Результаты поиска по запросу: Психология похудения. Пакет Золушка (Алла Фолсом)

Курс домашних тренировок по системе Табата. Программа направлена на снижение веса, объемов и на проработку рельефа всего тела! Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или...

24-26 декабря главный тренинг года по целям и мечтам Вместе мы пройдём через 5 важных этапов: Подведем итоги Проанализируем прошедший год, чтобы понять, что сработало, а что нет; сделаем важные выводы и возьмем в следующий год только рабочие стратегии. Помечтаем Определим, чего ты хочешь на...

Ведущий: Алла Юрьевна Пасторова, кандидат психологических наук, преподаватель факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета, педагог-психолог Центра интегративного воспитания, многолетний опыт работы в области социально-правовой защиты. Вебинар ориентирован на молодых...

Содержание курса: 52 видео-урока + 12 домашних тренировок с собственным весом Интервальное Голодание Самое глубокое объяснение метода ИГ. Знания, которые ты не найдешь в книгах и в гугле, так как только свой опыт может их открыть. Как удержаться на интервале? Как корректировать интервал и рацион...