Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С помощью этого мастер-класса вы сможете делать крепкие фигурные ножки для мебели и шкатулок, декоративные накладки, кронштейны и другой декор для украшения своих работ и любимого дома.
Все материалы очень бюджетные, техника выполнения очень легкая - справится любой новичок.
Большим...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Сочные ягодицы
Научишься находить и поднимать наверх ягодичные мышцы.
А так же получишь ту самую заветную щель между ляшечками
Осанку богини
Затмишь соперниц грацией
Перестанешь быть *деревянной*
Станешь пластичной, как кошечка
Готовое меню
Научишься разбираться в питании и...
Организатор
Тема
ирина родина
супер ягодички и стройные ножки
супер ягодички и стройные ножки (ирина родина)
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ КУРСА?
Cовременную базу знаний
о построении формы
бровей, коррекции
и окрашивании.
Максимум практики
с отработкой на
тренировочных
листах.
Научишься общаться с
клиентами, продвигать
себя, как мастера, в
соцсетях.
Возможность
зарабатывать
деньги с первых
недель обучения.
Ты...
Организатор
Тема
брови мечты
бровист
екатерина иванова
мастер бровист
Мы привыкли делить своё тело на части!
Живот ? Качаем пресс!
Отёки ? Потрясём ногами или попрыгаем!
Болит спина/поясница? Мазьки / массажики идут в ход...
Но наше тело - это единое целое!
Мы не суповой набор.
❗Живот вываливается?
А Вы сутулитесь? из- за нарушений осанки будет меняться...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
в этом мире
екатеринавасильева
если ты не такой
здоровая осанка
ирина млодик
как все
как жить
ограниченные невозможности
Уже 13 августа стартует жиросжигающий марафон, а сразу после него КЕТО!
Целый месяц новых тренировок, полезного жиросжигающего меню и убойной мотивации
⠀
Подробнее о наших чудо-марафонах
⠀
«Жиросжигающий» - с 13.08 по 26.08.
Направлен на общее похудение на обычном сбалансированном питании. Он...
Aноним
Тема
автор михаил федоренко
жиросжигающий марафон
команда
лидер
марафон стройные ножки
развитие
светлана никитчук
система
стройные ножки
ценности
эффективность
Обновлённый курс «NEW ТЕЛО»:
4-ёх недельный курс ( добавила 1 неделю )
Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок!
12 комплексов сразу на всё тело!
-корректировочные на всё тело
-адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность
Максимальный...
Организатор
Тема
22-08-2024
kate_good_fitt
new тело
автор диана галиева
взрослый видеокурс
детский видеокурс
екатеринавасильева
похудение и рельеф
Про курс «антидряблость/антиотек»!
Я бы могла коротко написать- это нужно всем!
Но, но, но
так не работает , к сожалению, эх
Погнали! Начнем с главного- с результата
❗️Во- первых мы сольём ненавистные всеми отёки. Знаю, что это беспокоит чуть ли не всех женщин. ( кстати отёков может быть до...
Aноним
Тема
journal wi сентябрь-декабрь 2018
kate_good_fitt
sex
антидряблость
антиотек
вдохновение
деньги
дети
екатеринавасильева
красота
медитации
осанка
отеки
талия
уверенность
фитнес
Предлагаю дополнить таким теплым аксессуаром, как манишка, образ ребенка на холодную погоду. Удобный, незаменимый аксессуар, который защищает шею, спину и грудь ребенка от холода и ветра. По мастер-классу вы сможете связать манишку как для ребенка, так и для взрослого.
Мастер-класс в формате PDF...
Aноним
Тема
12 уроков
@knits kate
decorland
вязание
екатерина хмелидзе
лепка
лепка из полимерной глины
манишка
полимерная глина
Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми.
Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных.
На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...
Организатор
Тема
анна антонова
ножки как у кошки
тренировка для ног
Комплекс программного обеспечения по охране труда
Система построения и контроль безопасности труда для любой организации
МОДУЛЬСистема построения охраны труда
Система состоит из 109 шагов. С помощью каждого вы аудируете свое предприятие, понимаете, что у вас не сделано, разбираетесь в задаче...
