1. Скачать [avgustina_knit] Шапка Brooklyn (Юлия Гнатовская)

    Подробный мастер-класс по вязанию стильной шапочки “Brooklyn” ✨ - 2 варианта макушки (луковка и тыковка) - с отворотом или без - на ваш выбор - размеры от 46 см до 58 см - возможность украсить парой вертикальных дорожек с люрексом ✨ Формат: PDF-файл + видео. Подходит новичкам. Рекомендуемая...
  2. Организатор

    Скачать Психология стройных. Ты сможешь все. Аудиокнига (Ирина Писарева)

    Советы от диетолога королевской семьи. Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...
  3. Организатор

    Скачать Тело не врет. Аудиокнига (Алис Миллер)

    Родительская жестокость не всегда выражается в побоях. К ней относится и недостаток заботы, игнорирование потребностей и переживаний детей, бессмысленные наказания и унижения. Список бесконечен, но что самое плохое – так это то, что ребенок даже во взрослом возрасте должен прятать свои настоящие...
  4. Организатор

    Скачать Два недельных рациона от эксперта здорового растительного питания (Макс Листов, Ева Граф)

    Красивое, здоровое и подтянутое тело начинается с питания: -Вздутие живота -Отеки -Слабость и быстрая утомляемость -Прыщи -Целлюлит -Дерматит -Ломкие ногти -Перхоть -Жировые отложение Для здоровья не нужны миллионы и жизнь в Москва-Сити В независимости от места жительства, возраста и заработка...
  5. Скачать Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет (Юлия Труфанова)

    Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам...
  6. Организатор

    Скачать Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера. Аудиокнига (Патрисия Эванс)

    Остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни...
  7. Организатор

    Скачать Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом (Эми Тэнжерин)

    Как наполнить жизнь смыслом через любимое дело. Автор Эми Тэнжерин сотрудничает с Disney, Facebook, Target и Sanrio. Можно рисовать прямо в книге! Как находить время для творчества каждый день Книга рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые помогут построить жизнь...
  8. Скачать 100 проверенных рецептов для здорового питания (Валентина Жукова)

    Содержание методички: Основные блюда: «Спагетти» из цукини с индейкой Котлеты из кролика с овощами Плов Боул с лососем Боул с курицей и киноа Гречка с грибами Ребрышки с капустой Ролл в рисовой бумаге Фаршированный перец Зразы с зелёным луком и яйцом Наггетсы Печень с овощами Курица с...
  9. Организатор

    Скачать Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник. Аудиокнига (Антон Петряков)

    Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков...
  10. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] (Не) спящие дети – (не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка (Екатерина Рухленко)

    Ваш ребенок плохо спит по причинам, о которых вы даже и не думали.Из книги вы узнаете: Как современный образ жизни влияет на сон. Как понять, что ребенку хватает сна. Почему ребенок не плохо себя ведет, а просто не высыпается. Что действительно может улучшить сон.Автор не просто дает советы, а...
  11. Организатор

    Скачать Куриный бульон для души. Сила Да. 101 история о смелости пробовать новое. Аудиокнига (Эми Ньюмарк)

    Куриный бульон для души. Сила «Да». 101 история о смелости пробовать новое «Да» – такое короткое слово, но оно обладает огромной силой. Герои этого сборника «„Куриного бульона“» побороли свой страх, вышли из зоны комфорта, попробовали нечто новое, и это изменило их жизнь к лучшему. Или просто...
  12. Скачать Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы (Дарин Олиен)

    Описание книги Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно –...
  13. Организатор

    Скачать Почему я не худею? (Дмитрий Путилин)

    Авторский вебинар по прикладной диетологии, посвящен теме корректного, осознанного и последовательного научного подхода к снижению веса. На нем вы узнаете о принципах питания, учете калорийности, постановке задач и о том, как избежать ошибок при похудении. Что будет нового! Тема похудения...
  14. Скачать Год чудес (Джералдин Брукс)

    Роковой 1665 год, Великая лондонская чума расползается по стране. Вместе с зараженным тюком ткани она попадает в удаленную деревушку. Болезнь перебирается из дома в дом, жители деревни могут только молиться. Противостоять напасти способны лишь немногие, среди них служанка Анна Фрит. Не...
  15. Организатор

    Скачать Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Аудиокнига (Эми Ньюмарк, Майк Доу)

    Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Психотерапевтические истории со счастливым концом Как негативные установки влияют на нашу жизнь? Достаточно ли осознать проблему, чтобы справиться с ней? Можно ли натренировать мозг так, чтобы он стал нашим союзником на пути к лучшему будущему...
  16. Организатор

    Скачать [Коллектив авторов] Микрозелень. Пошаговое руководство по выращиванию с рецептами

    Микрозелень содержит большое количество витаминов и микроэлементов и является хорошим дополнением ко многим блюдам. Вырастить микрозелень может каждый даже у себя на подоконнике. Не нужно разбираться в садоводстве или покупать дорогие удобрения, достаточно лишь знать некоторые правила и грамотно...
  17. Организатор

    Скачать [Кондитерка] Современные десерты (Эми Левин)

    В программу курса входит: -8 десертов -подробные видеоуроки -печатные материалы -все необходимые ссылки -информационная поддержка -доступ к курсу не ограничен по времени -курс ведет Эми Левин (США) ⠀
  18. Организатор

    Скачать Практики Эми-йоги – 2 (Сергей Поносов)

    Книга является очередным практическим руководством по овладению приёмами энергоинформационной работы с эмоционального интеллектом для оптимального выбора жизненных целей и путей их достижения. Рассмотрены вопросы использования Мест Силы и других Представителей Силы. Для оценки ситуаций даётся...
  19. Организатор

    Скачать Лекция Это еще не конец. Аудиокнига (Александр Колмановский)

    Аудиокнига, формат MP3, длительность 1 ч. 09 мин. 49 сек. Автор и чтец: Александр Колмановский О книге: Напряженность последних лет отразилась на нас не лучшим образом. Мы все устали, а наши отношения с близкими изменились. То, что казалось дорогим, потеряло значение: это не тот человек, не...
  20. Организатор

    Скачать Курс "Пирожные" (Эми Левин)

    В этой части курса представлено несколько вариантов пирожных с зефирным кремом, который отличается легкостью, приятным вкусом, необычной текстурой и очень тонким послевкусием. Здесь Вы также научитесь готовить хрустящее печенье с мягкой орехово-шоколадной начинкой, которое будет сложно отличить...
Сверху