тоня сальникова

Хорошая хозяюшка Как продолжать придерживаться правильного питания и не разориться? — та, которая не только готовит вкусно, но и умело распределяет бюджет семьи. В наше время взлетающих в космос цен так хочется готовить вкусно для всей семьи из недорогих продуктов. Как сделать это, не потеряв...

СБОРНИК 50 ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ СОДЕРЖИТ РАЗДЕЛЫ: -завтраки -горячие блюда и супы -салаты -десерты ПОДОЙДЕТ: -к Великому православному и др. постам -тем, кто хочет облегчить нагрузку на ЖКТ -людям с непереносимостью лактозы -веганам/вегетарианцам КАЖДЫЙ РЕЦЕПТ ВКЛЮЧАЕТ: Список ингредиентов к...

Тариф Спортивный 10 легких зарядок по 15 минут зарядки, которые легко выполнить в любом месте в любое время тренировки, которые удобно выполнять дома и не тратить время на поездку в зал подойдет тем, кто любит более интенсивные тренировки выполняя тренировки, ты почувствуешь каждую мышцу...

Стройней легко и со вкусом! Весеннее меню из сезонных продуктов на 1500-1600 ккал поможет восполнить запас витаминов Стройность без стресса и запретов Меню можно скачать, оно останется с тобой навсегда 20 завтраков 20 обедов 20 ужинов 20 перекусов 10 десертов Бонус! Видео-урок по...

Сборник 90 рецептов осеннего меню марафона Вкусные, легкие и сбалансированные рецепты, составленные по принципу: "Ешь и худей" из сезонных продуктов. Сезонного меню больше не будет в марафоне, его можно купить только сейчас 20 завтраков 20 обедов 20 ужинов 20 перекусов 10 десертов Питайтесь...

Сборник 90 рецептов летнего меню марафона Вкусные, легкие и сбалансированные рецепты, составленные по принципу: "Ешь и худей" из сезонных продуктов. Сезонного меню больше не будет в марафоне, его можно купить только сейчас 20 завтраков 20 обедов 20 ужинов 20 перекусов 10 десертов Попробуйте...

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ? Новое весеннее меню Меню из сезонных продуктов, с помощью которого вы с лёгкостью скинете лишние килограммы Зарядка и разминка от тренера Легкие, но эффективные упражнения, которые не займут много времени, но подарят телу тонус и встряхнут метаболизм 6 усиленных...

25 адаптированных новогодних рецептов, после которых не нужно худеть заново! Полезные альтернативы привычных праздничных блюд. В Новогодний сборник я добавила видео рецепты, чтобы вы понимали, как собрать и украсить каждое блюдо к праздничному столу. Также к каждому рецепту я написала время...