как похудеть на 90 кг

Нас часто спрашивают: "С чего начать худеть?" "С чего начать, если уже 1000 раз начинал?" "Как начать, чтобы сразу не закончить?" И мы решили сделать новый проект. Проект правильного начала. Это первые, но уверенные шаги на пути к себе, к телу вашей мечты, к жизни, которая не разрушает, а...

Описание книги Когда кажется, что жизнь наконец наладилась, всё снова рушится. Страшные тайны закрытого королевства не отпускают. И Рэмина оказывается перед важным выбором. Ведь сидхе, светлый миролюбивый народ, никогда не ввязываются в войны. Но только сидхе, являясь душой мира, могут его...

Для тех, у кого мало времени. Подходит для обладательниц морозилки любого размера экономит до 10 часов в неделю без сложных меню и многочасовых марафонов готовки снижает затраты на еду на 15–20% без необходимости экономить и считать расходы и превращает «приготовить ужин» в задачу на 15 минут...

Создаём броши с имитацией вышивки гладью Все уроки очень подробные, в высоком разрешении. Лепим лесных обитателей - ежика, зайца, лисичку Делаем имитацию вышивки полимерной глиной Украшаем броши миниатюрными цветами Красиво оформляем обратную сторону Бонус - запись прямого эфира по лепке синички.

Тренч большого объема, прямого силуэта, на притачной подкладке. На деталях переда и спинки отлётные кокетки, обработанные подкладкой. Линия плеча спущена, рукав двушовный, большого объема, длинный. По низу рукава съемный хлястик со шлевками и застежкой на декоративную пуговицу. Карманы в...

Свитер в полоску OLGA Модный и комфортный свитер в полоску для повседневного гардероба в стиле кэжуал. Модный и стильный свитер Olga вяжется без швов, сверху вниз, лицевой гладью с цветными полосами контрастного цвета. Сначала выполняется верхняя часть кокетки спинки с формированием скошенной...

Под Новый год так хочется поверить в Чудо. Даже если уже за тридцать-сорок-пятьдесят-шестьдесят. Если уже давно сами работаете и Снегурочкой, и Дедом Морозом. С приближением праздника маленькая девочка или мальчик внутри вас замирают: а вдруг чудо произойдёт, сказка случится?! Ребёнок внутри...

Премиальная подписка на сделки по биржевому арбитражу Возможность безопасно увеличивать свой капитал, вне зависимости от рыночных условий и без рисков санкций. Целевая доходность - 30-60% годовых в рублях. На этом курсе: Получаете сразу готовые сделки Не тратите время на обучение...

Уникальный в своем роде проект! ‌Самый сахарный десерт превратился практически в самый полезный, с минимальным количеством ингредиентов в составе и с пищевым пребиотиком вместо белого сахара и сахарозаменителей

Видеолекция «Основы почвоведения: знакомимся с почвой вашего сада» Для кого Приглашаем ландшафтных дизайнеров, специалистов по озеленению, профессиональных садовников, а также любителей домашнего садоводства на вебинар Эксперт: Пескова Ирина Михайловна - кандидат биологических наук...

«В нашем клубе вы не просто рисуете по Мастер-Классам, а учитесь работать самостоятельно, создавая свои авторские работы. Я лично помогаю каждому ученику индивидуально, чтобы процесс становления художника был максимально эффективным и приятным. Мы вместе с вами проходим весь путь создания той...

Что в программе: - Android 14 - работа с кастомными прошивками (выбор прошивки под свои задачи). - получение systemless-Root изменение загрузочного образа без внесения изменений в раздел /system - разбираем KernelSU в качестве альтернативы Magisk, сравниваем плюсы и минусы, а также варианты...

JSK-koubou сделал риг-систему для Макиты М194.Комплект оснастки и направляющей. *Возможно, вам придется немного изменить шаблон, чтобы использовать его с другими моделями электрорубанков. Автор известный японский блогер и изобретатель имеющий свой оригинальный стиль и неординарные...

За 4 дня мы объясним, как снимать профессиональное видео еды, продвигаться и зарабатывать в нише фудблогинга День 1 Урок по съемке блюда с тыквой на телефон с дневным светом День 2 Практика. Вы самостоятельно снимаете ролик по уроку День З Разбор ваших работ в прямом эфире Розалией День 4 Эфир...

Многие из нас считают, что печень просто фильтрует токсины, но на самом деле её функции куда более сложные и многообразные! Узнайте больше о том, как правильно поддерживать здоровье этого важного органа! Мы рады пригласить вас на нашу уникальную лекцию “Детокс печени, как правильно”, которая...

Пакеты - это не только удобно, но и супер выгодно для вас! Вы приобретаете материалы со скидкой до 70%. Пакет «Школьник». 11 продуктов От 6 до 10 лет Отличная инвестиция в ваши спокойные нервы и эмоциональное состояние вашего ребёнка. Я собрала в этот пакет всё необходимое, что так важно и нужно...

Видео: (3 часа 53 минуты) 01.Трейлер класса 02.Обзор возможностей и интерфейса Leonardo.Ai 03.Генерация изображений в пресете Phoenix 04.Генерация изображений в других пресетах 05.Инструмент ControlNet 06.Применения эффектов к изображениям (Elements) 07.Исправление частей изображения (Canvas...

Иногда чтобы выстроить будущее и «поправить» настоящее, нам надо вернуться в прошлое и уменьшить его влияние на нашу жизнь. Многие правила жизни, по которым мы живем, не осознаются нами. Они пришли из детства и «впитались» без распознавания, хорошо это или плохо. Мама и папа – взрослые, они...

Excel для новичков Стань профи с 0 в Excel всего за один марафон Научим вас работать в Excel эффективно! На марафоне вы освоите лучше, чем 90% пользователей и сможете: ВПР! Именно эта функция чаще всего встречается в описании вакансий, по ней работодатель судит, знаете ли вы Excel или нет...

Что будет на курсе: 20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы) 5 занятий в неделю 30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...