Результаты поиска по запросу: Шпагат с нуля (Аксинья Савина)

Марафон поможет тебе: ✅ Сесть на шпагат ✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными ✅ Избавиться скованности ✅ Стать примером для ребенка ✅ Создать привычку ежедневных тренировок Марафон в цифрах: 6️⃣0️⃣ подводящих упражнений 2️⃣1️⃣ комплекс дня 8️⃣ обучалок 9️⃣ тренировок в эфире 4️⃣3️⃣1️⃣...

Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...

Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Умная и мягкая растяжка. С помощью курса ты сможешь улучшить растяжку, убрать боли в спине, возникшие из-за малоподвижного образа жизни, походка станет более уверенной и легкой. В курсе 6 блоков, где ты узнаешь: — упражнения на...

Марафон похудения Расцветай 1.0 Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела Меню на 3 недели (63+ рецепта) Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить Комментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай...

Динамика — главный герой курса. Даже статичных персонажей она делает живыми, открытыми, интересными, а иллюстрации похожими на бодрое, захватывающее кино! Курс рассчитан на прохождение в digital. Но его можно пройти, рисуя и классическими материалами. «Я уложила в понятную и работающую систему...

Вебинар «Долг телу или трансформация судьбы» Купить за 2900 🔥 490₽

Что узнаете на обучении Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают. Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...

Маски в Instagram за 7 дней Заработай от 50 000 ₽ на создании масок для Instagram уже через месяц Чему вы научитесь создавать маски и фильтры для Instagram начальный уровень программы Spark AR Studio Описание ПОСЛЕ КУРСА ТЫ: Научишься создавать топовые маски в Instagram Ты будешь понимать, как...

Как давно Вы мечтаете сесть на шпагат? Сколько попыток Вы уже совершили и каких результатов добились? Многие люди горят желанием сесть на шпагат, но, по каким-то причинам, добиваются этого далеко не все. Причин может быть множество, но мы выделим пять из них: 1. Незнание принципов правильной...

Методика работы с дошколятами в классическом танце: обучение, постановки, мотивация В рамках этой лекции Лариса Александровна Савина расскажет: какие движения стоит давать на уроках классического танца дошколятам для дальнейших постановок, сюжеты проведения интересных уроков, способы...

Научитесь эстетичным гимнастическим элементам на онлайн мастер-классах Оли Образцовой. Сделайте яркие фотографии, удивите себя, своих близких и подписчиков в соц. сетях! МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЕРТИКАЛЬНОМУ ШПАГАТУ Давно хотела научиться делать этот эффектный гимнастический элемент? Или даже уже...

Благодаря курсу ты: Научишься садиться на шпагат в домашних условиях Узнаешь, как избежать травм при растяжке Начнешь регулярно заниматься физическими упражнениями Получишь полезные знания о своем организме и его работе от эксперта с 8-летнем опытом Начнешь держать спину ровно и сможешь...

Авторский онлайн-курс «Акварельный скетчинг. Перезагрузка»от Аксиньи La Paloma. Программа структурирована так, чтобы студенты освоили сложные базовые элементы с максимальной легкостью. Двигаемся от простого к сложному. В начале курса совсем немного полезной теории, а дальше — море практики...

• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...

Что внутри? 1️Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки 2️Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить 3️Комментарии нутрициолога по каждому дню 4️Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из...

Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и...

Тариф "Я сам" Модуль 1 "Введение в бизнес Модуль 2 "Анализ рынка конкурентов и поставщиков" Модуль 3 "Ценообразование" Модуль 4 "Учет гелия, документооборот Модуль 5 "Закуп" Модуль 6 "Офис-мастерская" Модуль 7 "Инстаграм, продвижение+Создание своего бренда" Модуль 8 "Создание...

Этот курс для тех, кто Давно мечтал сесть на шпагат, но считает, что нет природной гибкости, а тело деревянное Уже пробовал садиться на шпагат, даже обучался по видео в интернете, но не доводил дело до конца, так как было больно, долго и неприятно, не хватало мотивации и структурности Хочет...