утренняя йога
-
Скачать [puzzlebrain] Курс "Утренняя йога для бодрости духа" (Анна Старцева)
Благодаря курсу ты: Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон Сможешь сделать свое тело гибче Научишься управлять своим дыханием и телом Будешь энергична в течение целого дня Программа курса: 7 видеоуроков и 5 практических заданий Урок 1...- Aноним
- Тема
- puzzlebrain анна старцева бодрость гибкое тело гимнастика дыхание здоровое тело йога концентрация внимания лимфатическая система плоский живот сидячий образ жизни сложно просыпаться утром собраться с мыслями спина стопы суставная гимнастика суставы тело тренировки усталость утренняя йога хатха-йога эмоции энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Утренняя йога-практика (Алена Тихонова)
Бодрая, солнечная практика, мягко пробуждающая тело и наполняющая его энергией. Дыхательные упражнения, Приветствие Солнцу, позы война и Треугольники. Чтобы день задался - его нужно правильно начать! Тип практики: Хатха йога Длительность: 30 минут Уровень сложности: лёгкий- Организатор
- Тема
- алена тихонова йога утренняя йога хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики