Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Это руководство по тренировкам и питанию на 12 недель (3 месяца) в тренажерном Зале или Дома с гантелями.
Инвентарь для дома: фитнес-лента, гантели разборные (чтобы регулировать вес) 2х 8-10кг.
Для каждого упражнения в тренажёрном зале есть альтернатива для дома.
К каждому упражнению идет...
Aноним
Тема
автор артем лебедев
бикини
время в таро
гадания таро
лера логунова
похудеть
расклад для таро
рельефное тело
таро
таро тота
фитнес тело
Как конструировать выкройки в программе Valentina и шить нижнее бельё любой сложности? Как шить каркасное белье, чтобы садилось идеально? С чего начинать в пошиве нижнего белья?
Получи пошаговое обучение по созданию нижнего белья от конструирования и моделирования до пошива! По итогу ты станешь...
Трусики-бикини. Передняя и задняя часть цельная, по бокам резинки. Фестоны идут на боковых частях. Боковые швы отсутствуют. Подкладка ластовицы - кулирка.
Рекомендуемый материал - неэластичное кружево.
Aноним
Тема
lekalo lingerie
автор вера ольховская
бикини
выкройка
кутюрье
лиззи
платье татьянка с отложным воротником
трусики
трусики бикини лизи
трусики с резинками по боку
шитье
2 типа трусиков Стринг и слип
★ Трусики "галочкой" с эффектом высокого бедра
★ Чашка трансформер - несколько вариантов носки
★ Двусторонняя комфортная модель - швы внутри
✔ Параметрические лекала + видео уроки по пошиву
✔ Неограниченное число размеров
✔ Индивидуальная выкройка по фигуре
+...
Организатор
Тема
atelierpattern
бикини
видео мк по пошиву
кайлас
купальник
купальник бикини
параметрические лекала
сангая 36
Методическое пособие представляет из себя небольшую книгу-пособие по конструированию и моделированию бюстгальтера на косточках и трусов на линии талии.
18 страниц печатного текста и конструирования, моделирования, построение СТАНА по косточке. В методичке описывается пошаговое конструирование...
Aноним
Тема
lekalolingerie
бикини
конструирование и моделирование бюстье
методичка
Трусы из центральных и боковых частей. Центральная часть из атласа/шёлка, боковые детали из эластичного кружева. Ластовица отрезная.
Атлас, эластичное кружево
ХS S M L
Aноним
Тема
lekalolingerie
бикинибикини из атласа нэлли
выкройки
трусики
Для тех, кто хочет взорвать визуал своими работами и заново влюбиться в профессию.
Ты фотографируешь работы, а получаются обрубки?
Ты не знаешь как попросить клиента сделать фото бикини?
Твои посты никто не лайкает и падает самооценка?
Ты не можешь похвастаться своими работами в Инстаграмм...
Описание лифа на размер чашки a (b), c (d) обхват под грудью от 70 до 85
УРОВЕНЬ : начинающий (достаточно знать как вяжутся столбики с накидом, без и полустолбики с накидом)
Для работы вам понадобятся:
- 50-75 гр хлопока 100% (ориентировочный метраж 500-600 м на 100 гр.)
- Крючок № 1,25 ( 1,1...
Watson - это нижнее белье в стиле 70-х годов, идеально подходящее для отдыха или переодевания!
Бюстгальтер очень удобен в одежде с глубоким вырезом и предназначен для эластичных тканей в чашках. Сделайте его в виде длинного бюстгальтера для небольшого гламура (и большего подъема!) Или попробуйте...
Aноним
Тема
cloth habit
clothhabit
watson
алия_рукоделие
бикини
бра
бюстгальтер
выкройка
выкройка нижнего белья
мастер-класс
нижнее белье
нижнее белье своими руками
сlothhabit
стиль watson
стиль уотсон
трусики
уотсон
хобби и рукоделие
шитье
Как сделать любое бикини чисто за адекватное время.
4 схемы и 3 техники работы сахаром и воском, чтобы не делать бикини долго и больно.
