элен жамесс
-
Скачать Стретчинг. 7 минут в день (Элен Жамесс)
Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов...- Aноним
- Тема
- здоровый образ жизни красивое тело пошаговые инструкции стретчинг тренировочные программы уход за собой элен жамесс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Йога для хорошего сна. 7 минут в день (Элен Жамесс)
Описание книги Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну...- Aноним
- Тема
- антистресс бессонница здоровый образ жизни здоровый сон здоровье йога пошаговые инструкции релаксация спокойный сон элен жамесс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги