Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Прокачай за месяц тело, дисциплину и образ жизни.
Что будет на курсе:
12 тренировок
Для подтянутого, сильного и здорового тела, по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома
Рекомендации по...
Организатор
Тема
20-09-2023
balman_alexandra
new level
автор сергей богданов
александра бальман
домашние тренировки
как заинтересовать девушек
подтянутое тело
похудение
режим питания
спортивное тело
стройное тело
трекер привычек
тренировки домаупражнениядома
эффективное общение
Программа проекта
Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь!
Что входит в тариф:
4...
Aноним
Тема
luiza_bikini
девушка
девушка с тату
домашние тренировки
елизавета дементьева
кбжу
книга
красивое тело
лиза дементьева
набор веса
похудение
растяжка
спорт дома
тренировки
тренировки для девушек
тренировки дома
тренировки по растяжке
упражнения для зала
упражнениядома
фитнес проект
фитнес-проект
фуллбоди
эми шумер
Методики оздоровления спины на основе упражнений из китайского цигун от фитнес тренера и инструктора по единоборствам и цигун. Автор курса - Андрей Дружнов, благодаря этим знаниям восстановился и вернулся к полноценной жизни и активным тренировкам после травмы. Сейчас помогает людям в короткий...
Aноним
Тема
edston
андрей дружнов
для здоровья спины
зажимы в теле
здоровье
иммунитет
расслабление
спина
упражнениядома
цигун
Программа Стандарт (тренировки)
16 тренировок (4 тренировки в неделю);
Ягодицы, плечи, квадрицепсы, спина, грудь/бицепс/трицепс;
Продолжительность каждой тренировки от 1 часа
Вы можете пройти данную программу несколько раз и при этом прогрессировать и улучшать свою форму.
Для программы вам...
Организатор
Тема
автор екатерина кононова
спорт
спорт дома
тело
упражнениядома
фитнес