Организатор
Тема
автор екатерина воронцова
автор надежда живора
екатерина воронцова
как встретит
как встретить мужчину своей мечтымечты
мужчина мечты
своей мечты
система построения и контроля охраны труда
Долгожданные #goodmorning_socks ☕
Для самых добрых утр!
Если вы умеете вязать лицевые и изнаночные, то и носочки вам под силу 👌🏼
⠀
Что есть в описании:
✔27 страниц текста и картинок
✔5 видео
✔рекомендации по пряже и где её купить
✔возможность всегда спросить меня про непонятное
⠀
Вы научитесь...
Организатор
Тема
@teplaya_and_masha
good morning socks
мк носки
носки
Рассказываю подробности!
Избавляемся и от жирочка, и от отёков ( их, кстати до 6 кг может быть ) во всём теле всего за 30 минут в день!
Для женщин, которые не хотят превратится в отёкшую тётку не понятного возраста и размера.
Под прицелом рыхлые ноги и руки, вываленные животы, бока и складочки...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
екатеринавасильева
знания
мастерская муррррчащего тела
мастерская трепетных слов
мастерская трепетных слов. мастерская муррррчащего
похудение
психология
слова
трепетные слова
убивая килограммы
Трекер -- макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к...
Организатор
Тема
автор татьяна шкода
екатеринавасильева
макет для распечатывания
торт
торт леопард
трекер для похудения и здорового образа жизни
Программа состоит из 6 тренировок по 30 минут каждая. Программа поможет вам построить стройные, соблазнительные ножки. Упражнения подходят всем, у кого даже наблюдаются проблемы с коленными суставами. Это будет базовая нагрузка, но она будет самая полезная и эффективная.
Организатор
Тема
автор анастасия завистовская
похудение
стройные ноги
стройные ножки
тренировки ног
Экспресс-курс «Гладкие ноги & упругое тазовое дно»
Носи то, что нравится и не прячь свои ножки!
Забудь про стыд и дискомфорт - когда нет прокладок и сухо жизнь прекрасна.
Избавляемся от целлюлита и отёков ног, возвращаем себе уверенность и сексуальность!
С помощью комфортных тренировок в...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
автор rfbmb
бизнес
гладкие ноги
екатеринавасильева
заработок
смесь для ванн
тазовое дно
упругое тазовое дно
шиммер
шиммер-смесь
Хотите привить ребёнку любовь к движению и сформировать здоровые привычки? У нас есть решение. В данном видеокурсе вы найдёте набор простых физических упражнений, которые подойдут для домашних тренировок. Ежедневный комплекс включает в себя упражнения на все группы мышц, которые в игровом...
Организатор
Тема
convertmonster
movelution
анна серенко
антон петроченков
здоровые ножки
здоровые ножки и осанка
осанка
специалист по трафику
трафик-менеджер
Школа подойдет
Экспертам, которые хотят сделать из своего блога в Инстаграм прибыльный системный бизнес. Создать свой продукт, выстроить воронку продаж и получать стабильный пассивный доход без постоянных прогревов в сторис. А так же увеличить количество покупателей за счет привлечения...
Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц
Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...
Организатор
Тема
timestudy
екатерина фирсова
растяжка
растяжка мечты
спорт
стретчинг
тренировка
ЧТО ВХОДИТ В ВЫКРОЙКУ?
ЛЕКАЛА В ФОРМАТЕ PDF (А4 И ПЛОТТЕР), ИНСТРУКЦИЯ С ФОТО И ОПИСАНИЕМ ТЕХНОЛОГИИ ПОШИВА, ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ ВЫКРОЙКИ.
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: СРЕДНИЙ.
ОПИСАНИЕ ИЗДЕЛИЯ:
Сумка 1042 – сумка-портфель. Закрывается на клапан с двумя кнопками. Внутри подвесной карман на молнии. Сзади...
Организатор
Тема
enfile.tkani
fit.shamova
выкройка
здоровые ножки
красивые ножки
надежда тимофеева
сумка
сумка 1042
татьяна шамова