Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
PDF скан
Формат издания: 189х246 мм
Объем издания: 312 страниц
Цветность: Полноцветное издание
Переплет: Твердый переплёт
Допонительно: Суперобложка
Эта книга — самая личная из всех, что я написал. Чтобы ее создать, мне пришлось совершить путешествие в мир правильного питания. Я очень надеюсь...
Aноним
Тема
джейми оливер
корейская кухня
роза пак
супер еда на каждый день
Как девушкам избежать типичных ошибок и проблем на кухне: мясо сухое, рыба воняет, овощи и гарниры развариваются и слипаются, нет фантазии, однообразие, надоела рутина с помощью 7 шаговой системы от Labfood
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС
Скромным девушкам, которые не умеют готовить и избегают кухню
Любящим...
Организатор
Тема
labfood
автор яна нетреба
блюда на каждый день
блюда на каждый день без ошибок
принцесса на кухне
яна нетреба
Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты.
Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...
Aноним
Тема
александра ефимова
без сахара
веган еда
здоровое питание
меню на каждый день
питание для веганов
растительное меню
растительное меню на каждый день
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александра кибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Автор: Серафима Суворова
Формат: fb2, epub, pdf, txt
Данный сборник содержит 13 самых полезных и часто применяемых рунических работ по личной практике и по наблюдениям за жизнью других людей. Это самые распространенные ситуации, которые возникают в жизни абсолютно любого человека, вне...
Aноним
Тема
13 незаменимых рун на каждый день
руны
серафима суворова
Подборка рецептов на каждый день - это блюда, которые станут вашими "фирменными". Ингредиенты, которые можно найти в любом магазине возле дома.
Подборка состоит из следующих рубрик:
1. Завтраки - соленые и сладкие. Совсем быстрые и те, с которыми нужно немного повозится, идеально для...
Организатор
Тема
shelusha food
автор маша шелушенко
маша шелушенко
рецепты
рецепты на каждый день
Рецепты и техники приготовления паштетов помогут вам сделать ваши завтраки и перекусы интереснее, а праздничный стол — ярче
Благодаря обучению вы узнаете:
— Как правильно подготовить печень?
— Какой тайминг соблюдать для приготовления каждой составляющей паштета?
— Необычные вегетарианские...
Aноним
Тема
изысканные паштеты
кулинария
паштеты
праздник на каждый день
яна нетреба
Предлагаемая вашему вниманию книга написана двумя личностями. Замысел книги, ее структура, методология принадлежат В. Мешалкину, с чьим творчеством и деятельностью многие из вас знакомы по книгам о Сводах «Славянской гимнастики» и трактату по оборонительной боевой системе (ОБС) «Белый медведь»...
Организатор
Тема
владислав мешалкин
каравашкин
мешалкин
олег каравашкин
психоэнерголитика
психоэнерголитика на каждый день
Описание книги
Книга содержит краткие рекомендации по решению взрослых и детских проблем, с которыми люди встречаются в повседневной жизни. Конечно, она не может быть альтернативой работе с нейропсихологом, но во многих случаях может помочь решить те проблемы, которые не требуют специальной...
Организатор
Тема
автор александр созончук
на каждый день
настольная книга
нейропсихолог рекомендует
Описание
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической...
Организатор
Тема
автор лана палей
гимнастика
лучше чем йога
на каждый день
Что входит в "Зарядку на каждый день"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Организатор
Тема
евгений божьев
зарядка
зарядка для мышц
зарядка на каждый день
утренняя зарядка
энергетическая зарядка
Салатом может начинаться полноценный обед, салатом может быть ужин, салатом можно заинтриговать гостей и тогда они будут с нетерпением ждать основного блюда. В книге собраны сто салатов на все случаи жизни от будничных посиделок до торжественного ужина.
Объем: 50 стр.
Aноним
Тема
100 лучших рецептов
100 лучших рецептов салатов на каждый день
блюда на каждый день
закуски
кулинарные рецепты
оригинальные рецепты
приготовление салатов
рецепты салатов
салаты
хлебсоль
О книге:
Простые, быстрые и вкусные рецепты для ленивых.
Легкие версии самых изысканных блюд, таких как нисуаз, террин, гужеры, алиго, брандада… и привычных чебуреков, пицц, запеканок и омлетов.
Кулинарная книга с рецептами для завтрака, обеда и ужина на каждыйдень.
Формат: скан PDF
Организатор
Тема
изабель бранк-лепаж
ленивая кухня
простые рецепты на каждый день
Отмечайте каждую свою кулинарную победу на вашей кухне! Так советует автор этой книги. И тогда вы полюбите готовить каждыйдень. В этой книге объединились две вещи, которые Джулия любит больше всего, — ее преклонение перед вкусной едой и та страсть, с которой она готовит для любимых людей. Она...
Aноним
Тема
блюда на каждый день
джулия таршен
домашняя кухня
зарубежная прикладная литература
кулинария
кулинарные рецепты
маленький триумф на кухне каждый день
оригинальные блюда
советы профессионалов
хобби увлечения
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
‼Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет...
Организатор
Тема
александра кибзий
нервная система
парасимпатическая нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировка
17 ноября 2015
Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир Аюрведы, самой древней науки о красоте, здоровье и молодости. За 10 занятий мы познакомимся с прикладными аспектами Аюрведы.
Вы узнаете (и заберете эти знания с собой:
- философию Аюрведы;
- ее точку зрения на питание;
- о шести...
Aноним
Тема
2015
курс вебинаров
практическая аюрведа на каждый день
татьяна патрацкая
За 2 дня составьте пошаговый план привлечения 10 000 подписчиков и выхода на 1 000 000₽ даже без Stories 24/7, запусков и выгорания.
Хватит топтаться на месте: планировать, сохранять идеи, изучать инструменты
За 2 дня сделайте то, что откладывали 2 года и в окружении 1000 единомышленников...
Aноним
Тема
дарья калинина
жёлтый утёнок
игрушки
игрушки крючком
леся фетисова
оплаты каждый день
продажи
«Вокализы на каждый день или Сольфеджио по-человечески»
комплекс упражнений для развития навыка«чтения нот» и пения по нотам.
Нотный сборник и видеодиск составлен с учётом реальных возможностей начинающих музыкантов. Рекомендуется для самостоятельных занятий, а также для занятий с педагогом...
Организатор
Тема
абросова
вокализы
вокализы на каждый день
ольга абросова
сольфеджио
☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые
разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в...
Организатор
Тема
07-08-2021
александра кибзий
пилатес
пилатес на каждый день
тренировка
⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября...
Организатор
Тема
александра кибзий
жопа
пилатес
пилатес на каждый день
спина
спорт
тело