спортивная подготовкаспортивные нагрузки

  1. Организатор

    Скачать Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа (Владлен Вертлужный)

    Описание: В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей...
Сверху