техники стрес-менеджмента в период турбулентности

Изменения — это источник стресса или время для развития? Перемены — это самое сложное, но и самое желанное в нашей жизни! Вспомните, как еще в детстве мы хотели, чтобы отменили уроки, неожиданную поездку в лагерь… А во взрослой жизни многим из нас хотелось бы изменить свою сферу или формат...