5 болевых точек на бикини
Варианты фиксации на губах
Материалы воск и сахар. Практика на 2х моделях.
Организатор
Тема
bella
бикинибикини схемы и фиксации
схемы и фиксации
Ошибки на бикини могут очень дорого стоить.
Они могут стоить вам клиента, который больше не вернётся.
В этом вебинаре собраны главные ошибки мастеров, которые:
✔боятся не выйти из залипа на бикини;
✔не знают, как сделать чисто сразу, с первого срыва;
✔переживают, что делают клиенту больно...
В курсе все знания автора, накопленные ею за 4 года работы и обучения.
⠀
ПРОГРАММА:
Теоретический блок:
1. Разбор самого полного протокола процедуры со всеми фишками и наработками с важным уроком по дезинфекции и стерилизации поверхности и инструментов.
2. Рассмотрение технических моментов в...
Организатор
Тема
shugar proкач
автор татьяна черникова
бикини
ваксинг
воск
депиляция
налоги beauty сферы
полный курс мастера депиляции
шугаринг
эпиляция
Четыре техники бикини (Белла Тютюнник)
Видео-курс по шугарингу глубокого бикини.
Этот курс подойдет для мастеров, которые уже прошли базовый курс шугаринга.
Он будет особено полезен, если:
- вы практикующий мастер шугаринга с опытом работы от 2х месяцев
- вы действительно заботитесь о своих...
Организатор
Тема
автор белла тютюнник
бикини
депиляции
шугаринг
шугаринг бикини
Бразильское бикини. Плавки "сердцебиение". Инструкция по вязанию крючком
Содержание:
1. Обзор необходимых материалов
2. Подробный мастер-класс по вязанию задней и передней части изделия
3. Подробный мастер-класс по сшиванию деталей
Мастер-класс представлен в видео формате (20 видеороликов) и в...
Организатор
Тема
автор юлия вольфсон
бикини
бразильское бикини
вязание крючком
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?
Нюансы работы на самой доходной зоне для мастера депиляции
Как выбрать материал для работы (воск/сахар)
Когда запрещено делать депиляцию
В какую сторону и как делать натяжение
Чем закрыть процедуру (крем/пудра/маска)
Что делать если появились проблемы на...
Интенсивность тернировок
Занятия в тренажерном зале 4-5 раз в неделю и кардио дополнительно на этапе сушки
Подготовка к соревнованиям
Выход в раздельных купальниках в двух раундах: общее сравнение и свободное позирование
Направлен на:
Создание правильных пропорций женского тела: идеальная попа...
Организатор
Тема
star body
автор екатерина красавина
бикини
для женщин
красавина
старбоди
сушка
тренировки
фитнес-бикини
Вы получите 2 видео с мастер-класса исполнения процедуры на двух моделях, одна из которых находится на сроке беременности в 38 недель.
О курсе:
Мастер-класс техникам проведения безболезненной эпиляции зоны бикини.
Если вы сомневаетесь в том, что на такой процедуре клиенту возможно заснуть, то...
Организатор
Тема
бикинибикини без боли
куралай есмурзаева
шугаринг бикини
Интенсивность тернировок
Занятия в тренажерном зале 4-5 раз в неделю и кардио дополнительно на этапе сушки
Подготовка к соревнованиям
Выход в раздельных купальниках в двух раундах: общее сравнение и свободное позирование
Направлен на:
Создание правильных пропорций женского тела: идеальная попа...
Организатор
Тема
star body
автор екатерина красавина
бикини
для женщин
красавина
старбоди
сушка
тренировки
фитнес-бикини
Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес.
Курс включает:
две ступени программы,
программу с фоам-роллером,
гид по питанию обычному
и вегетарианскому,
сборник рецептов.
Программа на АНГЛИЙСКОМ языке.
Формат: Электронные книги (pdf).
Организатор
Тема
bikini body
kayla itsines
бикинибикини боди
боди
кайла итсинес
круговая тренировка
пресс
тренировки
тренировки для дома
упражнения для ягодиц
фитнес
фитнес для дома
ягодицы