валерий жумадилов
-
Скачать [Simple Run] Бег. Здоровье (Виктор Осокин)
Курс для тех, кто хочет бегать безопасно, легко и с удовольствием! 3,5 месяца / 3 ступени /45 тренировок Вы уже бегаете или только начинаете? Курс подойдет в обоих случаях! Для тех, кто только начинает. На курсе вы изучите технику бега, плавно начнете с ходьбы и с пробежки в комфортном для себе...- Aноним
- Тема
- 21-дневный курс simple run бег валерий жумадилов виктор осокин здоровье наталья павлова самопродвижение и рекрутинг в соц.сетях соиальные сети тренировки юлия байракова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Начинаем бегать (Валерий Жумадилов)
Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам. Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...- Организатор
- Тема
- 14-05-2024 fitstars бег бег - с чего начать валерий жумадилов как запустить лимфу и убрать отеки начинаем бегать полина замятина правильный бег
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать 12 шагов от дивана к линии старта (Валерий Жумадилов)
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ Вы хотите освоить правильную технику бега и перестать бояться за колени и позвоночник Хотите начать бегать регулярно и с удовольствием Хотите улучшить свое здоровье Хотите улучшить выносливость и пробегать более длинные дистанции.- Организатор
- Тема
- валерий жумадилов от дивана к линии старта тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт