Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа скомбинирована с кардио, восстановительными упражнениями и ежедневными утренними зарядками, чтобы тренировки были эффективными, а мышцы — готовыми к работе!
21-дневный марафон с эксклюзивными тренировками, которых нет на платформе!
12 силовых – грудь, плечи, руки, кор
6 кардио-сессий –...
Организатор
Тема
cам себе кондитер
fitstars
ze.firka
автор алена манакина
алена манакина
кардио
михаил прыгунов
силовые
утренниезарядки
Онлайн-курс «Утренние зарядки»
Курс состоит из 5 утренних зарядоки включает в себя:
План занятий
Онлайн- курс состоит
из 5 новых утренних зарядок, которые вы можете чередовать между собой
Тренировки
по 10 минут в день
Мы подготовили короткие тренировки на каждый день по 10 минут, которые...
Aноним
Тема
александра гуреева
дарья котельникова
женский бизнес
зарядка
утренниезарядки
В августе
Новые коррекционные тренировки
Новые силовые на плечевой пояс
Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные...
Aноним
Тема
dieselpunkro
алена медведева
комплексы для самопомощи
коррекционные тренировки
медведева
мышцы тазового дна
питание
плоский живот
рюкзак из кожи
силовые тренировки
тренировки
умный фитнес
утренниезарядки