Результаты поиска по запросу: Метта. Медитация любящей доброты (Дарья Пепеляева)

Хочу начать с того, что... Медитация метта - это пипец какая глубокая практика! Приводящая тебя в состояние благодарности за самые простые элементарные вещи и работающая со сложными ситуациями и отношениями. Например, через неё мы учимся заботиться о самих себе. В курсе ЖитьВнимательно практике...

Осознанность и медитации НАПОЛНЕНИЕ 21 день на формирование привычки внимательного отношения к жизни. За время курса вы получите 21 письмо с аудиозаписями для практики медитации и 21 простое заданий на применение навыка внимательности в обычной жизни. Длительность медитаций будет от 3х до 30ти...

НА ВЕБИНАРЕ МЫ ПОГОВОРИМ О: АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ МЕХАНИЗМОВ ПАМЯТИ СВЯЗЬ ПАМЯТИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ Проведёт вебинар: ЛЕОНИД КУТУЗОВ Президент Федерации йоги Санкт-Петербурга Начал практиковать Йогу с 1998 года из-за серьезных проблем с позвоночником. За год, благодаря обучению у...

Курс mindfulness и базовых практик осознанности Старт 5.03

ЭТОТ КУРС Без эзотерики Без сложных практик Идеален для городского жителя На основе исследований в области нейрофизиологии В РЕЗУЛЬТАТЕ Больше эффективность Больше радости Меньше автоматизма Меньше стресс КАКИЕ ТЕХНИКИ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ? Mindfulness & Embodiment MINDFULNESS Работа с вниманием...

Скорее всего, работы/ дел меньше не станет. Особенно, у тех, кто любит работать. Поэтому важно научиться управлять своими ресурсами, чтобы работать головой, а не все время. ВАЖНО РАЗОБРАТЬСЯ, ГДЕ БРАТЬ РЕСУРС, ЧТОБЫ: ✔ Просыпаться в бодрости, а не еле открывая глаза. ✔ Иметь внутреннюю опору, а...

Эта книга - вдохновение будет особенно ценной для тех, у кого не было любящей мамы. Читая очередную записку, вы можете почувствовать, каково это - иметь добрую, мудрую и любящую маму. В ней 98 страниц вместе с обложкой, то есть 97 посланий любви. Она поможет вам создать образ любящей внутренней...

1-ый вебинар цикла «ВМ: прикладные аспекты» Первый вебинар цикла «Волевая медитация: прикладные аспекты» – «Волевая медитация: начало» посвящен общему знакомству с волевой медитацией (ВМ), с техниками ее выполнения и возможностями ее прикладного применения. Основной акцент в занятии сделан на...

В ПРОГРАММЕ ТРЕНИРОВОК: Мягкая практика асан на растяжку, укрепление, расслабление Дыхательные техники Медитации Короткие бодрящие практики на каждое утро

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов. Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце...

Подробный порядный видео МК.

Присоединяйтесь к нам на увлекательном кинокоучинге, посвященном фильму Энканто! Мы исследуем тему поиска собственного таланта через призму этой увлекательной истории. Энканто рассказывает о магической семье в колоритном селе в Колумбии, каждый из членов которой имеет уникальные способности...

Вебинар о том, как управлять потоками событий, влияя на прошлое и будущее. Цель этого вебинара в том, чтобы помочь вам полнее осознать тот мир, в котором вы живете. На вебинаре рассказано: - как образуется время, - как его понять вне привычной иллюзии; - как реально менять прошлые события; -...

Мастер класс в пдф формате, содержит подробное описание всего процесса, фото и видео важных моментов.

Лепим полностью вручную без молдов и каттеров. Уроки в видео формате. Работать вы сможете в удобное для вас время. Отличные качество и приближение. Озвучание и титры. Приятная фоновая музыка. ⠀ Мастер класс состоит из четырёх основных уроков. Дополнительные материалы, схемы и шаблоны. 1...

Как тебе идея пройти полноценный пятидневный ретрит, не выходя из своего дома? Это предложение для тех, кто уже знаком с азами практики и чувствует, что пришло время пойти на глубину. Так что если ты давно уже думал пройти випассану, но все откладывал - ретрит сам стучится в твою дверь...

Отец — это первая мужская фигура, через которую мы учимся: можно ли доверять, безопасно ли быть собой, достойны ли мы любви. Если в этих отношениях была боль — мы можем пронести её через всю жизнь, неосознанно ища «того самого» и отталкивая любовь одновременно. Эта книга — мягкий, но глубокий...

Модуль 0: Вводный Модуль 1: Основы питания и физической активности Модуль 2: Планирование питания Модуль 3: Понимание микронутриентов Модуль 4: Разбор продуктов и диет Модуль 5: Психология похудения Модуль 6: Оценка прогресса и коррекция плана Бонус: Банк рецептов Бонус: Банк тренировок...

1. Целью этого сна является отдых 2. В этом сне нет сновидений 3. Ваше сознание полностью заторможено 4. Вы входите в фазу глубокого расслабления 5. Ваше сознание отключается от реального мира 6. Вы отключаетесь от проблем 7. Ваше тело полностью расслаблено 8. Сознание отключено от тела 9. Все...

В уроке подробное описание и демонстрация, как с нуля в технике петельчатого плетения создать шляпки с широкими полями или с короткими. Так же как сформировать определенную форму, на примере шляпки "ковбойка". Из техники петельчатого плетение в МК: начало круглого полотна, плетение круглого...