Результаты поиска по запросу: Силовой фитнесс: Худеем с гирями! (Игорь Морозов)

Аннотация к "Силовой фитнесс: Худеем с гирями! (DVD) Комплекс упражнений для эффективной борьбы с лишним весом, гармоничного укрепления мышечных групп, улучшения осанки. Оригинальный DVD, вес 3.28 Гб. с меню, разрешение видео 720 Х 576

Вы приобретаете доступ к 11 видеозаписям Их небольшая история Рекомендации по весу гири Музыкальное сопровождение. Танцуйте! Сочиняйте сами! Позвольте гире увлечь вас Танцы можно использовать на групповых, персональных тренировках и для личных занятий

Чему вы научитесь: Обретете силу и выносливость Укрепите мышцы всего тела Получите драйв и заряд бодрости от занятий Избавитесь от лишнего веса (при необходимости) И всего этого вы добьетесь занимаясь дома всего 15 минут в день Описание: Вы хотите развить силу и выносливость, укрепить мышцы...

Настоящая книга посвящена истории возникновения, основным этапам формирования и современному состоянию мирового валютного рынка. Рассматриваются внутренняя организация валютного рынка и основные, наиболее широко применяемые методы анализа финансовых рынков, позволяющие предсказывать поведение...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...

1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время. Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами 2. Лекция от Михаила Соркина по...

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю. Средняя продолжительность тренировки 60 мин...

В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более...

Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня. Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части. Начинаем укреплять мышцы. Кроме того что растягивать укорочённые...

Приглашаю тебе на мой мастер - класс по техникам: 1. Гинекологическому Фитнесс - массажу (Этот вариант массажа отличается от того, что давала на Гармонии гормонов) 2. Массажу груди 3. Упражнениям, возвращающим матку на место Длится 1 час 50 мин Гинекологический фитнес - массаж мой...

Первый мастер-класс: Индийская кухня В меню: Матар-панир, Палак-панир, плов Бирьяни, Масала-чай. Что вас ждёт: Узнаете больше о специях и их свойствах. Как правильно специи выбирать, как определить их качество. Влияние специй на здоровье. Как удивить своих близких традиционной индийской кухней...

Продолжительность: 6 семинаров × 120 минут. Рабочий язык: русский. Формат: мастер-классы, практические задания, методическая игра. Инструменты: ChatGPT, YandexGPT, Midjourney, Leonardo.AI, Stable Diffusion, Sora, Runway, Suno. Курс подойдет тем, кто хочет освоить современные технологии...

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания. В программу...

Силовой тренинг для похудения курс состоит из 8 занятий. курс построен по принципу - от простого к сложному. изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств). Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...

Этот цифровой фитнес-планировщик содержит все необходимое для управления своим весом и образом жизни. С помощью этого планировщика вы легко сможете установить свои цели, блюда и тренировки. Следи за своим весом и сделать свою жизнь здоровее! Он включает в себя: - Обложка - Мои сведения - План...

ЧТО САМОЕ ВАЖНОЕ В ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ ЖЕНЩИН? Наверняка, у вас уже рой мыслей: "Вроде всё важно! А что выбрать-то?" Как врач на этот вопрос могу ответить однозначно: "Самое важное в интимной жизни женщин - это безопасность". Безопасность во всём. Да вот только придерживаться безопасности на...

Чему вы научитесь: Повышение тонуса тела и проработка глубоких мышц, которые не задействованы в повседневной жизни Укрепление мышц кора и спины Правильное дыхание, насыщение организма кислородом Утонченное тело, прорисовка рельефа без нарастания мышечной массы Требования: Минимальная...

На рубеже XIX–ХХ вв. он был одним из самых богатых людей Москвы. Да что там Москвы – о богатстве Саввы Тимофеевича Морозова говорила вся Россия! Одни восхищались его умом и проницательностью, другие, напротив, видели в нём «неотёсанного медведя» и «богатого самодура». Род Морозовых давно...

3 часа структурированной информации на основе современной науки, посвященной развитию силы – одного из важнейших параметров нашего здоровья. Как строится программа силовых тренировок: теория стресса, базовые переменные, формулы для расчета нагрузки, основы периодизации; Безопасность силового...

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...