прожарка

План питания. Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и рекомендации! Вкусное обновленное меню с полноценными и сбалансированными завтраками, обедами и ужинами. Я подготовила для тебя продуктовую корзину из простых и доступных...

Прожарка 3.0 - это: Авторсикие тренировки. 12 разнообразных полноценных авторских тренировок. Будем работать на похудение, формировать подтянутое тело, убирать отёки. План питания. Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и...

Вы узнаете все самые рабочие методики и фишки по созданию личного бренда желанной и дорогой Госпожи, психологии нижних, работе с сайтами знакомств на высшем уровне, а также как продумывать сценарии для сессий, закрывать все свои желания только виртом🤗 9 вечеров онлайн вместо месяцев обучений...

+2 комплекса Новый комплекс на активацию ягодиц и растяжку после тренировки +4 тренировки Новые силовые тренировки +7 уроков 5 новых теоретических уроков и 2 урока про организацию тренировок Нескучная теория Нескучная теория, которая прокачает мозги, убережет от ошибок в тренировках и научит...

Макет рассчитан как на лазерную, так и на фрезерную резку. Автор: Приветствую всех! Меня зовут Константин. Я работаю в программах CorelDraw, Autodesk Fusion 360, создавая различные макеты для лазерной резки на станках ЧПУ.

1 .Слинги в Движении: Стопа - динамический фундамент для поддержания баланса в пространстве Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Романова 2. Pilates Polestar: Подъем по ступенькам и выпады (уровеь intermediate) Преподаватель: Александра Шикунова 3. Pilates Mat...

О книге Александр Непобедимый – успешный президент крупного промышленного холдинга. Но за один день его жизнь теряет смысл, и он совершает самоубийство, после чего становится бестелесным невидимым духом, свободно летающим по планете. Он оказывается на странном суде, где собственника холдинга...

Выкройка полупальто / жакета прямого силуэта. На полочках нагрудные вытачки и прорезные карманы с листочками. На спинке плечевые вытачки. Рукава втачные одношовные. По низу рукава съемная пата, продетая в шлевки, с застежкой на пуговицу. Воротник пиджачного типа с цельнокроенной стойкой...

Овладейте тайной силой теневых качеств для обретения целостности и проявления масштаба своей личности. Позвольте своим скрытым желаниям проявить весь масштаб личности Что хочется женщинам быть яркой женщиной в сексуальном красивом платье просторную квартиру, дом или дачу проявляться и...

О книге В июле 1991 года страну потрясли непостижимые преступления серийного убийцы Джеффри Дамера. С каждым днем мир узнавал все более грязные и ужасные подробности его убийств: расчленения молодых людей, лоботомия, некрофилия, каннибализм, и даже черепа, хранящиеся на самодельном алтаре в...

Интенсивный семинар-трансформация "Танец с Тенью" Цель семинара - осознать и высвободить теневые аспекты сознания - вытесненные, отчуждённые чувства, эмоции и личностные качества.При этом высвобождается мощная энергия, расходовавшаяся на сокрытие подавляемых аспектов, которую можно использовать...

Сакральное и профанное Вы, конечно, знакомы с этими терминами, но наверняка нет четкого определения и понимания, что за ними стоит. Священное, трансцендентное и обыденное, мирское. В жизни людей всегда было и есть это разделение. Что-то из сакрального может переходить в профанное, обмирщаться...

О книге: "Нейропсихология: Как работает человеческий разум" — это захватывающее путешествие в глубины нашего сознания. Эта книга предлагает читателям понять, как наука о мозге раскрывает тайны человеческой психики. От истоков философских размышлений до современных научных исследований — авторы...

Руководство по вязанию крючком комплекта «Ромео» для кукол Паола Рейна 32 см Состоит из 37 страниц с описанием, схемами и фотографиями. Состав комплекта: блузка, камзол, штаны, плащ, берет, туфли . Для вязания потребуется: - пряжа ПНК Кирова Ирис / ALIZE LANAGOLD 800 / Семеновская Lidiya (в 3...

Возраст учащихся: 7 – 8 лет (1 класс). Продолжительность: 33 занятия по 35– 40 минут. Категория ОВЗ: ЗПР, программа также подойдет для детей РАС, НОДА, ТНР в случае, если это рекомендовано ПМПК Форма работы: индивидуальная и групповая (до 5-6 человек). В состав программы входит: Описание...

На этом курсе по биокерамике вы научитесь создавать различные изделия из необычных материалов, таких как яичная скорлупа и водоросли. Вы научитесь придавать объем своим творениям с помощью форм и создадите коллекцию образцов биокерамики с широким разнообразием техник, текстур, отделки и...

Простой и уютный жакет с распашными полочками можно связать в двух вариациях - сверху вниз без швов или отдельными деталями. Вязаный спицами жакет с открытыми полочками с описанием от Ханны Феттиг. Размеры по окружность груди: 79 (89.5, 99.5, 109.5, 120) [130, 140, 150.5, 160.5] см. На фото...

Говоря о творчестве Ильи Кабакова, хочется избежать искусствоведческих банальностей а-ля «гений своего времени» или «основоположник советской инсталляции», хочется… но удаётся с трудом Невероятно одарённый и плодовитый художник работал всю свою жизнь и оставил бесчисленное множество...

В этой книге подробная информация. Как короткими лычками из бересты заплести лапти лечебные Русские. Для этого нам потребуется колодочка, которая тоже заплетена из лыка. У неё будут уже готовые строчки и клеточки, которые мы будем закреплять короткие берестянки, которые окажутся внутри лаптя и...

Выкройки в архиве предоставляются в варианте печати на принтере А4. А также подробная инструкция по пошиву, и с дополнительной ссылкой на видео урок в ней. Детская блузка «Дженис» — это стильная базовая модель из удобного и мягкого трикотажа с акцентными рукавами из сетки. Такая блузка подойдёт...