hiit18

Программа марафона: Тренировки Интенсивные интервальные тренировки на все группы мышц. всего по 18 минут в день. 3 уровня сложности замена всех упражнений с прыжками на беспрыжковые (для тех, кому тренить нельзя) Питание Вкусно и много есть - это про нас! никаких голодовок! Всегда вкусное меню...