JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой .
ПРОГРАММА:
1 неделя
улучшаем работу тазобедренных суставов
базовые наклоны таза
базовые приседы
расслабляем поясницу
самомассаж ягодиц и бедер от отеков
2 неделя
добавляем утяжеление (гантели 4-6 кг)
увеличиваем амплитуду выполнения упражнений
добавляем приседы в 3 плоскостях
укрепляем мышцы...
Aноним
Тема
9 Фев 2023
2 -я ступень тренинг "семь колен рода"
анастасия шиманская
бедра
интенсив для ягодиц
построение родовых каналов в матрице судьбы
ягодицы
Ответы: 0
Форум: Женское здоровье
