Результаты поиска по запросу: Под напряжением. Простые техники и упражнения. Аудиокнига (Мария Крейсман)

Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта Наш мозг способен работать намного эффективнее, чем мы можем себе представить. Благодаря скрытым возможностям разума мы совершаем открытия...

О книге Иван Шишкин – один из основателей и идеолог кухни московского ресторана Delicatessen. Десять лет назад он начал печь хлеб и готовить обеды в складчину. Сегодня он неоднократный участник фестиваля Omnivore, движущая сила ресторанных проектов в России и на Украине, автор книги «Съедобное...

Книга отвечает на популярный вопрос «Как получить то, что хочешь» и предлагает инструменты по работе с четырьмя сферами жизни человека (финансы, здоровье, окружение, высшее Я или саморазвитие), чтобы улучшить каждую из них. В книге представлены эффективные техники по достижению целей и...

Книга известного эксперта в области работы памяти, чемпиона мира по мнемотехнике Бориса Николая Конрада резюмирует его опыт, накопленный почти за 20 лет тренировок по запоминанию, и содержит простые и эффективные рекомендации. В короткие сроки вы сумеете достичь существенных успехов во владении...

Это стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри – эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства. График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа...

Описание книги: Скорочтение — это набор техник, позволяющих читать со скоростью, во много раз превышающей обычную. Оно позволяет ознакамливаться с теми же объемами информации намного быстрее и эффективнее. Чтение способствует получению новой информации, развитию памяти. Скорочтение дает все то...

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые...

Психология Волшебника: Простые техники настройки сознания на волну чудес, волшебства, исполнения желаний Книга-тренинг. Каждая глава - отдельное занятие, освоение одной практики. Каждая практика создает определенный настрой на уровне сознания и подсознания таким образом, чтобы ваши желания...

О книге: В данном учебно-методическом пособии разработаны и собраны воедино упражнения по технике речи (дикция и орфоэпия). Авторами систематизированы типичные речевые ошибки, которые встречаются в современной речи и предложены практические пути их устранения. А. М. Бруссер и М. П. Оссовская...

Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день. Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые надо решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы вынести этот...

«Вязание — это прежде всего творчество. Разбудите в себе исследователя и не бойтесь экспериментировать! Смешивайте, соединяйте, переплетайте и чередуйте разную по цвету и текстуре пряжу. Ломайте стереотипы!» — так формулирует замечательный мастер Татьяна Улуджевиз идею своей новой необычной...

Излагается материал для практических и лабораторных занятий но дисциплине «Математический анализ». Приводятся также краткие теоретические сведения но математическому анализу, необходимые для решения задач. Для студентов учреждений высшего образования по математическим специальностям. В части 1...

Вот, что Вы найдете в каждом из 7 уроков курса Урок 1: Распознайте природу нарушений. УЗНАЙТЕ о двух основных причинах ухудшения зрения, и ОПРЕДЕЛИТЕ, какая из них актуальна для Вас, чтобы знать, с чем работать прежде всего Урок 2: Исключите влияние перенапряжения. ВЫЯСНИТЕ, как часто Вам...

Кинезиология и стресс. Простые техники снятия стресса. 1. Что такое кинезиология. 2. Стресс. 3 стадии стресса. Как самостоятельно определить стадию стресса. 3. 7 техник по снятию стресса. Изучай кинезиологию - живи в гармонии с миром и с собой! Занятия в Школе кинезиологии помогут Вам...

Этот мини-курс для вас, если: Испытываете боли, спазмы или дискомфорт в шее и плечах Мучают головные боли, головокружения, шум в ушах Много времени проводите в телефоне или за компьютером, постоянно сутулитесь Хотите улучшить осанку и предотвратить появление холки Курс включает 4 урока по 15...

Описание книги Аудиокнига от бизнес – наставника! Рекомендуется всем продавцам и руководителям, тем, кому доводится общаться с клиентами как при личных встречах, так и по телефону. Почему не работают техники продаж? Десятки курсов и тренеров по продажам уже предложили вам «волшебную таблетку»...

Простые движения. 4 Поток Клуб Простые движения для вас если хотите: снизить вес найти мотивации для тренировок быть энергичной и добавить больше движения в жизнь улыбаться своему отражению в зеркале получать комплименты и внимание от мужчин повысить уровень женской энергии быть наполненной и...

О книге: Сон – важнейшее условие правильного развития ребенка. Однако похвастаться идеальным сном своего малыша могут единицы. Известный во всем мире педиатр Харви Карп готов помочь вам решить проблемы со сном всего лишь за неделю. И это самая хорошая новость из всех возможных! На каждый важный...

Портретная ретушь: простые решения Салон красоты в редакторе Photoshop Вы научитесь: работать с кожей, обрабатывать глаза, добиваться белоснежной голливудской улыбки и корректировать формы с помощью возможностей самого мощного графического редактора Adobe Photoshop Этот курс вам подходит, если...

В книге «Простые упражнения для обучения чтению» собраны интересные и эффективные задания, выполняя которые ребенок сможет не только закрепить навыки чтения, но и познакомиться с азами грамматики. Для дошкольного возраста. файл в формате PDF, 34 страницы, год издания 2018