доступны на Telegram канале.
Что входит в МК
По МК вы сможете...
Организатор
Тема
dieselpunkro
i.s.h.o.m.e
ирина сергейчик
кожаный чехол
люлька для куклы
люлька скапюшоном
люлька скапюшоном на деревянном донышке
мастер класс по люльке
связать люльку
чехол для табака
чехол для трубки
В этот раз в прямом эфире:
покажу, какие мерки нам понадобятся, как их снять и как построить выкройку пелерины и капюшона именно для вашего персонажа;
продемонстрирую последовательность пошива верха и подклада, чтобы все было максимально аккуратным со всех сторон и не перекосилось по диагонали...
Aноним
Тема
автор альбина глумова
альбина глумова
винтаж
винтажная одежда для кукол
винтажный стиль
выкройка
куклы
одежда для кукол
одежда скапюшоном
осень
пелерина
пелерина скапюшоном на подкладе
построение выйкройки
теплая одежда
шитье
Худис лампасами
Автор: Лена Соцкова
Описание
Данная модель заслужила популярность у моих клиентов не зря. Толстовка с рукавом реглан.
Рукав декорирован вставкой в виде лампасы до середины, а далее простой, без лампас. Низ рукава в лекале сделан с кашкорсе, но вы можете шить и с резинкой из...
Aноним
Тема
автор лена соцкова
вязаный костюм
лампасы
лена соцкова
первый ряд
спорт-шик
толстовка
толстовка с рукавом реглан
худихудис лампасами
шитье
школа машинного вязания
На этом вебинаре:
Покажу, как смоделировать (на основе имеющегося базового лекала) выкройку куртки-парки скапюшоном по меркам именно вашего персонажа;
Расскажу, какие материалы лучше всего подходят для верхней одежды такого размера;
Продемонстрирую последовательность пошива куртки на...
Aноним
Тема
автор альбина глумова
альбина глумова
игрушка для куклы
куртка для куклы
куртка-парка
куртка-парка на подкладе скапюшоном
одежда для куклы
одежда для кукол и тедди
одежда с выкройками
одежда скапюшоном
построение выкройки
шитье
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС:
Вы уже успешно работаете тренером, но хотите добиваться 100% результатов, повысить свой доход в несколько раз и заполнить календарь записей на месяцы вперед.
Выйти из выгорания и получать удовольствие от работы.
Улучшите и ускорите результаты клиентов в несколько раз...
Организатор
Тема
диагностика
диагностика 2.0
диагностика тела
килина
коррекция фигуры
мфр руками
оксана килина
построение коммуникаций
Вместе с вами мы свяжем Джемпер с заниженной проймой
Ширина джемпера 136см!
Вес джемпера – 200гр!
Для вязания я взяла мой любимый мохер Camelot LiniaPiu (67% супер кидмохер, 3% меринос, 30% ПА; 1000м/100гр).
План:
Вязание образца
Вязание рукава
Вязание спинки
Вязание...
Организатор
Тема
джемпер овер-оверсайз
для вязальных машин
золотая жила
константин колесниченко
машинное вязание
ольга юрьева
психология
тренинг