change yourself

Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF! Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя! Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...

Муссовый торт «Киви-банан» Ванильный корж, творожно-банановый мусс, конфи из киви. Без глютена. КБЖУ на 100 грамм: 93/7/2/13.

Бисквитный торт "Кокосовый фреш" Сочные бисквитные коржи, творожно-кокосовый крем, свежевыжатый сок и кусочки цитрусовых. Без глютена. КБЖУ на 100 грамм: 100/8/4/9

Бисквитный торт «Ореховое облачко»☁️ Много пушистых коржей, диетическая вареная сгущенка и грецкие орешки. КБЖУ на 100 грамм: 189/12/8,5/16

Вы получите рецепт бисквитного торта пп «Малина-лимон»: - pdf-документ с подробным описанием всей техники приготовления и списком необходимых ингредиентов - фотоиллюстрации процесса - Важно! В рецепте используется сухое обезжиренное молоко и кукурузный крахмал, которые нельзя ничем заменить...

Бисквитный торт «Рафаэлло» Миндально-кокосовые коржи, пропитанные сиропом, нежнейший ореховый крем и полезные рафаэлки, по вкусу не уступающие магазинным конфетам. Без муки, масла, сахара и глютена. КБЖУ на 100 грамм: 168/9/9/13.

Вебинар проводит Юлия Жижерина, эксперт по трудовым отношениям. Всегда, когда с клиентом обсуждаем увольнение работника, рекомендую искать способы мирного разрешения вопроса. На мой взгляд, лучше заплатить работнику по соглашению сторон, чем встречаться с ним в суде. Ведь никто никогда не даст...

От хаоса до счастливого руководства. Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам. Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50% Сотрудники не чувствуют в Вас лидера? Постоянно все за всех переделываете? Делегировали часть полномочий и вся работа...

Береженого бог бережет Тише едешь - дальше будешь Не зная броду, не суйся в воду... Всем нам знакомы эти пословицы про осторожность! "Лучше перебдеть, чем недобдеть" - из этой же серии Но все мы знаем людей, для которых, похоже, эти правила не работают! Неосторожность им сходит с рук, в...

Обновленное издание книги Марии Кувшиновой «Балабанов»! Книга Марии Кувшиновой «Алексей Балабанов. Биография» – это не просто биография великого российского режиссера. Это тщательно сплетенный узор воспоминаний, критических размышлений и увлекательных рассказов, который проводит читателя по...

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального...

Все курсы: Комплекс упражнений: Прожарка бедер (2025) Комплекс упражнений для всего тела: Все включено (2025) Курс по восстановлению тазового дна и женского либидо (2025) Комплекс «Корсет» (2025) Разблокируй тело (2025) Кому подойдет? У вас мало времени, но высокие требования к своему телу...

Просто сделай это! Задания на каждый день*, которые упростят вам создание продающего контента и продвижение блога. Вам не придется изучать теорию — сразу перейдете к практике. В результате вы сможете вести блог без срывов и начнете стабильно получать с него доход. *задания высылаются каждый...

Вы научитесь Работаем с текстурной пастой и узнаете чем её можно заменить Создадите 29 картин Работать с акрилом, использовать мастихин и кисти Создавать интерьерные картины по фотографии и сделаете свой авторский стиль Узнаете как и где продать свою картину Программа курса Модуль 1. Навыки...

Видеоурок по написанию нежнейшей картины с красивым утренним светом солнца над поверхностью воды и лесом. Так и манит к себе этот утренний бережок у воды! Вы напишете картину в 3 этапа с просушкой первого слоя. Рекомендуемый размер холста - 40х60 Результат - Вы профессионально научитесь...

Видеоурок по написанию картины с озером в нежных розовых тонах на рассвете. Легкое утро, теплые пастельные цвета, и отражение света на воде - мечта любого романтика... Вы напишете картину в 3 этапа с просушкой первого слоя. Рекомендуемый размер холста - 40х60 Результат - Вы профессионально...

Мастер-класс по вязанию крючком кардигана «Секрет» представлен в формате текстового файла PDF. Благодаря мастер-классу Вы научитесь самостоятельно производить расчеты для вязания данной модели на любой размер с учётом индивидуальных параметров фигуры. В мастер-классе представлены для примера...

Видеоурок по написанию романтичного сюжета с лодками у нежного и завораживающего Альпийского озера в Италии. Нежная картина в светлых тонах притягивает к себе взгляд, а переливы теплых оттенков, буквально заставляют вглядываться в мельчайшие детали и гладь озера. Вы напишете картину в 3 этапа...

Видео-урок по написанию картины с ярким и красочным пейзажем на озере в Португалии. Сочные закатные краски сочетаются с синевой вод, тем самым рождая вдохновляющее впечатление. Яркие солнечные лучи, освещающие картину, дополняют ее и делают похожей на сюжет из мечты или сказки. Вы напишете...

Напряженные аспекты Плутона и Нептуна к светилам в натальной карте и в транзитах Общеобразовательный вебинар об оппозициях и квадратах Плутона и Нептуна к Луне и Солнцу в личных картах: что дают конкретному человеку, к чему в повседневной жизни склоняют. Всегда ли это истории о сверхпреодолении...