Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа курсов расписана таким образом, что нагрузка возрастает постепенно и в разные дни делается акцент на разные группы мышц, что позволяет вам восстанавливаться)
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
- Вы хотите внедрить в свою жизнь полезную, сбалансированную и структурированную физическую активность
- Вы...
Aноним
Тема
автор екатерина станцевич
гибкость
мобилизациясуставов
супер еда
тренировки на координацию
тренировки на силу
физическая активность
юлия черняк
Курс посвящён детальной работе со стопой, с пальцами стопы, также работе с коленным и тазобедренным суставом.
Почему важно работать со стопами?
На стопах буквально держится все наше тело, состояние осанки зависит от состояния наших стоп
Стопы обеспечивают нам качественный шаг и бег
Стопы...
Aноним
Тема
автор la vie de la lingerie
алексей кузякин
вальгус
здоровые суставы
ирина кузякина
курс по стопе
лекала нижнего белья
мобилизациясуставов
мфр
осанка
перезагрузка
плоскостопие
проблема со стопой
работа со стопами
работа со стопой
ровная спина
ровные ноги
стопа
стопы
тазовое дно
трусики шортики
укрепление мышц
На курсе функциональной фитнес-терапии Вы научитесь включать в работу все группы мышц, включая глубинные стабилизаторы, повысите эффективность своих тренировок и качество движения.
Этот курс для тех, кто хочет:
Подтянуть фигуру.
Активизировать «спящие» мышцы.
Улучшить эластичность мышц и...
Что такое мобильность суставов и как ее протестировать?
49 видео продолжительностью 64 минуты 16 сек
Только техника и факты БЕЗ воды
Что рассмотрим:
ТБС
Бедренно-большеберцовый сустав
Малоберцово-большеберцовый сустав
Голеностопный сустав
Подтаранный сустав
Положение таранной кости
Положение...