подкачка

Что дают тренировки по стойкам: 01. по-настоящему сильное и функционально подвижное тело 02. крепкие руки и спину, функциональный кор и красиво прокаченные ноги 03. расширение границ возможностей как для тела, так и для ума 04. уверенность и позитивный образ себя за счет обретения редкого навыка...

Поведение — это не следствие характера. Это биохимия. Каждое твоё действие запускает гормональные каскады, переписывает нейронные связи, изменяет самовосприятие. Эта книга — о том, как через поступки перепрограммировать страх, слабость и апатию. Она поможет взять под контроль свои гормоны...

Все семинары 2 курса рун 1-5 части

Sprint — это твой формат, если: Ты стремишься за горизонты своих возможностей Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит Tы быстро бросаешь скучные тренировки и ищешь что-то новое Tы бросаешься в крайности: сидишь на жёсткой диете, а потом ужинаешь наггетсами Tы не видишь...

Это уникальная методика, авторская разработка Курса, по системе "Балет как Фитнес" Курс разрабатывался так, что бы могли заниматься как новички так и подготовленные люди. Моя методика основана на то, что бы сделать женское тело, а не накачать рельеф, и не стать мужеподобной. Моя методика...