сам себе телохранитель

Самая опасная и самая распространенная дистанция драки – клинч! Сцепились, еще не упали. Что делать? Как не потерять равновесие и не дать утащить себя на землю? Как бить: локтями, коленями, головой? Какие болевые приемы работают в стойке? Как достать свое оружие и не дать этого сделать...

На улице правил нет. Можно все: бить в пах, выдавливать глаза, кусаться и даже ругаться матом. Решит ли это проблему само по себе? Нет. Подлянки – они как специи: добавляют вкуса, но из соли и перца обед не приготовишь. Сила, выносливость, чувство дистанции, опыт спаррингов не заменить пинком по...

Чему вы научитесь: Студенты курса получат концепцию личной безопасности для себя и своей семьи, узнают о видах угроз, средствах самообороны, специфике детской и женской самообороны. Требования: Курс не требует никаких особых знаний, но требует определенного склада ума, в обиходе именуемого...